Mes: diciembre 2025

La terapia génica (o genética) es una técnica para corregir el ADN del paciente de determinada enfermedad o trastorno que consiste en añadir un gen ausente en sus células para tratar la enfermedad en cuestión o para prevenirla También se usa reemplazando un gen defectuoso o dañado. El gen corrige la producción de proteínas que no cumplen adecuadamente su cometido, o que puedan estar ausentes por completo.

Es uno de los avances más significativos de la medicina actual, y tienen un elevado poder terapéutico, sobre todo en enfermedades genéticas y raras.

Esta terapia permite tratar enfermedades genéticas hereditarias o bien trastornos adquiridos, mediante:

• La desactivación un gen que causa la producción de una proteína defectuosa o dañina
• La activación un gen para aumentar la producción de una proteína insuficiente
• La eliminación de un tramo de ADN que es el causante de la enfermedad
• La corrección de una posible mutación de un gen determinado.

A tales efectos, se usan vectores virales con capacidad para penetrar en las células e introducir en ellas el material genético adecuado.

Qué enfermedades se pueden tratar con esta terapia

El uso de la terapia génica está considerado hoy día como una terapia experimental y aún no está extendido. Los primeros trastornos que se han tratado son algunas enfermedades genéticas hereditarias y otras adquiridas, como:

• La hemofilia (un trastorno de coagulación de la sangre, por el que ésta no se coagula correctamente). Es hereditaria
• La anemia de células calciformes, por la que los glóbulos rojos adquieren una forma anómala y bloquean la circulación. Es igualmente hereditaria
• La fibrosis quística, por la que se forman acumulaciones de moco en los pulmones o en el tracto digestivo. Es potencialmente mortal e igualmente hereditaria
• La leucemia, un cáncer de la sangre, del que hay muchos tipos. No es hereditaria, y se debe a una mutación genética
• La talasemia, que es un trastorno de la sangre por el que el cuerpo produce una cantidad excesiva de hemoglobina (la proteína de los glóbulos rojos encargada del aporte de oxígeno a las células). Destruye gran cantidad de glóbulos rojos y causa finalmente anemia. Es hereditaria.

En estudios preclínicos, la terapia génica se muestra prometedora en las siguientes enfermedades y trastornos:

• Problemas metabólicos del hígado
• Hipercolesterolemia familiar, un trastorno hereditario por el que se incrementa la producción de colesterol
• Síndrome de Crigler-Naijar, que impide la correcta eliminación de la bilirrubina (encargada de eliminar del cuerpo los glóbulos rojos viejos)
• Enfermedad de Wilson, que causa una anómala acumulación de cobre en órganos como el hígado, el cerebro y los ojos

Otras enfermedades

Entre otros múltiples trastornos y enfermedades susceptibles de tratarse mediante terapia génica, cabe resaltar:

• El cáncer. La terapia CAR-T se muestra prometedora modificando la genética de los linfocitos T del paciente. Los linfocitos T son unos glóbulos bancos que forman parte del sistema inmunitario. Tienen funciones clave en la destrucción de células cancerosas o simplemente infectadas.
• Distrofia muscular de Duchenne. Es un trastorno progresivo de los músculos, que acaban por perder su función y perjudicando en gran medida la movilidad del paciente. Se debe a una mutación del gen que codifica la distrofina, una proteína de las células musculares, fundamental para la función muscular correcta.
• Enfermedades raras. Hay descritas más de 7.000 enfermedades de este tipo, que son las que presentan menos de cinco casos por cada 10.000 habitantes, que en su conjunto afectan a millones de personas en todo el mundo.

En resumen

Esta técnica es revolucionaria en la medicina actual y hay abiertas muchas líneas de investigación para su aplicación a todo tipo de enfermedades.

Es aún muy pronto para que llegue a los hospitales, salvo algunas excepciones, pero los estudios sobre ella permiten pensar que en un futuro más o menos cercano constituirá una opción de referencia en la medicina.

