El aneurisma de aorta

El término aneurisma proviene del vocablo griego anéyrysma y significa dilatación. Es un problema frecuente a medida que se envejece y afecta al 1-5% de la población, pero a más de 5% en los mayores de 60 años, máxime si se siguen hábitos poco saludables. Es cuatro veces más frecuente entre hombres que entre mujeres.

En medicina, se denomina aneurisma arterial a una dilatación, permanente y localizada, en un segmento de la pared de la arteria.

La aorta es la principal arteria del organismo. Discurre desde el corazón a través del tórax, por delante de la columna vertebral, y llega a la cavidad del abdomen, donde se bifurca, más allá de los riñones, en las dos arterias ilíacas.

Los aneurismas aórticos son dilataciones en segmentos de la aorta producidos, en la mayor parte de los casos, por el debilitamiento de la pared de la aorta lesionada por el proceso de la arteriosclerosis y sus complicaciones.

Cuándo hablamos de aneurisma aórtico

La arteria aorta sana tiene un calibre (diámetro) aproximado de 2 cm. La dilatación mayor de 4 cm de la aorta se considera significativa de aneurisma. Para los aneurismas cuyo diámetro es igual o superior a 6 cm está generalmente indicado el tratamiento quirúrgico, si bien en muchos casos se intervienen aneurismas con un tamaño a partir de 5 cm.

Por qué se producen

Los aneurismas más frecuentes en la práctica clínica se deben a ateriosclerosis Este proceso degenerativo erosiona las capas que forman la pared de la aorta, a partir de una lesión denominada placa ateriosclerótica, que puede sufrir fenómenos de ulceración y trombosis (la formación de un coágulo en un vaso sanguíneo), destruyendo los elementos de su capa media elástica. En este punto puede producirse un ensanchamiento progresivo que debido a la presión ejercida en la sangre ocasionaría a su vez una mayor tensión, creándose un círculo vicioso con dilatación progresiva y ocasionalmente rápida.

Este sería el caso de un aneurisma adquirido, pero los aneurismas también pueden tener un origen congénito, especialmente en el curso del síndrome de Marfan (un trastorno del tejido conectivo, que es el que separa, soporta y conecta los diferentes órganos) o asociado a otras alteraciones de la aorta desde el nacimiento, aunque también pueden ser traumáticos u de otro origen.

En la práctica clínica, los aneurismas se clasifican según su localización, en aneurismas de la aorta torácica y aneurismas de la aorta abdominal.

Aneurismas abdominales

La mayoría (hasta las tres cuartas partes) de los aneurismas aórticos debidos a ateriosclerosis se localizan en la aorta abdominal y especialmente entre las arterias renales y la bifurcación aórtica.

Aneurismas torácicos

Los aneurismas de la aorta torácica constituyen aproximadamente una cuarta parte de los aneurismas debidos a ateriosclerosis y pueden afectar cualquier segmento de esta aorta: segmento ascendente, el arco (o cayado) aórtico y su segmento descendente, que sigue a la aorta abdominal.

Por qué es importante detectarlos

Los aneurismas pequeños pueden no producir síntomas en la mayoría de los casos.

La importancia clínica de los aneurismas aórticos se centra en sus complicaciones. Entre un 70% y un 75% de los aneurismas aórticos se diagnostican en ausencia de síntomas, por azar, en el curso de una exploración abdominal o torácica; sin embargo, en ocasiones pueden comprimir alguna de las estructuras cercanas e incluso el propio aneurisma llega a separar las capas que forman la pared arterial aórtica y debido a la presión que se produce la pared de la aorta, avanza a través de esta pared. Este es el caso de la disección aórtica, o sea un desgarro de la aorta, la complicación más temida de los aneurismas, que puede ser mortal.

Así, el aneurisma progresaría disecando las capas de la aorta no afectadas, produciendo síntomas según su localización y eventualmente llegando incluso a producir una fisura, o romper la aorta (rotura del aneurisma disecante). Cuanto mayor es el tamaño de un aneurisma, mayor es su propensión a la disección.

Qué síntomas produce un aneurisma aórtico

Durante la evolución del aneurisma, no aparecen síntomas hasta que éste sufre complicaciones, básicamente compresión de órganos adyacentes, o bien su disección. Debido a la extensión de la aorta, los síntomas son extremadamente variables según se trate de aneurismas torácicos o abdominales. Asimismo, los síntomas pueden ser diferentes según la región de la aorta torácica o abdominal afectada.

La disección del aneurisma tiene como síntoma principal el dolor, definido como extremadamente intenso, que aparece en más del 90% de los casos. En la aorta torácica, el dolor por aneurisma disecante se caracteriza por su intensidad y aunque puede guardar semejanza con el del infarto de miocardio, suele ser mucho más insoportable y en ocasiones se desplaza, según avance por el trayecto de la aorta. Puede localizarse en la zona anterior del tórax y al mismo tiempo percibirse en la zona posterior, a veces en la región situada entre las escápulas. En el caso de los aneurismas abdominales, el dolor que ocasiona su rotura o expansión se localiza en la espalda, los flancos y el abdomen.

El aneurisma disecante de la aorta constituye una emergencia médica para evitar la rotura de la aorta. La mortalidad en el caso de rotura del aneurisma es muy elevada, incluso antes de que el paciente pueda llegar al centro hospitalario.

Cómo se diagnostican

Pueden diagnosticarse mediante una radiografía o por otras técnicas de imagen, como la ecografía abdominal, ecografía cardiaca que visualiza la aorta a través de una sonda emplazada en el esófago (ecocardiografía transesofágica), la resonancia magnética o la tomografía computarizada (TAC).

¿Se pueden prevenir?

La mayoría de aneurismas aórticos se presentan en personas con factores de riesgo de arteriosclerosis. La prevención de esta enfermedad comporta fundamentalmente:

  • Evitar el hábito de fumar
  • Regulación del aumento de la presión arterial (hipertensión)
  • Regulación de las cifras elevadas de colesterol (hipercolesterolemia)

Cómo se tratan

Los aneurismas de pequeño tamaño no precisan tratamiento. Se efectúan revisiones médicas regulares con objeto de detectar su crecimiento o complicación.

El objetivo del tratamiento es prevenir la rotura del aneurisma. El tratamiento clásico de los aneurismas aórticos es quirúrgico,

A la hora de decidir cuándo intervenir quirúrgicamente un aneurisma de la aorta torácica hay que sopesar el riesgo de la intervención en sí con que comporta la rotura de un aneurisma voluminoso. Ello es especialmente importante en el caso de personas de edad que ya sufren otras alteraciones vasculares o cardiacas.

La intervención quirúrgica está indicada si existe una expansión rápida y, sobre todo, cuando existen complicaciones agudas (como una fisura o incluso una disección), o afecta a órganos vitales. Asímismo, en los casos de síndrome de Marfán.

Existen dos técnicas quirúrgicas básicas para el tratamiento de un aneurisma.

  • La resección del aneurisma y su sustitución por un injerto de tejido sintético. Es una intervención seria y no exenta de riesgos, pero en la mayoría de los casos se logran resultados excelentes
  • Es cada vez más frecuente la reparación mediante la introducción de una endoprótesis, hecha de un material flexible, por la arteria femoral, mediante un catéter. La prótesis se despliega cuando se llega a la aorta, fortaleciendo la pared dañada.

Bibliografía

MedLine: Qué es un aneurisma de aorta
Hospital Clinic de Barcelona: Qué es un aneurisma

¿Olor de pies muy fuerte? Quizás tienes bromhidrosis

El olor de pies muy fuerte es un problema más habitual de lo que se suele reconocer. Muchas personas lo viven con incomodidad, ya que tendemos a creer que es fruto de una higiene deficiente. Sin embargo, su origen es médico. Si te preguntas por qué me huelen los pies aunque me bañe, es posible que estés ante un caso de bromhidrosis. Una alteración que requiere un enfoque más específico que el simple uso de jabón o desodorantes comunes. En este artículo, veremos las causas y los tratamientos. 

