Los beneficios de la masa madre para la salud

Pan masa madre

El confinamiento puso a cocinar a media España; en realidad, a media Europa. Y parece que hacerse el propio pan está a la cabeza de lo más practicado.

Tiene un beneficio inmediato: es una actividad lenta, que requiere paciencia y un pequeño grado de concentración. Una actividad muy mindfulness, vaya, muy conveniente para relajar el estrés.

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Los beneficios del aprendizaje musical

Aprendizaje musical partitura

Estudiar música, canto, composición y/o aprender a tocar un instrumento es un proceso de aprendizaje, práctica y perfeccionamiento que tiene multitud de beneficios en el desarrollo motriz, intelectual y emocional: favorece la memoria y la creatividad, incrementa la coordinación y ayuda a desarrollar habilidades sociales desde edades muy tempranas.

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¿Qué ocurre cuando nos da «un vuelco» el corazón?

Vuelco al corazón

A casi todos nos ha pasado alguna vez: sentimos que el corazón se nos para, nos sube como a la garganta y se produce algo parecido a una sensación momentánea de vacío. Puede ocurrir tras una sorpresa, un susto o sin motivo aparente, y muchos lo definimos como “un vuelco al corazón”. En realidad esta sensación, que puede ser angustiosa, se corresponde con un tipo de arritmia llamada “extrasístole” y que en principio no debe preocuparnos. ¿Por qué sucede?

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Cómo un trauma pasado puede estar afectando a tu vida

Experiencia traumática

¿Estás constantemente estresado, o ansioso, o te sientes deprimido? ¿Tienes síntomas físicos, como problemas digestivos, o algún dolor? O quizá estés atascado en tu vida, incapaz de progresar en algunos temas claves, sintiéndote incapaz o falto de la confianza necesaria para avanzar…

Si algo de lo anterior te suena, podría darse el caso que sea el resultado de una experiencia traumática pasada que no has acabado de resolver.

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Tratamientos de estética dental: las carillas dentales

Las carillas dentales son uno de los tratamientos de estética dental más solicitados en los últimos años para corregir defectos en el color y la alineación o los producidos por el desgaste. Patricia-Jara López López, especialista en odontología de la Clínica Belodonte, nos cuenta en qué consiste esta técnica y qué tipo de materiales se pueden utilizar. 

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La VIII Edición de 1 origami 1 euro de la Fundación MGC, totalmente online

La octava edición de la campaña 1 origami 1 euro de este año, como no puede ser de otra manera, se ha adaptado a la situación de crisis sanitaria que ha provocado la Covidi-19. Esta edición hemos decidido que la campaña solidaria sea completamente online para evitar cualquier tipo de riesgo.

Hay una leyenda oriental conocida como «el hilo rojo del destino» que dice que ciertas personas están destinadas a conocerse gracias al hilo que nos une desde que nacemos. El hilo está ligado a los dedos pequeños de la mano y se puede alargar, tensar y destensar, pero no se puede rasgar ni desaparecer: no importa el tiempo y la distancia que haya entre estas personas.

Desafortunadamente, en esta edición tenemos que mantener las distancias físicas entre nosotros por el bien común. No obstante, eso precisamente nos hace pensar que, a pesar de no poder abrazarnos tan a menudo como quisiéramos, de alguna manera, tal vez estemos conectados a otro nivel por el hilo rojo. Un hilo que nos une y que, como cada año, hará que la campaña 1 origami 1 euro sea un éxito rotundo entre escuelas, asociaciones, entidades y todos aquellosque han participado.

Este año no recibiremos físicamente los origamis, sino que hemos pedido a las escuelas y entidades participantes que nos envíen fotos o vídeos para publicarlos en nuestro blog (www.1origami1euro.org) y en las redes sociales.

Tal como hacemos en cada edición, destinaremos 50.000 € a causas solidarias y, como ya es habitual, este año volveremos a distribuir la donación entre entidades fuertemente arraigadas a nuestro territorio, diversificando nuestra solidaridad con el fin de llegar a aquellas que promueven la investigación médica y también las que se movilizan para ayudar a los más desfavorecidos.