Bibliografía
Natural Human Genome Research Institute: Terapia génica
Mayo Clinic: Terapia génica

La impresión en tres dimensiones, o impresión 3D, es una técnica de fabricación de todo tipo de piezas mediante la adición, capa tras capa, del material elegido. Las áreas de aplicación de esta técnica son amplísimas y también han llegado a la medicina. Entendemos por bioimpresión 3D la técnica que permite obtener estructuras tridimensionales. La técnica consiste en la adición, capa a capa, de materiales biológicos, incluso procedentes del propio paciente, alternando, o no, con materiales sintéticos.

Dichas estructuras tienen como función última la replicación de un tejido o de un órgano que posteriormente se podría implantar en el cuerpo del paciente. El hecho de utilizar células propias del paciente permite personalizar la bioimpresión a las necesidades propias del paciente. 

Algunas utilidades de la bioimpresión

Actualmente, la bioimpresión 3D permite fabricar tejidos que pueden restaurar partes enfermas de un órgano y en muchos aspectos de la investigación:

• Ingeniería de tejidos. El potencial de esta técnica permite crear órganos-modelo, que servirían para estudiar sus estructuras biológicas.
• Desarrollo de nuevos medicamentos. Os modelos creados podrían sevir para analizar el comportamiento y resultado de los fármacos en los órganos correspondientes. Esto podría obviar ensayos en animales.
• Modelos de enfermedades. Se podrían crear modelos similares a los del cuerpo, lo que permitiría estudiar mejor las enfermedades y desarrollar tratamientos específicos
• Medicina personalizada. La utilización de las células del propio paciente permitiría crear un tratamiento totalmente personalizado, minimizando el riesgo de fracasos farmacológicos
• Medicina regenerativa. La técnica permitiría reparar o reemplazar tejidos de órganos dañados

Técnicas de bioimpresión 3D

• Por láser. Utiliza la luz del láser para poner biomateriales sobre soportes específicos. Tiene la ventaja de la asepsia (o sea de no contaminar la impresión) y de una gran precisión
• Por extrusión, o sea dar forma a una masa de determinados biomateriales
• Por ondas acústicas, que permitirían manejar las células no intrusivamente
• SWIFT, que está dirigido a la bioimpresión de vasos para el riego sanguíneo de órganos obtenidos mediante células OBB (Bloques de Construcción de Órganos, por sus siglas en inglés) que son bloques de tejido obtenidos por agregación de células madre.

Problemas a que se enfrenta la bioimpresión 3D

La impresión en tres dimensiones es una técnica reciente, datable en la década de los ochenta del pasado siglo. Y la bioimpresión no logró resultados apreciables hasta los principios de este siglo. Es lógico pensar que tiene por delante rodo tipo de problemas, técnicos, económicos y éticos. A continuación, enumeramos algunos de ellos.

Problemas técnicos

• Las “biotintas”, que son los materiales que se bioimprimen, que deben ser compatibles con el proceso de impresión y mantenerla viabilidad celular
• Riego, o sea la vascularización de los órganos creados, que en tanto que compuestos por material celular, necesitan aporte sanguíneo
• Daño celular. El proceso debe garantizar que las células no son dañadas, pues afectaría a su viabilidad.
• Resolución, que aún requiere de mejoras para no alterar la estructura y forma del tejido

Finalmente, es necesario mantener un ambiente apto para la vida de las células a lo largo de todo el proceso, antes, durante y después de la bioimpresión.

Problemas éticos, legales y económicos

Aunque pueda parecer un tema menor, lo cierto es que no se sabe si aplicar la regulación de trasplantes de órganos o si crear un marco legal propio. La igualdad de acceso al tratamiento (hoy, carísimo), la seguridad de los órganos impresos y las implicaciones clínicas de la mejora del cuerpo humano siguen planteando cuestiones sin respuestas claras.