¿Qué es la bromhidrosis y por qué aparece?

La bromhidrosis es una alteración que se caracteriza por un olor corporal intenso y persistente. Está por la descomposición del sudor por parte de bacterias presentes en la piel. El sudor, por sí solo, no tiene olor. El problema surge cuando determinadas bacterias metabolizan sus componentes y generan sustancias malolientes. Esta condición puede afectar a axilas, ingles o cuero cabelludo, pero los pies son una de las zonas más frecuentes debido a su tendencia a la humedad y al uso de calzado cerrado.

Síntomas de la bromhidrosis: mucho más que un mal olor

El síntoma principal es un olor desagradable que reaparece poco tiempo después del lavado. Además, puede observarse piel blanquecina o macerada, sensación constante de humedad, descamación e incluso pequeñas fisuras. En algunos casos, la bromhidrosis se asocia a infecciones fúngicas o la presencia de bacterianas recurrentes. El mal olor de pies tiene un impacto en el día a día de la persona, que suele evitar descalzarse en público o usar determinados tipos de calzado.

pies con mal olor bromhidrosis

Bromhidrosis plantar: cuando el problema se localiza en los pies

La bromhidrosis plantar es la forma más común de esta alteración. Los pies concentran un gran número de glándulas sudoríparas y, al pasar muchas horas dentro del calzado, se crea un entorno cálido y húmedo que es ideal para la proliferación bacteriana. Este problema suele intensificarse en los meses de calor. De hecho, los pies en verano tienden a resentirse tanto por la sudoración natural como por el tipo de calzado. 

Causas de la bromhidrosis en los pies: ¿por qué me huelen aunque me bañe?

Las causas de la bromhidrosis son múltiples. Una de las principales es la sudoración excesiva, pero no la única. Utilizar calzado sintético poco transpirable, calcetines de poliéster en vez de algodón, cambios hormonales, estrés y determinadas enfermedades metabólicas pueden favorecer su aparición. También influye la composición de la flora bacteriana de cada persona, lo que explica por qué algunas personas tienen olor intenso incluso si mantienen una buena higiene diaria.

Tratamiento médico para la bromhidrosis

El tratamiento para el olor de pies debe adaptarse a la causa concreta del problema. Puede consistir en antisépticos tópicos, productos reguladores del sudor, tratamientos antifúngicos si hay infección asociada y pautas de higiene específicas. En muchos casos, se recomienda acudir a un especialista para valorar un tratamiento podológico o dermatológico que actúan directamente sobre el origen del olor y no solo sobre el síntoma.

¿Cuándo es necesario usar antibiótico para la bromhidrosis?

El uso de antibióticos está indicado únicamente cuando existe una infección bacteriana diagnosticada. No forman parte del tratamiento habitual de la bromhidrosis y siempre deben ser prescritos por un médico. El uso inadecuado puede alterar la flora cutánea y empeorar el problema a medio plazo. Además, debido al problema actual de la resistencia bacteriana a los antibióticos, no se deben usar si no es estrictamente necesario. 

Remedios caseros para quitar el mal olor de los pies

sudoracion excesiva pies olor

En casos leves, se pueden tomar algunas medidas que sirvan de complemento para reducir el olor. Por ejemplo, los baños de pies con sustancias astringentes, secarse bien después del baño, alternar el calzado y usar calcetines transpirables. Si bien estas recomendaciones se consideran un tratamiento natural para bromhidrosis, no sustituyen al abordaje médico cuando el problema es persistente. Para encontrar el mejor producto para olor de pies muy fuerte hay que tener en cuenta la causa subyacente.

¿Existe cirugía para la bromhidrosis?

La cirugía es una opción muy poco frecuente como solución para la bromhidrosis plantar. Se reserva para casos extremos y resistentes a otros tratamientos, normalmente en zonas como las axilas. En los pies, el manejo conservador suele ser suficiente cuando se realiza de forma adecuada y continuada.

Cómo MGC Mutua te ayuda a cuidar tu salud dermatológica

Un diagnóstico correcto es el primer paso para encontrar un tratamiento para la bromhidrosis que sea eficaz. Con MGC Mutua, puedes acceder a especialistas que evalúan el problema de forma individualizada y que te ofrecerán la solución idónea para ti. Además, al contratar nuestro seguro médico, se facilita el seguimiento médico y evitarás que el problema se cronifique o reaparezca de forma recurrente.

Preguntas frecuentes sobre el olor fuerte de pies (FAQs)

¿La bromhidrosis es hereditaria?

Puede existir una predisposición genética relacionada con el tipo de sudoración y la actividad de las glándulas sudoríparas, aunque no siempre se hereda directamente.

¿Qué diferencia hay entre hiperhidrosis y bromhidrosis?

La hiperhidrosis es el exceso de sudor, mientras que la bromhidrosis se refiere al mal olor. Pueden coexistir, pero una no implica necesariamente la otra.

¿Puede el estrés empeorar el olor de los pies?

Sí. El estrés activa la sudoración y puede modificar la composición del sudor, favoreciendo el crecimiento bacteriano y el mal olor.

¿Cuál es el mejor tejido de calcetines para evitar el olor?

Los tejidos naturales y transpirables ayudan a mantener el pie seco. Evitar materiales sintéticos es clave para reducir la humedad.

¿Cuándo debo acudir al médico por un problema de olor corporal?

Cuando el olor es intenso, persistente y no mejora con higiene básica, conviene consultar para descartar bromhidrosis y recibir un tratamiento adecuado.

Terapias corporales: quiropraxia, reflexología, osteopatía, etc.

Qué son las terapias de manipulación corporal

Las terapias de manipulación corporal son las que utilizan la acción mecánica sobre el cuerpo con el fin de producir un efecto terapéutico, ya sea directo sobre la zona que se manipula o indirecto sobre otra zona del organismo, distante, pero supuestamente relacionada con la primera. Dentro de las terapias de manipulación nos encontramos un grupo muy numeroso, de las cuales podemos resumir brevemente las más populares. Son las siguientes:

Quiropraxia

Consiste en ajustar manualmente las articulaciones y grupos musculares del cuerpo, pero más específicamente de la columna vertebral, con objeto de conseguir su mejor alineamiento. La quiropraxia tiene como idea clave que la mayoría de las enfermedades tienen base en las anomalías o lesiones de la columna vertebral. Los quiroprácticos, por ello, buscan por medio de la radiología convencional identificar los puntos fundamentales de alteración de la columna, con el propósito de dirigir certeramente la terapia de manipulación sobre ellos y conseguir la recuperación y/o curación del organismo.

Masaje terapéutico

Es el conjunto de técnicas de manipulación manual de tejidos blandos del cuerpo, a través de la presión gradual y el movimiento.

Reflexología

Método de masaje de presión sobre el pie (también la mano) con objeto de incidir en partes del organismo distantes de esta extremidad. En la reflexología existe un mapa del pie y de la mano en donde supuestamente están representadas todos los órganos del cuerpo. La acción sobre determinadas áreas de la planta o de la palma provocaría un impacto beneficioso en un determinado órgano relacionado.

Manipulación osteopática

Se trata de manipular las articulaciones en general, combinado la técnica con terapia física y reeducación en hábitos posturales.

Terapia cráneo-sacra

Masaje suave de las diferentes zonas accesibles de la base del cráneo.

Técnica de Alexander

Alexander propone una guía de hábitos posturales y formas más adecuadas de movimiento, con objeto de obtener un mejor rendimiento muscular.

Técnica de Bowen

Masaje suave selectivo de músculos y tendones sobre puntos concretos identificados en acupuntura o reflexología.

Técnica de Rolfing

Se llama así porque debe su nombre a su creadora, la Dra. Rolf. Consiste en la manipulación profunda de grupos musculares y las fascias que los envuelven, por medio de presión y tracción con los dedos, nudillos, codos y/o rodillas del terapeuta, con objeto de buscar un alineamiento integral de todo el organismo que esté más en consonancia con sus hábitos fisiológicos naturales.