La Marató de TV3 (dedicada a la Covid-19), ONCOLLIGA y la Fundación Enriqueta Villavecchia serán las destinatarias de la donación.

La Marató de TV3

Es un proyecto impulsado por Televisió de Catalunya y la Fundació. Está enfocada a obtener recursos económicos para la investigación científica de enfermedades que hoy por hoy no tienen curación definitiva. La edición de este año está dedicada a la Covid-19.

ONCOLLIGA (Fundación Liga Catalana de Ayuda Oncológica)

Su finalidad es la atención psicosocial a la persona diagnosticada de una enfermedad oncológica y a su familia durante todo el proceso de la enfermedad, al tiempo que realiza actividades de divulgación, prevención y rehabilitación.

Fundación de Oncología Infantil Enriqueta Villavecchia

La razón de ser de la entidad se basa en la atención integral de las necesidades de los niños y jóvenes enfermos de cáncer y otras enfermedades graves de larga duración y en el apoyo a sus familias, en todas las fases de la enfermedad, así como impulsar adelantos en el campo de la Oncología y la Hematología Pediátricas.

El arte del origami

El origami es un arte tradicional de Japón que tiene, como uno de sus más nobles atractivos, la versatilidad para crear y recrear el mundo tal y como lo concibe el ser humano.Tradicionalmente, regalar grullas de papel se asocia con el hecho de querer desear salud, bienestar, felicidad y prosperidad. Se regalan para celebrar un cumpleaños, un nacimiento, una boda… Se hacen para desearle salud a alguien que está enfermo, para desear suerte a un compañero que tiene que pasar una prueba … o sencillamente los ofreces a alguien a quien amas o que esimportante para ti.

El trastorno obsesivo compulsivo. Síntomas y tratamiento

Trastorno obsesivo compulsivo

El coronavirus es un factor nuevo en nuestras vidas, y las incertidumbres que conlleva pueden generarlo. Lee a continuación sobre él.

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Cuatro hábitos que aumentan la obesidad infantil sin que nos demos cuenta

Obesidad infantil

El grave incremento de la obesidad infantil en los últimos años se debe fundamentalmente a cambios importantes en el estilo de vida de los niños. Además de enfocarnos hacia una alimentación adecuada y a reducir el sedentarismo, controlar otros hábitos diarios que suelen pasar desapercibidos nos puede ayudar a modificar las conductas que favorecen el sobrepeso. 

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MGC Mutua vuelve a ser considerada la mejor aseguradora de salud de España

En la encuesta “Satisfacción con los seguros de salud”, realizada entre sus socios por la OCU, la Organización de Consumidores y Usuarios (publicada en la revista Dinero y Derechos, nº 181, noviembre 2020), MGC Mutua vuelve a ocupar la primera posición en el ranking obteniendo la mejor valoración respecto a “satisfacción general”, con 87 puntos, tres puntos más que el año anterior.

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¿Gripe o COVID? Lee aquí cómo diferenciarlas

Con gripe

El protagonismo que la COVID-19 ha cobrado en nuestras vidas nos ha hecho olvidar, quizá, a nuestro visitante anual: la gripe, que está al caer y este año es menos deseada que nunca.

Confiemos que no te tengas que hacer la pregunta: ¿Puedo tener gripe o puede ser COVID? Pero, por si acaso, no está de más explicar las diferencias entre ambas.

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¿Existe el peso ideal?

¿Existe el peso ideal?

Según datos de la OMS, cada año casi tres millones de personas mueren en el mundo por causas relacionadas directamente con la obesidad, una enfermedad metabólica que ha alcanzado proporciones epidémicas. Aunque el grado de obesidad se suele medir de forma general a través del IMC, individualmente un peso saludable es mucho más que eso y se deben tener en cuenta, además, otros factores.

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