Darreres notícies a l'Interès Mutu
6 raons per les quals l’exercici que fas no t’està donant resultats
Malgrat els esforços que fas per seguir estrictament els objectius que t’has imposat, malgrat que no et prens una segona cervesa quan tothom se la demana i malgrat que ja no demanes una tapa de truita a mig matí, sembla que tot continua igual: no t’has aprimat, no has guanyat força ni resistència o no ets més ràpid. I, amb tota la raó del món, et sents tractat injustament. Què pot estar fallant? Els nostres consells te’n donaran alguna pista.
1. T’has dissenyat un pla?
Un pla és... +
5 aliments que t’ajudaran a dormir millor
En aquestes mateixes pàgines hem donat diversos consells que t’ajudaran a dormir bé. Ja saps que l’habitació ha d’estar ben a les fosques quan tanquis el llum, que és millor que estigui fresca en lloc de calenta, que és aconsellable llegir una estona, que s’ha de deixar el mòbil tancat i que és recomanable no sopar massa.
Doncs ara un grup d’experts ha identificat certs aliments que et poden ajudar a dormir bé. I, com no podia ser d’una altra manera, un... +
Body Pump: què és i quins beneficis té per a la salut?
La manca de temps i la lentitud per aconseguir resultats són alguns dels motius pels quals es fa costa amunt començar a fer exercici. Una bona alternativa és el Body Pump, una rutina d’exercicis que enforteix i tonifica el cos i que està tenint molt èxit entre els que volen estar en forma però no disposen de gaire temps. T’expliquem per què el Body Pump és l’entrenament de moda.
Què és el Body Pump?
El Body Pump és un programa d’entrenament... +
El càncer infantil i la importància del diagnòstic precoç
La paraula “càncer” sempre impressiona. I espanta. Escoltar-la en un diagnòstic ens canvia la vida i l’omple d’incertesa. A tots ens resulta dur, però quan es refereix als més petits ens sembla encara més inexplicable. No obstant això, tot i que els nens són vulnerables, també són els més forts davant d’aquesta malaltia, ja que el diagnòstic precoç permet que la taxa de supervivència rondi el 80%.
El càncer, tot i ser poc freqüent en nens... +
Fundació Onada i Fundación Elena Barraquer reben les donacions econòmiques d’1 origami 1 euro
Els passats 31 de gener i 8 de febrer van tenir lloc els diferents actes de lliurament de les donacions econòmiques de la sisena edició de la campanya solidaria 1 origami 1 euro, promoguda per la Fundació Mútua General de Catalunya, a les organitzacions Fundació Onada i Fundación Elena Barraquer, respectivament.
En la darrera edició d’1 origami 1 euro van participar 231 escoles i associacions de... +
urgències i assistència 24 hores
619 818 555
Recomanar la Mútua té premi
Unitat de l'Apnea del son
Segueix-nos a les xarxes
 |
 |
 |
 |