Tui-Na

Aplicación de presiones localizadas por medio de los dedos de las manos y los pulgares de los pies (acupresión) sobre puntos específicos seleccionados del cuerpo.

Método de Feldenkrais

Conjunto de enseñanzas para mejorar la coordinación motora del pacinte y hacerla más eficiente, cómoda y fisológicamente inteligente.

Método Trager de integración psicofísica

Método de educación corporal que consiste en la manipulación rítmica manual, suave e indolora, por medio de pequeñas sacudidas y estiramientos, de las extremidades, articulaciones y músculos, buscando en primer lugar una relajación profunda del organismo, para posteriormente favorecer un reacondicionamiento postural y cinético más fisiológico de todo el organismo.

Los orígenes de estas terapias

La quiropraxia en concreto se remonta a hace más de dos mil años, por haberse encontrado referencias en textos antiguos egipcios, textos hipocráticos y chinos. Sin embargo, su creación y sistematización definitivas se atribuyen al Dr. Palmer, en el siglo XIX. Del resto, algunas de ellas, como el Tui-Na chino-japonés o el masaje terapéutico, son muy antiguas y proceden de medicinas tradicionales como la oriental o la india. Otras han surgido ideadas por médicos y fisioterapeutas del siglo XX, como el Rolfing, la técnica de Alexander, la técnica de Bowen o el método Trager.

Aplicaciones de estas terapias

Las aplicaciones de estas terapias son básicamente el alivio de todo tipo de dolencias relacionadas con el aparato locomotor, tales como contracturas musculares, dolores radiculares (por inflamación de una raíz nerviosa), artritis, artrosis, etc. Algunas también se usan para otros tipos de dolores relacionados con la tensión muscular, como por ejemplo algunos tipos de dolores de cabeza (cefaleas).

El uso para el alivio del estrés psíquico es muy común en el caso del masaje terapéutico, la técnica cráneo-sacra y las denominadas con nombre propio. Mención especial requiere la reflexología, que se utiliza para muy variadas dolencias con el propósito de incidir positivamente en la función de un determinado órgano enfermo.

¿Son seguras estas terapias?

Estas terapias son bastante seguras si se aplican por manos expertas y prudentes, pero no tenemos que olvidar que la quiropraxia y muchas otras de las aquí descritas son métodos de acción mecánica sobre estructuras anatómicas del organismo, enfermas o no, que pueden lesionarse por una aplicación desmedida o mal dirigida de una fuerza externa. En el caso de la columna vertebral esto es particularmente vital por el hecho de que protege en su conducto interno la médula espinal, y una manipulación inadecuada sobre ella no sólo podría lesionar estructuras óseas y musculares sino, lo que es más grave, producir lesiones neurológicas irreversibles. Estas lesiones se podrían producir sobre la médula o sobre raíces nerviosas de la misma, como de hecho se ha descrito en ocasiones.

Es muy importante no acudir a estas terapias si el profesional que las va a aplicar no ofrece las debidas garantías de formación y experiencia. Además, existen determinadas dolencias que son claras contraindicaciones para el uso de estas terapias de manipulación directa como, entre otras:

  • las trombosis venosas profundas
  • las quemaduras
  • las infecciones cutáneas
  • las heridas abiertas
  • las fracturas óseas
  • las osteoporosis avanzadas.

¿Unas terapias realmente eficaces?

Todas estas terapias alternativas (como Pilates, Tai-chi y otras) han demostrado ser muy eficaces para el alivio del estrés psicológico y para la corrección de determinados hábitos posturales o de movimiento corporal anómalos. Su utilidad para la reeducación de la postura de las articulaciones y del cuerpo en general, así como de la cinética de la marcha y demás movimientos del aparato locomotor es muy interesante, y de hecho la medicina científica recomienda para estos fines muchas de ellas. Dicha recomendación tiene por objeto mejorar la calidad de vida de ciertos enfermos aquejados de dolores articulares o musculares crónicos.

Otras aplicaciones en las que han apuntado su eficacia, según las conclusiones de ciertos estudios científicos realizados, son el dolor cervical, la lumbalgia, la cefalea tensional, la migraña y los espasmos musculares (contracturas musculares). Asimismo, diversos estudios (sobre todo de reflexología) han pretendido, sin conseguirlo a día de hoy, demostrar la eficacia de estas técnicas también en relación con ciertas enfermedades sistémicas (del organismo en general), como la hipertensión, la dismenorrea (dolor menstrual) o el asma.

Bibliografía

Ministerio de Sanidad: Terapias corporales
Psicoterapeutas: Terapias corporaels eficaces

Fecundación in vitro: ¿cuál es el proceso y qué precio tiene?

La fecundación in vitro es uno de los tratamientos de reproducción asistida más conocidos y también uno de los que más dudas genera. Aunque se suele asociar a procesos complejos, su objetivo es facilitar el embarazo cuando no es posible de forma natural o mediante técnicas más sencillas. En este artículo, veremos en qué consiste, cómo es el proceso y cuál es el coste.

¿En qué consiste la fecundación in vitro (FIV)?

Para explicar en qué consiste la fecundación in vitro, hay que partir de su característica principal: la unión del óvulo y el espermatozoide se produce en el laboratorio y no en el cuerpo de la mujer, en el laboratorio. Una vez fecundado el óvulo y generado el embrión, este se transfiere al útero con el objetivo de lograr el embarazo. Por eso, aunque a veces se habla de inseminación in vitro, el término correcto es fecundación in vitro, ya que esta es la que no ocurre dentro del organismo.

Diferencia con la inseminación artificial

Aunque puedan parecer lo mismo, hay diferencia entre inseminación artificial y fecundación in vitro. En la primera, el semen se introduce en el útero y la fecundación ocurre de manera natural dentro del cuerpo. En la FIV, el proceso se controla completamente en el laboratorio. El precio de la inseminación artificial es menor, pero también ofrece menores posibilidades. Lo habitual es que primero se trate de conseguir el embarazo con la inseminación artificial. Y si no funciona, recurrir a la FIV.

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El proceso de fecundación in vitro paso a paso

El proceso de la fecundación in vitro se divide en varias fases, que son las siguientes:

Fase 1: Estimulación ovárica y seguimiento

El tratamiento comienza con la estimulación ovárica mediante medicación hormonal para favorecer la maduración de varios óvulos en un mismo ciclo. Durante esta fase, se realizan controles ecográficos y analíticos para ajustar la medicación y evitar complicaciones.

Fase 2: Punción folicular y obtención de gametos

Cuando los folículos han alcanzado el tamaño adecuado, se realiza la punción folicular. Es un procedimiento corto, guiado por ecografía, en el que se extraen los óvulos. El mismo día se obtiene la muestra de semen o se descongela la de donante si es necesario.

Fase 3: Fecundación y cultivo de embriones en laboratorio

En el laboratorio, se produce la fecundación del óvulo con el espermatozoide. Los embriones resultantes se cultivan durante varios días para observar su evolución y seleccionar aquellos con mejor calidad.

Fase 4: Transferencia embrionaria y test de embarazo

La transferencia embrionaria consiste en introducir uno o varios embriones en el útero. Tras este paso, comienza la llamada “betaespera”, hasta realizar el test de embarazo que confirmará si el tratamiento ha tenido éxito.

Fecundación in vitro: ventajas y desventajas

Entre las ventajas y desventajas de la fecundación in vitro, destaca como principal ventaja su mayor tasa de éxito frente a técnicas más sencillas. Además, permite el diagnóstico genético embrionario y el uso de gametos donados. Como desventajas, se encuentran su mayor coste, la carga emocional del proceso y la necesidad de medicación hormonal y controles médicos frecuentes.

laboratori fecundacio in vitro

Lograr el embarazo con fecundación in vitro: ¿qué factores influyen?

