5 consejos para disfrutar con salud del otoño

salud en otoño

Es común que las temperaturas variables y el descenso de las horas de luz del otoño puedan afectarnos física y anímicamente. Para disfrutar de esta estación con buena salud y que nuestro cuerpo y nuestro ánimo no se resientan, debemos estar preparados teniendo en cuenta algunos consejos.

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Qué 10 cosas no hay que meterse en la boca y qué 5 sí

morderse las uñas

La personalidad resulta ser el principal rasgo de atractivo personal, seguido de la sonrisa, con dientes cuidados y limpios. Dicen, con todo, que a la mitad de nosotros no nos gustan nuestros propios dientes.

Unos dientes sanos y bonitos pueden no ser fáciles de lograr, pero hay cosas muy fáciles de hacer en el camino. Por ejemplo, evitar meternos en la bosa objetos del día a día. Aquí revelamos 10 cosas que nunca deberíamos introducir en nuestra boca, según el Dr. Mark Hughes, de la Harley St. Dental Clinic, en Londres; también nos dice qué cinco cosas (alguna resulta sorprendente), por el contrario, son recomendables. Continue reading «Qué 10 cosas no hay que meterse en la boca y qué 5 sí»

Esos ruidos raros de tu cuerpo… Aquí te los explicamos

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Todos ellos significan algo: ¡Podrían considerarse mensajes que nos envía el cuerpo!

Todos tienen una explicación científica, sólidamente establecida, para todos esos ruidos (a veces muy embarazosos). Cuando oigas algo que puede ser familiar, pero extraño, es que tu cuerpo quiere decirte algo. Continue reading «Esos ruidos raros de tu cuerpo… Aquí te los explicamos»

Ventajas e inconvenientes de la aspirina

aspirina

La aspirina es probablemente la medicina más famosa de la historia de la farmacología. Sus bondades justifican esta fama y constantemente aparecen nuevas ventajas del popular fármaco. Por ejemplo, en la prevención de enfermedades como el cáncer; o como agente reductor del riesgo de padecer trastornos cardiacos serios. Pero, como en todo fármaco, es importante conocer las ventajas y los inconvenientes. Continue reading «Ventajas e inconvenientes de la aspirina»

Los talleres de Aloha Mental Arithmetic vuelven a las oficinas de la Mútua

A partir del mes de octubre darán comienzo los talleres de aprendizaje para ninos y niñas en el Espai Mútua de todas las oficinas de la Mútua. Continue reading «Los talleres de Aloha Mental Arithmetic vuelven a las oficinas de la Mútua»

Descubre por qué Mútua General de Catalunya es la mejor opción para la salud de tu familia

Assegurança de salut

El seguro de salud de Mútua General de Catalunya incluye las coberturas más completas y un amplio cuadro facultativo. Consulta la tabla comparativa de coberturas respecto a la competencia y descubre por qué es la mejor opción para la salud de tu familia.

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¿Cómo podemos evitar el estrés de la vuelta al cole?

la vuelta al coleDespués de las vacaciones de verano, los niños pueden estresarse por el cambio brusco de rutina y porque tienen que retomar responsabilidades. Incorporar poco a poco las costumbres y tenerlo todo preparado para la vuelta al colegio ayudará a evitar problemas que puedan afectar al rendimiento y al ánimo de los pequeños. Continue reading «¿Cómo podemos evitar el estrés de la vuelta al cole?»

Qué te quiere decir la vejiga sobre tu salud

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Todos conocemos, en mayor o menor medida, la importancia de cambios en los hábitos intestinales, y las consecuencias que pueden tener sobre la salud. Pues lo mismo pasa con la vejiga, pero somos en general menos conscientes. Y es lo suficientemente importante como para prestarle atención. Continue reading «Qué te quiere decir la vejiga sobre tu salud»