Finalmente, el problema económico es que hoy por hoy, el coste de la bioimpresión es muy elevado

La bioimpresión hoy

Se están desarrollando nuevas técnicas que permiten aumentar la velocidad de la bioimpresión, reduciendo el daño celular. Igualmente, se investiga para encontrar biotintas más eficientes y más compatibles con los tejidos humanos.

Ya es posible crear tejidos como la piel, cartílagos y huesos, que se utilizan para el desarrollo de nuevos fármacos y para la curación de pacientes perjudicados. Es de prever que la creación de órganos funcionales complejos, como el corazón o los pulmones, llegue en un futuro no lejano.

Bibliografía:
Mayo Clinic: bioimpresión
Video: Bioimpresión, Universidad de Granada

La migraña, también conocida como hemicránea o jaqueca, es una enfermedad que se caracteriza por un dolor de cabeza tan intenso que puede llegar a ser incapacitante. Hoy veremos cuáles son sus características para distinguirla de una simple cefalea, pero también sus causas y cómo podemos tratarla para reducir la intensidad y frecuencia de los episodios. 

¿Qué es exactamente la migraña?

La migraña es un trastorno neurológico que se caracteriza por un dolor de cabeza muy intenso y que se ve acompañado de síntomas que no suelen aparecer en un dolor común. Dicha intensidad se debe a que hay una alteración del sistema nervioso que hace que ciertas zonas del cerebro reaccionen de manera exagerada ante estímulos como la luz, el ruido, el estrés o los cambios hormonales. 

Durante un ataque de migraña, las señales nerviosas y los vasos sanguíneos se comportan de forma distinta a lo habitual. En consecuencia, aparece un dolor punzante que puede llegar a limitar o impedir las actividades del día a día.  De acuerdo con la OMS, es la segunda enfermedad neurológica más incapacitante y la séptima a nivel general que provoca más discapacidad. 

Dónde duele y cómo se diferencia de un dolor de cabeza común

El dolor suele localizarse en un solo lado de la cabeza, aunque puede moverse o afectar a ambos. La sensación es pulsátil, como si algo latiera dentro del cráneo, que es lo que lo diferencia de los tipos de dolor de cabeza habituales. A diferencia de un dolor tensional, que es más apagado y generalizado, la migraña empeora con el movimiento, la luz o ciertos olores, y puede venir acompañada de náuseas o sensibilidad extrema al ruido. 

Tipos de migraña

Existen diferentes tipos de migrañas según sus manifestaciones. Una de las más conocidas es la migraña con aura, en la que aparecen alteraciones visuales, puntos brillantes o zonas borrosas antes del dolor. También existe la migraña sin aura, que es  más frecuente y que comienza directamente con el dolor intenso. 

Hay episodios ocasionales y otros más persistentes, como la migraña crónica, en la que los ataques aparecen más de quince días al mes. También existen variantes menos comunes, como la migraña vestibular, que se acompaña de mareos, que pueden confundirse con los mareos cervicales. O la hemipléjica, que provoca debilidad temporal en un lado del cuerpo.

Síntomas de la migraña

Los síntomas de la migraña varían de una persona a otra, aunque algunos suelen estar siempre presentes en mayor o menor medida. Por ejemplo, dolor pulsátil, sensibilidad a la luz, al ruido y, a veces, al movimiento, náuseas y fatiga tras el episodio. Algunos ataques vienen acompañados de dificultad para concentrarse o sensación de niebla mental.

¿Cuánto dura?

Es difícil responder a cuándo dura la migraña, ya que puede ir desde unas horas hasta tres días. En algunas personas, los síntomas comienzan de manera suave y van subiendo, mientras que en otras el dolor aparece de golpe. 

¿Puede generar vómitos?

Migraña y vómito pueden ir de la mano, puesto que el dolor altera el sistema digestivo y produce náuseas. No obstante, no indica mayor gravedad del episodio, sino que es más incapacitante.