Las probabilidades de éxito dependen de múltiples factores: la edad de la mujer, la calidad de los óvulos y espermatozoides, la causa de infertilidad y el número de intentos realizados. El estilo de vida, el seguimiento médico y la adherencia al tratamiento también influyen de forma significativa en los resultados.

¿Qué precio tiene un tratamiento de fecundación in vitro?

El precio de la fecundación in vitro en España varía según la clínica y las técnicas empleadas. De forma orientativa, un ciclo completo puede situarse entre 4.000 y 6.500 euros, sin incluir medicación ni pruebas adicionales. El coste aumenta si se requieren técnicas complementarias como ICSI, donación de óvulos o estudios genéticos.

Seguridad Social: requisitos y listas de espera

La fecundación in vitro por la Seguridad Social está disponible bajo ciertos criterios, como límites de edad y situación médica concreta. El principal inconveniente suele ser la lista de espera, que puede prolongarse durante meses. De ahí que lo habitual sea optar por la vía privada.

El apoyo de MGC Mutua en tu camino hacia la maternidad

Tener respaldo médico durante una reproducción asistida facilita el proceso. A través de nuestra cobertura en reproducción asistida, en MGC Mutua facilitamos el acceso a especialistas, pruebas diagnósticas y acompañamiento profesional, para que el proceso se viva con mayor seguridad y tranquilidad.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos intentos de FIV se recomiendan?

Lo habitual es valorar entre dos y tres intentos antes de replantear el tratamiento, aunque cada caso es distinto.

¿Es dolorosa la punción folicular?

No suele ser dolorosa, ya que se realiza con sedación. Tras la intervención pueden aparecer molestias leves y transitorias.

¿Qué medicación se utiliza habitualmente en el proceso?

Principalmente hormonas para la estimulación ovárica y fármacos de apoyo tras la transferencia embrionaria.

La primera barrera contra los virus respiratorios

Cómo proteger las mucosas nasales en invierno para reforzar la primera línea de defensa del organismo.

Cuando hablamos de reforzar las defensas, habitualmente pensamos en el sistema inmunitario como respuesta ante una infección ya establecida.
Sin embargo, la protección del organismo comienza antes de que el virus entre en las células.

Las mucosas de la nariz y de la garganta constituyen la primera barrera física y funcional frente a los patógenos respiratorios. Forman parte del sistema inmunitario innato y actúan como un mecanismo de filtrado primario.

¿Cómo funciona esta barrera?

La superficie de las mucosas está recubierta por una capa de moco con propiedades viscoelásticas que:

• Retiene partículas y microorganismos.
• Dificulta su adhesión al epitelio respiratorio.
• Facilita su eliminación mediante el movimiento coordinado de los cilios, conocido como mecanismo mucociliar.

Este sistema de limpieza es constante y altamente eficiente en condiciones óptimas de humedad.

El impacto del aire frío y seco

Durante los meses de invierno, diversos factores pueden alterar este equilibrio:

• Aire frío exterior.
• Ambientes interiores con baja humedad debido al uso de calefacción.
• Exposición prolongada a corrientes de aire seco.

La deshidratación de las mucosas puede reducir la eficacia del mecanismo mucociliar y aumentar la susceptibilidad a infecciones respiratorias, ya que disminuye la capacidad de filtrado y eliminación de patógenos.

Prevención: cuidar la barrera de entrada

La prevención no solo pasa por reforzar el sistema inmunitario sistémico, sino también por mantener en buen estado esta primera línea de defensa.

Algunas medidas recomendables son:

• Proteger la nariz frente a exposiciones prolongadas al frío intenso.
• Evitar ambientes excesivamente secos.
• Mantener una hidratación adecuada.
• Utilizar, si es necesario, soluciones salinas isotónicas para favorecer la hidratación de las mucosas nasales. Estas actuaciones contribuyen a preservar la funcionalidad de la barrera mucosa y a reducir el riesgo de infecciones respiratorias.

Epicondilitis o codo de tenista: Síntomas, causas y tratamiento del dolor en el antebrazo

La epicondilitis, también conocida como codo de tenista o epicondilalgia, es la inflamación de los tendones que van desde el codo hasta la mano. Se produce por movimientos repetitivos con esta último, así como  con la muñeca. Esta dolencia suele generar un dolor generalizado en todo el antebrazo y conlleva serias molestias que pueden repercutir negativamente en el día a día de la persona que lo padece, puesto que llega a impedir la realización de algunos movimientos o tareas. 

Para conocer más sobre el codo de tenista, en este post de MGC vamos a hablar con la Dra. Lidia Capellas Sans, Especialista en Medicina Física y Rehabilitación. Si sientes molestias en el codo o el antebrazo y quieres conocer si esta podría ser la causa, sigue leyendo porque te contamos todos los síntomas y las opciones de tratamiento. 

¿Qué es la epicondilitis y por qué se produce?

La epicondilitis es una condición médica caracterizada por la inflamación de los tendones en la región lateral externa del codo, cerca del epicóndilo, de ahí su nombre. Puesto que también se la conoce como codo de tenista, puede parecer que solo quienes practican este deporte se pueden ver afectados por esta dolencia. Sin embargo, esta lesión puede afectar a cualquier persona, independientemente de su actividad deportiva.

El dolor en el antebrazo puede aparecer por movimientos repetitivos, y por lo general incorrectos, que hacemos con la mano y con la muñeca. Por lo tanto, la aparición del dolor no va ligada a la práctica de deporte, sino a la sobreutilización y tensión repetitiva de los músculos extensores del antebrazo y los tendones que se insertan en el epicóndilo lateral. 

Causas del codo de tenista

La causa principal del codo de tenista es la tensión excesiva, que provoca pequeñas lesiones en los tendones. Con el paso del tiempo y la continuidad de la práctica que está causando el daño, aparece  la inflamación y el dolor característicos de la epicondilitis.

Las actividades que implican movimientos repetitivos de la muñeca y la mano, como el agarre constante de herramientas o la práctica frecuente de deportes de raqueta, aumentan el riesgo de desarrollar esta condición. Pero como hemos indicado, también quienes trabajan muchas horas delante de un ordenador, los operarios de la construcción, el personal de cocina o artistas que se dedican a la pintura son susceptibles de padecer el codo de tenista. Todas estas ocupaciones comparten el uso del brazo de una manera constante y en actividades repetitivas. 

Factores como la falta de calentamiento, técnicas inadecuadas en los movimientos y debilidad muscular también pueden contribuir a su aparición. 

¿Qué significa tener codo de tenista?

Tener codo de tenista, por consiguiente, no implica que se tenga una dolencia típica de las personas que practican este deporte o que las características de esta región de la anatomía se parezcan. Se trata simplemente de una lesión que recibe este nombre porque, como hemos indicado, los deportes que implican el uso de raquetas, son propicios a favorecer su aparición. 

En otras palabras, tener codo de tenista nos indica que hemos realizado movimientos contantes prolongados en el tiempo que han terminado por dañar los tendones del antebrazo. Si existe esta molestia, habrá que acudir a un médico para que realice un diagnóstico completo y dictamine el tratamiento idóneo en cada caso. 

Síntomas 

Los síntomas son principalmente dolor al realizar determinados movimientos. Estos suelen ser, precisamente, los que han causado la lesión. Sobre todo en la consulta, cuando acude un paciente con este problema, lo que suele decir dice es que al coger un peso, por ejemplo una jarra para poner agua, le duele en la zona del codo. 

Otros ejemplos habituales son la aparición del dolor después de mucho rato trabajando con el teclado del ordenador, o durante la práctica deportiva de actividades que implican el uso de una raqueta. 

Aunque el dolor en el codo de tenista se suele experimentar en la parte externa de este, puede irradiar hacia el antebrazo. Además, este dolor tiende a intensificarse durante actividades que involucran el uso de la mano y la muñeca, como agarrar objetos, torcer la muñeca o levantar peso, que son los que hemos mencionado previamente. 

