¿Te cuidas la vista? Podrías estar haciendo 8 cosas que la perjudican

mujer cansada con gafas

A pesar de su aspecto frágil, los ojos son bastante duros. Pero no irrompibles, claro. Y hay actividades diarias que los pueden estropear: que pueden causar bastante daño a la visión. Aquí te exponemos 8 de ellas. Continue reading «¿Te cuidas la vista? Podrías estar haciendo 8 cosas que la perjudican»

Propiedades y beneficios del té matcha

té matcha

El té matcha está de moda. Como todo té verde, tiene propiedades antioxidantes que aportan un gran número de beneficios para la salud: refuerza el sistema inmunológico, reduce los niveles de colesterol y azúcar en la sangre, favorece la digestión, ayuda a controlar la presión sanguínea y a prevenir algunas enfermedades cardiovasculares. ¿En qué se diferencia del té verde tradicional? Continue reading «Propiedades y beneficios del té matcha»

Cómo puedes saber si tu pareja tiene una depresión: 5 síntomas reveladores

Depresión

En general, los hombres son poco dados a hablar sobre su salud y, sobre todo, de sus sentimientos. Algunos por aprensión, otros por pudor y otros, porque tienden a tirar para adelante y no hacer caso, pensando que el tiempo acabará arreglando el problema. En muchos casos habrá que prestar atención a rasgos poco habituales, o incluso nuevos, de su personalidad. Algunos de ellos –preocupación, irritabilidad- pueden llamarse eso: síntomas de depresión. Continue reading «Cómo puedes saber si tu pareja tiene una depresión: 5 síntomas reveladores»

¿Qué es un aneurisma de aorta?

El aneurisma de aorta es una dilatación de la arteria principal del cuerpo producida por una debilidad de la pared, normalmente relacionada con el envejecimiento y con la arterioesclerosis. El Dr. Marc Sirvent, especialista en angiología y cirugía vascular del Centro Médico Mútua General de Catalunya, nos habla del aneurisma de aorta abdominal y cómo prevenir esta enfermedad. Continue reading «¿Qué es un aneurisma de aorta?»

Cómo puede ayudarte la respiración consciente

Relajada en el sofá

Te tranquilizará y te sentirás mejor

¿Sabes qué es la respiración consciente? Es la que disfrutamos cuando estamos relajados: es lenta y tranquila y, además, es la que controlamos. Es el modo de respirar pensando en ello: en respirar. Continue reading «Cómo puede ayudarte la respiración consciente»

“Considero que la experiencia de un asegurado es una muy buena muestra de lo que ofrece realmente un seguro de salud”

Para bien o para mal las redes sociales están para dar voz a todo el mundo, sin excepción, y las compañías estamos expuestas a las críticas, buenas y malas. En esta ocasión Begoña Martos, mutualista de Mútua General de Catalunya, ha querido compartir su experiencia positiva con nosotros, pese al contratiempo que supone ponerse enferma, y más estando de vacaciones en el extranjero. Continue reading «“Considero que la experiencia de un asegurado es una muy buena muestra de lo que ofrece realmente un seguro de salud”»

Solidaridad San Juan de Dios y Amics de la Gent Gran reciben la donación económica de 1 origami 1 euro

Los pasados días 25 y 30 de enero se realizaron los diferentes actos de entrega de las donaciones económicas de la quinta edición de la campaña 1 origami 1 euro, promovida por la Fundación Mútua General de Catalunya, a las organizaciones Solidaridad San Juan de Dios y Amics de la Gent Gran, respectivamente. Continue reading «Solidaridad San Juan de Dios y Amics de la Gent Gran reciben la donación económica de 1 origami 1 euro»

Puedes ayudar a prevenir el cáncer de mama con tres medidas sencillas

Día Mundial Contra el Cáncer de Mama

El cáncer de mama es el más frecuente en las mujeres (en España y en todo el mundo). En nuestro país se diagnostican 25.000 nuevos casos cada año, nos dice la Asociación Española Contra el Cáncer en su informe Datos del cáncer de mama en España, de 2016. Y asevera que 1 de cada 8 mujeres lo padecerá en algún momento de su vida.

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