¿Por qué da la migraña? Causas y factores desencadenantes

Las causas de la migraña son múltiples, pero hay una predisposición genética y un conjunto de factores que pueden desencadenar un ataque. Por ejemplo, estrés, cambios hormonales, falta de sueño, ayunos prolongados, consumo excesivo de cafeína o su retirada brusca, estímulos sensoriales fuertes o cambios meteorológicos. 

¿Cómo se diagnostica la migraña?

El diagnóstico se basa en una valoración clínica: qué tipo de dolor aparece, cada cuánto, cuánto dura y qué síntomas se asocian. No suele ser necesario hacer pruebas específicas, aunque a veces se solicitan estudios de imagen para descartar otras causas. Si los ataques de migraña son frecuentes o incapacitantes, es recomendable una valoración médica para confirmar el diagnóstico y ajustar el tratamiento.

Tratamientos para la migraña: ¿qué tomar?

Para saber qué tomar para la migraña, hay que tener en cuenta el tipo de episodio. Los triptanes son uno de los grupos más utilizados para detener un ataque, mientras que los antiinflamatorios pueden ayudar si se toman al inicio del dolor. Si son muy frecuentes, se pueden pautar tratamientos preventivos. También hay suplementos, como el magnesio para la migraña, que puede ser eficaz para reducir la frecuencia o la intensidad. Hay métodos alternativos como el piercing para la migraña que no cuentan con evidencia científica. 

Consejos para controlar y prevenir las migrañas

Otras alternativas sobre cómo quitar la migraña rápido son intentar llevar horarios regulares, dormir bien, evitar ayunos prolongados y reducir el estrés. Es importante identificar los desencadenantes personales, dado que hay personas que reaccionan a la luz muy intensa, otras a ciertos alimentos o a cambios bruscos de rutina. En los primeros avisos del episodio, se recomienda descansar en un lugar oscuro y aplicar frío. También es útil tener pautado con el médico qué tomar ante los primeros síntomas para frenar el ataque lo antes posible.

MGC Mutua y la atención a pacientes con migrañas

Con los seguros de salud de MGC Mutua, podrás acceder rápidamente a especialistas, pruebas diagnósticas y seguimiento médico sin largas listas de espera. En el caso de que los episodios sean frecuentes, también se puede consultar a neurólogos, médicos generales y otros profesionales que ayuden a controlarlos y den pautas sobre cómo combatir la migraña. Además, ofrecemos videoconsultas y servicios de atención continuada que facilitan monitorizar la evolución y ajustar el tratamiento cuando sea necesario.

Preguntas frecuentes

¿Es posible quitar la migraña para siempre?

No existe una cura definitiva, pero sí tratamientos y medicación para la migraña que reducen mucho la frecuencia e intensidad de los ataques.

¿El gorro para migrañas es un método probado?

La aplicación de frío puede aliviar, pero los gorros específicos no cuentan con evidencia científica por sí mismos.

¿La cafeína es contraindicada para la migraña?

Depende de cada persona. En algunos casos, la cafeína para la migraña ayuda y, en otros, puede desencadenar ataques si se toma en exceso o se retira de golpe.

Qué es la insuficiencia cardíaca

Es un trastorno por el cual el corazón pierde su capacidad de bombear eficazmente la sangre a través del organismo. El oxígeno y las sustancias nutrientes de la sangre aportan al cuerpo la energía necesaria para que funcione normalmente. Puede afectar al lado izquierdo del corazón, al lado derecho o a ambos. Cuando se da en el lado izquierdo se acumula líquido entre las células de los pulmones, debido a la congestión del sistema venoso pulmonar.

Cuando afecta al lado derecho, aumenta la presión venosa en el organismo y el líquido se acumula en los tejidos de las extremidades inferiores y en los órganos abdominales (entre ellos, el hígado es el más habitualmente afectado.

A menudo, la insuficiencia cardíaca izquierda origina una insuficiencia del lado derecho, lo que se llama insuficiencia de los dos ventrículos, o bi-ventricular.