Otro síntoma común es la debilidad en la mano y en el antebrazo. Esta se manifiesta como dificultad para agarrar objetos o una sensación de pérdida de fuerza. La sensibilidad en el epicóndilo lateral, el área donde se insertan los tendones afectados, también es frecuente, y la articulación puede volverse más sensible al tacto.

También pueden presentarse dificultades en la realización de movimientos específicos, como abrir una puerta o girar una llave. En algunos casos, el codo de tenista puede llevar a la rigidez en esta zona y limitar la amplitud de movimiento. Identificar estos síntomas lo antes posible permite reducir el daño en los tendones y tomar las medidas pertinentes para la recuperación. 

Dolor en el antebrazo izquierdo

La epicondilitis aparece en el antebrazo izquierdo cuando este es el brazo dominante en la persona y, por tanto, es el que se suele emplear para las actividades que hemos mencionado, tanto en entornos laborales como en la práctica de deporte a nivel de usuario o profesional. 

Dolor en el antebrazo derecho

Igual que hemos comentado en el punto anterior, el dolor en el antebrazo derecho aparecerá cuando sea este brazo el dominante o el que se ve sometido a una mayor presión. 

Hay que tener en cuenta que la molestia en la zona del codo no solo aparece porque un exceso de fuerza, sino que, por ejemplo en el caso del uso de los ordenadores, el hecho de que el brazo permanece muchas horas en la misma posición y solo se mueven los dedos para teclear, es suficiente para que en el largo plazo, las molestias comiencen a aparecer. 

Sea cual sea el brazo en el que se siente la molestia, la sintomatología y las medidas a tomar, así como el tratamiento, son exactamente los mismos. Simplemente, te permitirá conocer sobre qué brazo estás poniendo mayor presión en la actividad que desempeñas.

¿Cómo se cura el dolor de codo de tenista?

Para aliviar la epicondilitis o codo de tenista, hay que tener en cuenta, en primer lugar, el tiempo que la persona lleva experimentando el dolor. Cuando se trata del corto plazo y las molestias no son constantes, sino intermitentes, se puede hablar de un dolor agudo. 

Sin embargo, cuando el dolor es fuerte y se prolonga en el tiempo, y además no se rehabilita, se puede llegar a cronificar. En estos casos, la recuperación es más larga, y en algunas ocasiones, esta se puede ver comprometida por daños graves en los tendones. Otros factores que se deben valorar son la profundidad de la lesión, la edad de la persona y los hábitos

Como veremos a continuación, para curar el dolor se puede optar entre el tratamiento inmediato, que es un parte temporal, o el tratamiento de rehabilitación. Este no solo calma los síntomas del codo de tenista, sino que también persigue la recuperación de la lesión. 

¿Cómo se puede aliviar o eliminar el dolor de antebrazo?

Tratamiento inmediato

El tratamiento inmediato consiste en la aplicación de hielo sobre la zona afectada cuando se experimenta un dolor fuerte. Se deben aplicar También se recomienda la ingesta de algún antiinflamatorio, para reducir la inflamación y, con ello, las molestias. 

Tratamiento de rehabilitación

El tratamiento de rehabilitación consiste en la combinación de la toma de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno, con ejercicios o técnicas que facilitan la recuperación. Por ejemplo, el uso de corrientes o ultrasonidos, o bien técnicas específicas como masajes o acupuntura. Todas ellas son eficaces en el tratamiento del dolor en la zona del antebrazo. Por otra parte, también se debe insistir en la realización de ejercicios de fortalecimiento de los músculos afectados y estiramientos preventivos para que no se cargue la zona.

Ejercicios y estiramientos recomendados

Los ejercicios para el codo de tenista deben incluir estiramientos suaves y progresivos de los músculos extensores del antebrazo. Pero también ejercicios para la epicondilitis excéntricos para fortalecer sin dañar. Otra recomendación es aprender qué no hacer con epicondilitis, como cargar peso excesivo, hacer movimientos repetitivos o forzar la muñeca. Los ejercicios deben estar supervisados por un fisioterapeuta y adaptarse a cada fase de la recuperación.

Tratamientos para el alivio del dolor 

Además de la aplicación de hielo a través de compresas y de los ejercicios de rehabilitación, la fisioterapia desempeña un papel fundamental en el proceso de curación. Esta ayuda a fortalecer los músculos del antebrazo y a mejorar la flexibilidad, por lo que contribuye a la rehabilitación de los tendones afectados. 

Otras recomendaciones son el uso de las ortesis, como coderas o muñequeras, ya que pueden proporcionar soporte adicional y aliviar la tensión en la zona. En los casos más graves o persistentes, se pueden considerar inyecciones de corticosteroides para reducir la inflamación local. En situaciones excepcionales donde el tratamiento conservador no es efectivo, se puede valorar la cirugía, pero es la última opción. 

Recomendaciones para el día a día: ¿qué hacer y qué no?

Hay que evitar cargar objetos pesados con el brazo afectado, usar el ratón sin apoyo para el antebrazo o mantener posturas forzadas. Una pregunta frecuente es si puedo trabajar con epicondilitis, pero la respuesta varía según el tipo de trabajo. 

En profesiones manuales, seguramente se puede pedir la baja laboral por epicondilitis. También es importante revisar la ergonomía en casa y en el trabajo. Utiliza codera, alternar tareas y haz pausas cada hora. Si conduces mucho, ten en cuenta que se puede conducir con epicondilitis, pero el dolor puede afectar tu capacidad de reacción.

Operación del codo de tenista

Cuando los tratamientos conservadores no dan resultado después de 6 a 12 meses, se puede valorar la cirugía. Esta busca reparar o retirar la parte dañada del tendón. Suele hacerse por vía artroscópica y tiene buenos resultados, aunque como toda intervención, no está exenta de riesgos. Por ello, siempre es preferible optar por otras soluciones para el codo de tenista. 

Rehabilitación y posibles secuelas de la operación

La rehabilitación de la epicondilitis tras la cirugía incluye fisioterapia, ejercicios progresivos y reeducación del gesto. Puede durar entre 6 semanas y 3 meses. Las secuelas de una operación de epicondilitis pueden incluir rigidez, pérdida de fuerza o dolor residual, aunque en la mayoría de casos se consigue una mejora significativa.

Epicondilitis e incapacidad laboral

En casos severos, la epicondilitis puede causar baja laboral y, si se cronifica, se puede solicitar una incapacidad. El porcentaje de incapacidad por epicondilitis varía según el grado de afectación y el tipo de trabajo. Profesiones que requieran fuerza o precisión manual están más limitadas. Es importante un informe médico claro y seguimiento por una mutua o la seguridad social.

Prevención del codo de tenista: ejercicios y hábitos saludables

La prevención es lo más importante ante el codo de tenista. Es decir, evitar que se produzca. Está comprobado que los movimientos repetitivos y las malas posturas pueden provocar dolor en el antebrazo. Por ello, hay que tratar de hacer unos ejercicios de rehabilitación concretos para evitar dichas posturas. 

En general se trata de estirar toda la musculatura del dorso del brazo. Para ello, se hace un movimiento de la mano hacia arriba, para después hacer lo mismo con la musculatura contraria, con la mano hacia abajo. Además de estirar la musculatura, también se debe hacer ejercicio para reforzarla. Así, cuando se le exige más de la cuenta, esta musculatura estará preparada.

¿Cómo puede ayudarte MGC Mutua?

Frente a una lesión como la epicondilitis, contar con un buen soporte médico es fundamental. Con el seguro de salud de MGC Mutua, tienes acceso a:

  • Especialistas en rehabilitación y traumatología para un diagnóstico preciso.
  • Servicios de fisioterapia para iniciar el tratamiento rehabilitador lo antes posible, sin listas de espera.
  • Pruebas diagnósticas (ecografías, resonancias) para valorar el alcance de la lesión, si fuera preciso.

Además, los mutualistas con seguro de salud de MGC Mutua tienen acceso a Epsilon Physio, un nuevo centro de referencia en fisioterapia, rehabilitación y medicina deportiva.

