Psicólogo, psicoterapeuta y psicoanalista, ¿cuál es la diferencia?

Psicología

Aunque tratar y mejorar la salud mental de los pacientes es el objetivo de los profesionales de la salud mental, muchas veces nos preguntamos cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un psicoanalista. 

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7 beneficios de dormir la siesta

Beneficios de la siesta

La siesta es una costumbre muy arraigada en la zona mediterránea, en Hispanoamérica y en algunos países orientales. Aunque muchas personas no se la pueden permitir en su día a día por sus obligaciones laborales, es una actividad de lo más saludable: una cabezadita de 30 minutos tras la comida, además de ayudarnos a recuperar el sueño perdido y a seguir con el ritmo de la rutina diaria, nos proporciona numerosos beneficios físicos y mentales. Así que aprovecha los días de vacaciones y los fines de semana y apúntate a una buena siesta. Entre otras cosas, el corazón te lo agradecerá.

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Diferencia entre normopeso, sobrepeso y obesidad

Sobrepeso

Los medios nos bombardean constantemente con mensajes publicitarios en los que aparecen modelos de cuerpos… bueno, sencillamente impensables para el común de los mortales. Esto nos lleva muchas veces a pensar que tenemos sobrepeso, cuando en realidad no es así.

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Por qué no hay ninguna dieta saludable que sea perfecta

Dieta variada

Tenemos una gran oferta de dietas: mediterránea, flexitariana, «paleo», citogénico o keto… la oferta es enorme. Y cabe preguntarse cuál es mejor. Eso es lo que han hecho unos investigadores del King’s College, de Londres, y la respuesta es a la gallega: ¿quién lo pregunta? Porque, matizan, no existe una dieta “universal”, una que sea “la mejor” para todos.

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Revista “Interés Mutuo” de julio: “A tu lado, ahora y siempre”

En el mes de julio publicamos una nueva edición de la revista corporativa de MGC Mutua, Interés Mutuo. Además de la edición en papel que nuestros mutualistas, aquellos que lo deseen también pueden consultar la revista y descargarla en formato PDF en su dispositivo desde la oficina virtual.

Interés Mutuo pretende ofrecer siempre contenidos de calidad: artículos de salud y medicina elaborados y/o supervisados por médicos y artículos de actualidad, de opinión y de análisis, con un tratamiento de la información ameno, original y riguroso.

Tal como decimos en la editorial: “Nuestra prioridad es asegurar la salud de las personas y la continuidad de nuestra actividad. En este difícil periodo que hemos vivido, muchas empresas -la nuestra también- hicieron en días lo que en condiciones normales hubiera durado meses. Hemos dejado atrás unos meses en los que no había que darle muchas vueltas a lo que era esencial: lo esencial era la vida. Ahora, en esta fase en la que estamos de una cierta «normalidad» que se aproxima un poco más a la situación que teníamos antes de la irrupción de la pandemia, no debemos olvidar, sin embargo, lo que sigue siendo esencial y, por supuesto, no debemos bajar la guardia. Ahora, más que nunca, procede demostrar una gran responsabilidad, individual y colectiva, y una enorme dosis de solidaridad y empatía.”

Les invitamos a leer la revista que en la edición de este semestre incluye los siguientes temas:

  • Editorial: «No bajemos la guardia»
  • Actualidad: “La Fundación MGC contribuye a frenar la transmisión del coronavirus”
  • Actualidad: “Un Sant Jordi especial”
  • Entrevista: Dr. Bonaventura Clotet
  • Novedades: “Las cápsulas de salud, un éxito en las redes sociales”
  • Salud de cerca: “Consejos para cuidar la salud familiar en verano”
  • Píldora de Salud: “Melanoma, detección y prevención del cáncer de piel”

Son 20 páginas impregnadas del esfuerzo, la ilusión y el compromiso que conforma nuestra filosofía y que también puedes descargar en tu dispositivo para consultarla donde quieras con total comodidad. Accede ahora a la revista Interés Mutuo desde la oficina virtual.

Conservación de células madre del cordón umbilical. ¿Por qué guardarlas?

Crioconservación

La crioconservación de células madre del cordón umbilical supone una esperanza para el futuro en caso de sufrir determinadas afecciones difíciles de tratar. El hecho de que se siga investigando sobre sus posibilidades terapéuticas hará que, con el paso del tiempo, las áreas de actuación de esta práctica aumenten.

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‘Mascné’: cómo evitar los problemas cutáneos debidos a las mascarillas

Mujer con mascarilla

Las mascarillas reducen el riesgo de contagiar el Covid-19 y su uso está recomendado –cuando no obligado. Baste ver las consecuencias del relajo que siguió al pasar a fase 3. Varias Comunidades tienen brotes más que preocupantes que amenazan tener que volver a la situación de hace apenas tres meses. De modo que ya sabes: mascarilla siempre que salgas de casa.

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Consejos para controlar el colesterol en verano

Controlar el colesterol en verano

Aunque las vacaciones sirven para desconectar y relajarse, eso no significa que debamos olvidarnos por completo de los hábitos saludables, ya que a la vuelta podemos llevarnos una sorpresa con nuestro colesterol. ¿Qué consejos podemos seguir para mantener el nivel de colesterol a raya sin dejar de disfrutar del verano?

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13 trucos para mantenerte fresco durante una ola de calor

Combatir el calor

La ola de calor en nuestro país, con temperaturas cercanas a los 40 grados, cuando no superiores, está en pleno auge y todo indica que vamos a tener un verano de récords. En realidad, récords aparte, en mayor o menor medida todos los años pasa lo mismo y las autoridades sanitarias no dejan de recomendar que bebamos mucha agua, que evitemos el sol en las horas centrales del día y otros consejos para mantenernos seguros.

Aquí añadimos algunos que te podrán ayudar a mantenerte algo más fresco.

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Cuida tu corazón, también en verano

Las temperaturas elevadas del verano y los cambios de hábitos que experimentamos durante las vacaciones pueden afectar a nuestro sistema cardiovascular. ¿Cómo debemos cuidar nuestro corazón en esta época? Toma nota de algunos consejos.

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Los beneficios de la lactancia materna

Lactancia materna

La lactancia materna, además de ser un periodo muy especial emocionalmente, favorece la salud física de los bebés y las madres. Tanto es así que la OMS recomienda que este periodo se alargue al menos durante 24 meses. Además, un aspecto que normalmente no nos planteamos es que apoyar la lactancia materna contribuye a un planeta más saludable. En la Semana Mundial de la Lactancia Materna, recopilamos todos sus beneficios.

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