Qué origen tiene la insuficiencia cardíaca

Puede deberse a diferentes enfermedades y procesos, y puede presentarse como una enfermedad aguda, de inicio súbito, o bien manifestarse de forma prolongada o crónica. Las causas más frecuentes son:

• Cardiopatía isquémica: la insuficiencia en este caso se debe a una lesión del músculo cardíaco y se produce por la falta de circulación en las arterias coronarias, que son las que aportan la sangre al músculo cardíaco (al corazón). Esa falta se produce, a su vez, por la obstrucción de dichas arterias por un coágulo. Por ejemplo, tras un infarto agudo de miocardio
• Presión sanguínea (tensión) elevada, o hipertensión
• Enfermedades de las válvulas cardíacas
• Miocardiopatía: enfermedad crónica del músculo cardíaco
• Cardiopatías congénitas
• Trastornos endocrinos, entre los que figuran tanto el aumento como la disminución del metabolismo, debidos a su vez de un trastorno de la glándula tiroides (es poco frecuente)
• Anemia grave, igualmente poco frecuente
• Infecciones víricas y ciertos tratamientos para el cáncer
• En algunos casos de insuficiencia, especialmente en la debida a miocardiopatía con dilatación del corazón, no se logra hallar la causa pese a exhaustivos estudios.

Cuáles son los síntomas de la insuficiencia cardíaca

• Aumento del perímetro de los tobillos o hinchazón) por el líquido acumulado en sus tejidos (edema)
• El edema puede originar una sequedad de piel en los tobillos a consecuencia de la presión que existe en su interior. Si se mantiene de forma prolongada, puede aparecer una pigmentación de la piel de las piernas, con fragilidad e incluso ulceraciones (úlceras venosas)
• La acumulación de líquidos en los órganos abdominales es especialmente notable en el hígado, que se congestiona y aumenta de tamaño. También puede producirse una hinchazón del abdomen.

Cómo se diagnostica

Se llega al diagnóstico mediante el estudio de los síntomas junto con un examen físico, que tendrá en consideración la presencia de un aumento de la frecuencia cardíaca, la auscultación de soplos cardíacos anómalos, la detección de edemas en la zona inferior de las piernas, los signos de congestión pulmonar, de distensión de las venas del cuello y de crecimiento del hígado.

Para determinar el grado de insuficiencia, se practica una radiografía del tórax. El electrocardiograma (ECG) permite detectar anomalías como las debidas a déficits circulatorios coronarios, por ejemplo antiguos infartos que pudieran contribuir al desarrollo de la insuficiencia cardíaca.

Habitualmente, se toman muestras de sangre para descartar alteraciones metabólicas y comprobar el correcto funcionamiento del riñón.

Descubrir el origen de la insuficiencia puede precisar estudios más profundos entre los que figurarían:

• Un estudio ecográfico del corazón (ecocardiografía)
• Una prueba de esfuerzo
• Nuevas muestras de sangre, para el estudio de posibles causas metabólicas e, incluso, marcadores de infecciones víricas recientes
• Un cateterismo cardíaco para constatar el estado de laos vasos coronarios; en algunos casos, con la opción de practicar una biopsia del músculo cardíaco si hay sospecha de miocardiopatía
• Pruebas isotópicas (gammagrafía cardíaca)
• Resonancia magnética

Posibilidades de deterioro

La insuficiencia cardíaca izquierda puede dar lugar a:

• Un aumento progresivo de la dificultad para moverse
• Dificultad respiratoria, incluso en reposo o en la cama (lo que se conoce como ortopnea)
• Dificultad respiratoria súbita nocturna, que obliga a levantarse (disnea paroxística nocturna)
• Tos con expectoración sanguinolenta (edema pulmonar)

La insuficiencia cardíaca derecha puede dar lugar a:

• Tumefacción generalizada en las piernas, del abdomen y, en varones, hasta el escroto
• Úlceras venosas en las piernas
• En casos graves, agrandamiento del hígado

Posibilidades de posterior deterioro

La insuficiencia cardíaca es a menudo progresiva, con lo que existe la posibilidad de deterioro gradual.