No dejes que el dolor de antebrazo condicione tu día a día. Con un diagnóstico adecuado y un plan de trabajo progresivo, la recuperación es posible. Te recomendamos, tanto si eres mutualista como si no, pedir visita con un especialista en traumatología.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa tener dolor en el antebrazo derecho?

El dolor en el antebrazo derecho puede deberse a diversas causas, como lesiones, esfuerzo excesivo, problemas musculares o articulares. Es importante identificar la causa subyacente para determinar el significado del dolor y buscar el tratamiento adecuado.

¿Qué hacer si me duele el antebrazo derecho?

Si experimentas dolor en el antebrazo derecho, es aconsejable descansar la zona afectada, puedes realizar ejercicios de estiramiento, aplicar calor o frío, tomar analgésicos de venta libre y descansar adecuadamente. Sin embargo, es esencial determinar la causa del dolor para un tratamiento efectivo.

¿Cómo saber si el dolor es muscular o de hueso?

Distinguir entre dolor muscular y óseo en el antebrazo puede ser complicado. Por lo general, el dolor muscular se siente en áreas blandas y puede ser agudo o punzante, mientras que el dolor óseo tiende a ser más profundo y constante. Sin embargo, un diagnóstico preciso requerirá la evaluación de un profesional médico.

Bibliografía

https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-epicondilitis-epitrocleitis-revision-X0213932411435678

https://www.msdmanuals.com/es-es/professional/lesiones-y-envenenamientos/lesiones-deportivas/epicondilitis-lateral

El Crup

Qué es el crup

El crup es una enfermedad que se desarrolla rápidamente en niños y que está causada por una infección vírica en las vías aéreas superiores, localizada en la garganta y los tejidos adyacentes. Se caracteriza por una tos perruna.

Normalmente, se produce en niños por debajo de 5 años, y en la mayoría de los casos se resuelve espontáneamente en 24 o 48 horas.

Muy rara vez, el crup es un signo de algo mucho más serio, como la difteria.

Cómo se contrae el crup

El virus puede transmitirse por las gotitas que flotan en el aire, producidas al toser o estornudar, o pasar de una persona a otra por el tacto. Desde las manos, el virus puede entrar en la membrana mucosa de los ojos y la nariz.

El crup está causado usualmente por el virus parainfluenza, aunque puede haber muchas otras causas víricas. Estas incluyen el virus respiratorio sincitial, virus influenza tipo A, rinovirus, adenovirus y el virus coxsackie.

Si un niño ha tenido crup antes, éste tiende a repetirse con ocasión de un resfriado. Tras la edad de 4-5 años, la gravedad de los síntomas disminuye.

Puede existir, además, un componente alérgico ligado al virus parainfluenza .

Cuáles son los signos del crup

  • Una tos característicamente quebrada, perruna, áspera
  • Ronquera y dificultad para respirar
  • Los síntomas se dan con frecuencia durante la noche, cuando el niño ha estado acostado durante un par de horas.
  • Fiebre.

Cuándo consultar con el médico

Debes llevar a tu hijo al médico si el niño presenta los siguientes síntomas:

  • Si el niño comienza a estar más cansado
  • Si tiene dificultad respiratoria
  • SI babea
  • Si presenta la piel azulada en los labios, alrededor de la boca, la nariz o las uñas.

Cómo establece el médico el diagnóstico

El diagnóstico se realiza sobre la base de los síntomas de la enfermedad. Si el médico quisiera saber qué microorganismo ha causado la enfermedad, puede tomar un poco de moco de la garganta con una torunda para su posterior cultivo y examen. Quizá juzgue necesario realizar una radiografía.

Evolución de la enfermedad

El crup habitualmente se cura sin problemas en 3-4 días. Sin embargo, la tos puede permanecer más tiempo. La enfermedad normalmente se tolera peor por la noche, cuando el niño está tumbado.

Complicaciones adicionales causadas por el crup:

  • Problemas graves de respiración y falta de oxígeno
  • Bloqueo de la vía aérea (obstrucción). Esto ocurre muy raramente, pero pone en peligro la vida del niño

Cómo se trata el crup

Como la enfermedad es una infección por un virus, no puede tratarse con antibióticos que no son efectivos contra ellos sino contra las bacterias.

Los casos graves de crup necesitan ingreso en el hospital, donde se suministrará oxígeno al paciente, adrenalina y un tratamiento inhalatorio, así como con corticosteroides.

Qué se puede hacer en casa

En casa se pueden tomar diversas medidas que ayudarán a tu hijo, como las siguientes:

  • Cálmale en lo posible, y mantén tú mismo la calma. U posible ansiedad incrementará la suya
  • Siéntale erguido, para que respire con más facilidad
  • No le des de comer platos pesados, porque toser puede estimular el vómito
  • Exponle al aire húmedo, como el del cuarto de baño con los grifos del agua caliente abiertos, de modo que se produzca vapor
  • Pon un vaporizador en su dormitorio, evitando que el aire se reseque
  • Que beba muchos líquidos.

Bibliografía

MSD: El crup

Kids Health:Qué es el crup

El deporte como motor de salud y cohesión social

MGC Mútua con el deporte catalán: educar, inspirar y promover hábitos saludables.

El deporte es una herramienta educativa poderosa. Fomenta la constancia, el respeto, el trabajo en equipo y la superación personal. En MGC Mutua entendemos la actividad física como una parte esencial de un estilo de vida saludable y equilibrado. Por ello apoyamos a clubes y entidades deportivas del territorio, contribuyendo a divulgar la cultura del deporte y acercándola especialmente a los más jóvenes.

El valor social del deporte

El deporte no solo mejora la salud física. También refuerza la salud emocional, crea comunidad y genera espacios de convivencia intergeneracional. Los clubes deportivos son escuelas de vida donde niños y jóvenes aprenden disciplina, compromiso y esfuerzo. Cuando un club crece, crece también el barrio, la ciudad y el territorio que lo rodea. La actividad deportiva dinamiza entornos locales, genera referentes positivos y promueve hábitos saludables que impactan directamente en la calidad de vida de la sociedad.

Clubes con los que compartimos este compromiso

Estos clubes no solo compiten; forman, educan y transforman su entorno:

Girona Futbol Club

El Girona FC es hoy un referente del fútbol catalán. A través de su estructura de fútbol base y sus iniciativas sociales, el club trabaja en la formación deportiva y personal de cientos de jóvenes. Su proyección internacional convive con un fuerte arraigo territorial y con acciones que fomentan la inclusión y la igualdad de oportunidades.

Club Gimnàstic de Tarragona

Con más de un siglo de historia, el Nàstic es patrimonio deportivo del Camp de Tarragona. El club desarrolla una importante labor formativa y mantiene un vínculo directo con la ciudad mediante programas de base e iniciativas comunitarias que refuerzan la cohesión social.

Unió Esportiva Sant Andreu

Arraigada en el barrio de Sant Andreu de Barcelona, la UE Sant Andreu es un claro ejemplo de club con identidad comunitaria. Su actividad formativa implica a familias y jóvenes del distrito, convirtiendo el deporte en un espacio de encuentro, integración y participación activa.

Unió Esportiva Olot

La UE Olot representa el deporte en la Garrotxa con una apuesta clara por el talento local y la proximidad. El club combina la competición con el desarrollo formativo, reforzando el papel del deporte como elemento vertebrador del territorio.

Club Handbol Ribes

El Club Handbol Ribes es una entidad de base que promueve el trabajo en equipo, la responsabilidad y la constancia. Con una estructura orientada a la formación, contribuye activamente a fomentar hábitos saludables y la práctica deportiva en edades tempranas.

El deporte como motor de salud y cohesión social

A través de estas colaboraciones, en MGC Mútua contribuimos a visibilizar la importancia del deporte como motor de salud y cohesión social.

Desde el fútbol hasta el hockey, la natación, el tenis, el pádel, el golf o los deportes de montaña, compartimos un mismo objetivo: fomentar una sociedad más activa, más saludable y más consciente de la importancia de la prevención. Promover el deporte es promover la salud. Y promover la salud es invertir en el futuro.

