
Es común que las temperaturas variables y el descenso de las horas de luz del otoño puedan afectarnos física y anímicamente. Para disfrutar de esta estación con buena salud y que nuestro cuerpo y nuestro ánimo no se resientan, debemos estar preparados teniendo en cuenta algunos consejos.
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Después de las vacaciones de verano, los niños pueden estresarse por el cambio brusco de rutina y porque tienen que retomar responsabilidades. Incorporar poco a poco las costumbres y tenerlo todo preparado para la vuelta al colegio ayudará a evitar problemas que puedan afectar al rendimiento y al ánimo de los pequeños.