Sin embargo, el tratamiento a menudo retrasa la progresión de la enfermedad e incrementa sustancialmente la calidad de vida del paciente

Qué puede hacer el médico

• Tratar toda causa obvia de la enfermedad
• Ofrecer asesoramiento sobre factores de riesgo, como tabaquismo, el tipo de dieta, el exceso de peso y la hipertensión
• Remitir al paciente a posteriores exámenes para identificar la causa de la insuficiencia
• Investigar si la insuficiencia tiene como opción terapéutica la intervención quirúrgica (revascularización coronaria mediante by-pass, si bien en algunos casos puede llevarse a cabo sin cirugía) o el recambio de válvulas cardíacas deterioradas
• Prescribir la medicación pertinente
• Concretar visitas regulares de seguimiento, para comprobar la evaluación del paciente

Tratamiento médico

Diuréticos

Estos fármacos son de ayuda para expulsar el exceso de líquido y las sales, a fin de reducir la sobrecarga del corazón y los vasos sanguíneos El paciente puede necesitar suplementos de potasio, debido a que algunos diuréticos causan pérdidas de este mineral.

Agentes que aumentan la función cardíaca

Por ejemplo, la digoxina, que tiene propiedades de lograra una contracción cardíaca más eficaz.

Inhibidores de la enzima conversora de la angiotensina IECAs)

Actúan impidiendo la formación de una hormona que tiene la capacidad de causar una contracción de los vasos (o sea que tienen una acción vasodilatadora)

Antagonistas del receptor de la angiotensina II

También son fármacos de acción vasodilatadora, con un mecanismo diferente a los IECAs. Se utilizan en caso de que el paciente presente reacciones adversas a los anteriores.

Nitrato (nitritos)

Incrementan la capacidad venosa, reducen la resistencia en la circulación y dilatan también as arterias coronarias.

Betabloqueantes

Reducen los efectos nocivos producidos por una respuesta excesiva del sistema nervioso autónomo como respuesta a la insuficiencia,

Trasplante cardíaco

En caso de que fracasen las posibilidades terapéuticas y cuando el protocolo lo aconseje, el trasplante puede ser la única opción de tratamiento.

Qué puede hacerse para evitar la insuficiencia cardíaca debida a una enfermedad coronaria

• Dejar de fumar
• Evitar comer en exceso
• Hacer ejercicio regularmente
• Seguir una dieta saludable, como la dieta mediterránea, con bajo contenido en grasas.

Si el paciente sufre una enfermedad que pueda ocasionar insuficiencia cardíaca, como la hipertensión, es importante compensar cuanto antes, para reducir el riesgo de desarrollarla.

Si tienes alguno de los síntomas mencionados arriba, acude a tu médico.

Bibliografía:
Medlineplus: Insuficiencia cardíaca
Fundación Española del Corazón: Insuficiencia

Qué nos dice la ciencia

La Organización Mundial de la Salud (OMS) facilita los siguientes datos en su informe de octubre de 2021:

El cambio climático es causa de forma directa de emergencias causadas por olas de calor, incendios forestales, inundaciones, huracanes y tormentas tropicales. Además, la frecuencia e intensidad de estos desastres aumenta año a año. 

Siempre de acuerdo con los datos de la OMS, las investigaciones muestran que 3600 millones de personas ya viven en áreas muy vulnerables al clima. Se prevé que entre 2030 y 2050 el cambio climático cause 250.000 muertes adicionales cada año como consecuencia sólo de la desnutrición, el paludismo, la diarrea y el estrés térmico.

Las zonas con peores infraestructuras sanitarias, esto es, los países en vías de desarrollo, son los más vulnerables y, de no recibir ayuda, serán los más castigados.

El coste de los daños directos sobre la salud (o sea, sin contar los indirectos, como el agua, la agricultura o el saneamiento) se estima entre 2.000 y 4.000 millones de dólares al año, de hoy hasta 2030.