Referentes también en medicina deportiva

El compromiso con el deporte no se limita al apoyo a los clubes. La Fundación MGC también apuesta por la prevención, el seguimiento y la recuperación de los deportistas mediante servicios especializados en medicina deportiva.

En este sentido, contamos con Epsilon Physio, un centro de referencia en fisioterapia y medicina del deporte, con una clara orientación hacia la prevención de lesiones y la recuperación funcional. Su equipo profesional trabaja tanto con deportistas amateurs como profesionales, aplicando metodologías actualizadas y personalizadas para optimizar el rendimiento y garantizar un regreso seguro a la actividad habitual.

Promover el deporte también significa acompañarlo con conocimiento médico, prevención y atención especializada. Esta es nuestra manera de entender el compromiso con una sociedad activa y saludable.

Uña encarnada: ¿cuándo es necesario ir al podólogo?

La uña encarnada en el pie es un problema muy común que afecta a multitud de personas. Por lo general, se intenta solucionar en casa, sin saber que una manipulación inadecuada puede empeorar la situación. En la mayoría de casos, comienza como una molestia leve, pero si no se trata correctamente, puede terminar infectándose, con dolor intenso y dificultad para caminar con normalidad. Si sabemos identificar a tiempo los síntomas y saber cuándo acudir a un profesional, evitaremos complicaciones.

¿Qué es una uña encarnada y cuál es su nombre médico?

La uña encarnada, cuyo nombre médico es onicocriptosis, aparece cuando uno de los bordes de la uña crece o se clava dentro de la piel que la rodea. Esto provoca una reacción inflamatoria que puede ir acompañada de dolor, enrojecimiento y aumento de la sensibilidad. La localización más frecuente es el pie, especialmente en el dedo gordo, ya que es el que soporta mayor presión y roces con el calzado.

Causas comunes: ¿por qué se clavan las uñas de los pies?

Las causas son variadas. Sin embargo, la más habitual es un corte incorrecto de las uñas. Por ejemplo, cuando los bordes se dejan demasiado redondeados o las uñas se dejan muy cortas. También puede aparecer por utilizar calzado estrecho o rígido, traumatismos repetidos, sudoración excesiva y algunas alteraciones en la forma natural de la uña. En ciertos casos, puede haber predisposición genética, porque hace que la uña tienda a clavarse, incluso con buenos hábitos de cuidado.

Síntomas: ¿cómo saber si tengo la uña del pie encarnada?

El primer síntoma suele ser un dolor localizado en uno de los laterales de la uña que empeora al presionar, caminar o calzarse. A este dolor se le suma inflamación, enrojecimiento y calor en la zona. Cuando la situación avanza, puede aparecer supuración, sangrado o mal olor. Estos son signos claros de uña encarnada infectada. En este punto, el problema ya no es solo mecánico, sino también infeccioso.

Cómo curar una uña encarnada

En fases iniciales, es habitual preguntarse cómo curar una uña encarnada con remedios caseros. Se recomienda mantener el pie limpio y seco, aliviar la presión del calzado y evitar manipular la uña. Sin embargo, si se continúa cortando la uña para conseguir alivio, la situación puede empeorar, ya que puede profundizar la lesión y favorecer la infección. Si el dolor persiste más de unos días, es recomendable acudir a un especialista.

¿Cuándo es urgente pedir cita con el podólogo?

Es urgente pedir cita cuando hay signos de infección, dolor intenso o dificultad para caminar. También debe acudirse sin esperar cuando la persona tiene diabetes, problemas vasculares o las defensas bajas. Estos casos son ya una buena razón para ir al podólogo. No solo es una medida de alivio, sino una forma de prevenir complicaciones serias que pueden afectar a la salud general del pie.

Tratamientos profesionales y la operación de uña encarnada

El tratamiento para la uña encarnada depende del grado de afectación. En fases leves, el podólogo puede realizar un tratamiento conservador para aliviar la presión y guiar el crecimiento correcto de la uña. Cuando el problema es recurrente o avanzado, puede ser necesario optar por la operación de la uña encarnada. Es un procedimiento sencillo y seguro que elimina el fragmento de uña que está causando el dolor. Este tipo de tratamiento podológico se realiza con anestesia local y tiene una recuperación bastante rápida si se siguen las indicaciones correctas.

Precios en España del tratamiento

El precio del tratamiento varía según la técnica empleada. Las intervenciones conservadoras suelen ser más económicas, mientras que la cirugía parcial o definitiva tiene un coste mayor. Oscila entre 90€ y 250€. Aun así, sigue siendo un tratamiento accesible si se compara con el impacto que una uña encarnada mal cuidada puede tener en la vida diaria.

Consejos prácticos para evitar la reaparición

Para prevenir la aparición de las uñas encarnadas es fundamental cortarlas en forma recta, sin redondear los bordes y sin recortarlas demasiado. El calzado debe ser cómodo y transpirable, y se debe mantener una buena higiene del pie. También conviene prestar atención a síntomas como el picor en la piel, ya que algunas alteraciones cutáneas pueden favorecer la inflamación alrededor de la uña.

una encarnada cuando ir al podologo

Cuida tu salud podológica con MGC Mutua

La atención podológica regular ayuda a prevenir y tratar problemas frecuentes como la uña encarnada antes de que se compliquen. Con MGC Mutua, al contratar nuestro seguro médico, puedes acceder a especialistas y tener un seguimiento profesional continuo sin retrasos en el tratamiento.

Preguntas frecuentes

¿Qué crema puedo usar para una uña encarnada infectada?

Las cremas antibióticas pueden ayudar a controlar la infección, pero no sustituyen el tratamiento profesional si la uña sigue clavándose.

¿Es común la uña encarnada en la mano?

La uña encarnada en la mano es poco frecuente, aunque puede aparecer tras golpes o cortes inadecuados.

¿Cuánto cuesta el tratamiento de una uña encarnada? ¿Lo incluye la Seguridad Social?

La Seguridad Social solo cubre casos con complicaciones importantes; la mayoría se trata en consulta privada.

¿Qué puedo hacer si a mi bebé recién nacido le sale una uña encarnada?

La uña encarnada en bebé suele resolverse con cuidados suaves, pero siempre debe valorarla un profesional.

Los acúfenos (tinnitus)

Qué son los acúfenos

Es la percepción de un sonido no real, que se origina en la cabeza del paciente y que por tanto nadie más oye. En cada caso se puede percibir sonidos diferentes, como un timbre, un zumbido o sonidos más complejos.

El acúfeno (o tinnitus) puede igualmente variar en intensidad y ser constante o intermitente. A veces puede describirse como un sonido pulsátil (como latidos). El acúfeno por lo general suele estar asociado a la pérdida de audición.

Tipos de acúfenos y qué puede producirlos

Hay dos tipos fundamentales de acúfenos: subjetivos y objetivos

Acúfenos subjetivos, que son los más frecuentes con gran diferencia. Se deben a una actividad cerebral anormal y pueden ser un síntoma de algún problema en el oído.

Actualmente no sabemos por qué se producen, pero hay muchos trastornos producen acúfenos como síntoma, como son:

  • Exposición a ruidos fuertes o repentinos, como una explosión. Es lo que se llama traumatismo acústico
  • La presbiacusia, o envejecimiento auditivo
  • La enfermedad de Ménière, que es un problema del oído interno que por lo general causa vértigos y mareos
  • Migrañas
  • Infecciones del oído medio
  • Bloqueos del conducto auditivo externo
  • Problemas en la trompa de Eustaquio
  • Otosclerosis, o crecimiento anómalo de alguna estructura ósea del oído medio
  • Trastornos temporomandibulares
  • Un neuroma acústico, que es un tumor benigno del nervio que sale del oído interno
  • Algunos medicamentos (nos referimos a ellos como ototóxicos).