Cómo nos afecta el cambio climático

Las olas de calor, cada vez más frecuentes, van unidas a un aumento global de la temperatura y alteraciones en las lluvias. Estos dos factores juntos, favorecen la aparición de plagas portadoras de enfermedades como el dengue, la malaria o la enfermedad de Lyme en regiones que estaban libre de ellas pero que ahora ven surgir brotes.

Aunque la cifra podría parecer pequeña, el aumento de los niveles de gases de efecto invernadero (dióxido de carbono, metano, óxido nitroso y otros) ha provocado un calentamiento global de +1,1ºC y se prevé otro tanto en los próximos años.

Estas olas de calor son cada vez más intensas, y vivir en condiciones extremas favorece la aparición de golpes de calor, deshidrataciones y globalmente mortalidad, fundamentalmente en personas vulnerables, como los niños o los ancianos. Sólo en agosto de 2025, España ha registrado 2.177 víctimas, lo que supone un aumento de más de 70%. Es la cifra más alta desde que hay registros.

Los incendios forestales conllevan un aumento de la contaminación, o sea una menor calidad del aire que respiramos. Esa baja calidad provoca que aumente la incidencia del asma, de alergias y de enfermedades cardiovasculares.

Las sequías, a veces alternando con devastadoras inundaciones, alteran los ciclos de los productos agrícolas, lo que a su vez afecta a la producción de alimentos, generando escasez. Esta escasez afecta fundamentalmente a las comunidades más vulnerables. El calor, además, afecta a la conservación de los alimentos, en detrimento de su calidad.

El cambio también afecta a la mente, no sólo al cuerpo. Quienes padecen desastres naturales como inundaciones, incendios o huracanes ven aumentado el riesgo de padecer trastornos psíquicos, como ansiedad, depresión o estrés. La sensación de incertidumbre ante un clima futuro claramente adverso crea ansiedad. Ciertos psicólogos lo han llamado ecoansiedad.

Un reciente estudio del Hospital Clinic de Barcelona asocia el calentamiento global con mayores tasas de suicidios y comportamientos suicidas.

Bibliografía:
Ministerio de Sanidad
Organización Panamericana de la Salud

La artrosis es una enfermedad bastante común a medida que pasan los años. Sin embargo, se manifiesta de una forma diferente en cada persona. Puede empezar con una molestia leve al levantarse o con un dolor más macado al bajar unas escaleras. Aun así, es importante conocer sus tipos, sus causas y las opciones de tratamiento para poder entender mejor qué está ocurriendo en las articulaciones y qué pasos debemos dar para protegerlas.

¿Qué es la artrosis?

La artrosis es una enfermedad degenerativa del cartílago articular, que es el tejido que recubre los huesos. Con el paso del tiempo y el desgaste, esa capa que amortigua los movimientos se va volviendo más fina, pierde elasticidad y deja a los huesos más expuestos. Por tanto, aparece dolor al realizar ciertos movimientos. 

No aparece de un día para otro, sino que se va desarrollando de manera gradual. Y si bien suele ser más frecuente con la edad, también puede aparecer mucho antes. Por ejemplo, en personas deportistas o con antecedentes familiares.  

En el caso de los tipos de artrosis degenerativa, el daño puede avanzar más rápido cuando ya existe una lesión previa o cuando la articulación ha soportado cargas intensas durante años. También influye la genética.

Tipos de artrosis según la zona afectada

Los tipos de artrosis se clasifican habitualmente por la articulación afectada, ya los síntomas y los tratamientos varían de una a otra. Cada localización puede combinar distintos niveles de dolor, rigidez o limitación funcional.

– Rodilla. Es uno de los tipos más habituales. Suele presentar dolor al caminar o al bajar escaleras. Con el paso de los años, puede producir desviaciones en las piernas, y en casos avanzados, requerir una prótesis de rodilla.

– Cadera. Causa dolor en la ingle o en el muslo. A veces se confunde con el choque femoroacetabular, por lo que es importante hacer un diagnóstico diferencial. En fases avanzadas, puede requerirse una prótesis de cadera para recuperar movilidad.

– Manos. Afecta sobre todo a las mujeres a partir de la menopausia. Aparecen pequeños nódulos y dificultad para realizar tareas de motricidad fina.

– Columna cervical o lumbar. Provoca rigidez, dolor que irradia y sensación de “cansancio articular” al final del día.

– Tobillos y pies. Es muy frecuente en deportistas, como corredoras y bailarinas, o tras esguinces repetidos. Puede alterar la forma de pisar y limitar el uso de ciertos calzados.

Factores de riesgo y diagnóstico

El principal factor de riesgo es la edad, pero no es el único. El sobrepeso, las lesiones deportivas, ciertos trabajos manuales, la debilidad muscular y la herencia familiar también aumentan las probabilidades de padecer  los diferentes tipos de artrosis. 

El diagnóstico se centra en la exploración física y la descripción del dolor. Después, una radiografía suele ser suficiente para confirmar el desgaste, aunque cuando hay dudas, se recurre a una ecografía o una resonancia. Si por alguna razón, los síntomas no terminan de coincidir o se sospecha de la presencia de enfermedades inflamatorias, podrían realizarse pruebas del reumatólogo para descartar otras patologías articulares.

Síntomas de la artrosis

Los síntomas más habituales de la artrosis son los siguientes:

• Dolor que aparece con el movimiento.
• Rigidez matutina que dura minutos.
• Crujidos o sensación de roce al mover la articulación.
• Inflamación leve ocasional.
• Pérdida progresiva de la movilidad.

En fases más avanzadas, puede notarse deformidad o dificultad para realizar acciones diarias como subir escaleras, abrir botes o caminar distancias largas.

Tratamientos efectivos para la artrosis

No existe una cura definitiva para la artrosis, pero sí que hay tratamientos que son eficaces.

– Medidas de estilo de vida. Bajar de peso, evitar actividades repetitivas y usar calzado adecuado.

– Ejercicio terapéutico. El fortalecimiento se la musculatura reduce la carga sobre la articulación. Mantenerse activo, especialmente practicando deporte en la tercera edad, mejora la movilidad y reduce el dolor.

– Fisioterapia. Técnicas manuales, ejercicios guiados, calor local y tratamientos complementarios pueden aliviar síntomas.

– Medicamentos. Antiinflamatorios, analgésicos o infiltraciones en casos concretos.

– Cirugía. Cuando el daño es grave o el dolor limita demasiado la vida diaria, se valora una prótesis articular, ya sea de rodilla o de cadera, para restaurar la función.

Consejos para prevenir la artrosis

La prevención es especialmente útil para quienes ya tienen molestias o antecedentes familiares. Si bien la prevención no garantiza que no aparezca, sí reduce el riesgo y retrasa su progresión.

• Mantener un peso adecuado.
• Evitar golpes, giros bruscos y cargas excesivas.
• Alternar actividades para no sobrecargar la misma articulación.
• Hacer ejercicios de fuerza adaptados.
• Cuidar la postura y mejorar la ergonomía laboral.

Cómo puede ayudarte MGC Mutua si tienes artrosis

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Preguntas frecuentes sobre la artrosis

¿Todos los tipos de artrosis avanzan igual?
No. Algunas formas progresan muy lentamente y otras empeoran más rápido si hay lesiones previas.

¿El ejercicio empeora el desgaste?
No: el ejercicio adecuado es una de las mejores herramientas para controlar la enfermedad.

¿Es normal tener dolor algunos días y otros no?
Sí, la artrosis suele presentar brotes y periodos más tranquilos.

¿Cuándo es momento de valorar cirugía?
Cuando el dolor limita de forma clara la vida diaria y los tratamientos conservadores ya no funcionan.