Acúfenos objetivos, mucho menos habituales y son reales, es decir que pueden oírse con un fonendoscopio, no sólo son percibidos por el paciente. Pueden ir acompasados con el latido cardíaco, pero por lo general es un ruido generado por el flujo de la sangre en las venas y arterias. Las causas son:

  • Disminución de los glóbulos rojos (anemia)
  • Obstrucción de las arterias (arteriosclerosis)
  • Hipertensión
  • Algunos tumores muy pequeños situados cerca de la estructura del oído que percibe los sonidos
  • Malformaciones ocasionales de los vasos sanguíneos localizados en la duramadre, la membrana que recubre el encéfalo.

Cuándo acudir al médico

Ciertos síntomas deben desencadenar la alarma:

  • Cuando el acúfeno se produce en un solo oído
  • Cualquier problema neurológico, como trastornos del equilibrio, problemas para andar, vértigos y dificultades para ver, hablar o tragar

Los pacientes con estos síntomas deben ir a su médico o a un otorrinolaringólogo sin falta. También deben acudir los pacientes que sufren de acúfenos recientemente, o si son pulsátiles.

El médico examinará los oídos y auscultará con un fonendoscopio en la zona auricular, pera detectar cualquier posible acúfeno objetivo. Igualmente, le someterá a una prueba de audición.

Si el acúfeno afecta a un solo oído y hay pérdida de audición, debe realizarse una resonancia magnética y una angiografía.

¿Pueden tratarse los acúfenos?

No hay cura para los acúfenos, pero puede prescribirse un tratamiento destinado por lo menos a mitigarlos.

  • Cuando existe una disminución de la audición, es posible disminuir estos sonidos usando un audífono (prótesis auditiva). Esta solción mejora los acúfenos de hasta un 50% de los pacientes
  • También puede ser útil un aparato enmascarador del acúfeno. Su eficacia se debe a la emisión de un “ruido blanco” (un sonido constante, repetitivo, que permite atenuar el acúfeno)
  • Algunos pacientes señalan que algo de ruido externo (ruido de fondo) ayuda a ocultar el acúfeno y a conciliar el sueño
  • Otros tratamientos no farmacológicos como la terapia de readaptación al acúfeno pueden ayudar también en el tratamiento
  • Los pacientes de sordera muy importante, un implante en la cóclea reduce la percepción del acúfeno
  • En algunos casos, el acúfeno puede desaparecer por sí sólo, sin tratamiento.

Qué se puede hacer con los acúfenos

El otorrinolaringólogo es el especialista indicado para descubrir la causa del acúfeno, mediante una exploración adecuada del conducto auditivo externo y el tímpano. El otorrinolaringólogo también deberá comprobar el nivel de audición de la persona que padece de acúfenos, como ya hemos señalado.

Otros profesionales como el psicólogo pueden ser de gran ayuda. El objeto del tratamiento psicológico sería disminuir la consciencia que tenemos del acúfeno.

Existen especialistas experimentados en el empleo de la terapia de readaptación cuya meta principal es conseguir que el acúfeno sea menos molesto. Finalmente, existen asociaciones de ayuda a los pacientes de acúfenos, donde se puede encontrar consejos para vivir con ellos, como la Asociación de Personas Afectadas por Tinnitus (APAT).

Artrosis de cadera: síntomas, tratamiento y ejercicios para aliviar el dolor

La artrosis de cadera es una de las causas más frecuentes de dolor y limitación de movilidad en personas adultas, sobre todo a partir de cierta edad. Afecta de forma directa a actividades del día a día, como caminar, subir escaleras o levantarse de una silla. En este artículo, veremos cómo evoluciona, qué opciones de tratamiento existen y cómo adaptarse para mantener una buena calidad de vida.

¿Qué es la artrosis de cadera?

La artrosis de cadera es una enfermedad degenerativa que afecta al cartílago que recubre la articulación de esta zona. Con el paso del tiempo, este cartílago se va desgastando, pierde capacidad de amortiguación y provoca fricción entre los huesos. Esta es la causante del dolor, la sensación de rigidez y la pérdida de movilidad. 

Hay que tener claro que no se trata de una inflamación puntual. Sino que, por el contrario, es un proceso progresivo que avanza a diferentes velocidades en función de cada caso. En algunas personas lo hace muy lento, mientras que en otras, el desgaste es más rápido. 

Tipos de artrosis de cadera

La artrosis de cadera se clasifica en dos tipos diferentes. El primero es la artrosis primaria, que es cuando aparece sin una causa clara asociada. Y el segundo tipo es la artrosis secundaria, que suele vincularse a factores como traumatismos previos, malformaciones congénitas o sobrecargas repetidas en el tiempo. Dentro de este último grupo, se incluyen los distintos tipos de artrosis, que afectan a diferentes articulaciones y presentan evoluciones variables.

¿Por qué se produce la artrosis en la cadera?

La edad es uno de los factores más influyentes, pero no el único. Existen otros como el sobrepeso, ciertas actividades laborales, los deportes de impacto, alteraciones en la pisada o antecedentes familiares. Todos ellos pueden favorecer su aparición. También influyen las lesiones antiguas que, aunque parecieran superadas, alteran la biomecánica de la articulación.

Síntomas más frecuentes y cómo se diagnostica

El síntoma principal es el dolor en la ingle, el glúteo o la parte lateral del muslo, que suele aumentar al caminar o cuando se está mucho tiempo de pie. También es común que parezca la rigidez después de periodos de reposo y la sensación de pérdida de fuerza. El diagnóstico se confirma con una exploración clínica y pruebas de imagen. La radiografía de cadera con artrosis es la herramienta más habitual para valorar el grado de desgaste articular.

Tratamiento para la artrosis de cadera

El tratamiento para la artrosis de cadera se adapta al grado de afectación y a los síntomas de cada persona. Lo más frecuente es apostar por medidas como fisioterapia, ejercicio terapéutico, control del peso, analgésicos o antiinflamatorios y, en algunos casos, infiltraciones. El objetivo es aliviar el dolor, mejorar la movilidad y frenar la progresión de la artrosis. 

¿Se puede curar la artrosis de cadera?

En la actualidad, no existe una cura definitiva, ya que el cartílago no se regenera de forma natural. Sin embargo, con un abordaje adecuado se puede controlar el dolor, mejorar la funcionalidad y retrasar la evolución durante años.

¿Cuándo operar la artrosis de cadera?

La cirugía se valora cuando el dolor es persistente, limita gravemente la vida diaria y no responde al tratamiento conservador. Para saber cuándo operar la artrosis de cadera, el especialista tendrá que valorar la intensidad de los síntomas, el grado de deterioro y la repercusión funcional. En estos casos, la colocación de una prótesis de cadera suele ofrecer una mejora significativa.

Vida diaria con artrosis de cadera

Vivir con artrosis suele significar tener que adaptar ciertos hábitos en el día a día, para mantenerse activos dentro de las posibilidades de cada persona. Por ejemplo, ajustar ritmos, evitar sobrecargas y mantener la musculatura fuerte puede contribuir a reducir el impacto de la enfermedad. Muchas personas que descubren que padecen esta enfermedad se preguntan si se puede trabajar con artrosis de cadera. La respuesta es que, en la mayoría de casos sí, aunque puede ser necesario adaptar algunas tareas o valorar coger bajas laborales temporales.

Ejercicios aptos y prohibidos para la artrosis de cadera

Existen ejercicios para la artrosis de cadera que se centran en mejorar la movilidad y fortalecer la musculatura. Suelen ser de bajo impacto, como andar, nadar o el trabajo de fuerza controlado. Estas son buenas opciones de ejercicio en la tercera edad

Al mismo tiempo, hay ejercicios prohibidos para la artrosis de cadera, o al menos, poco recomendables, como los saltos, carreras intensas o deportes con giros bruscos. Todos ellos aumentan el desgaste. 

Baja laboral con artrosis de cadera

La baja laboral puede ser necesaria en fases de dolor agudo o tras determinados tratamientos. En casos avanzados, se puede valorar un grado de discapacidad por artrosis de cadera, siempre con una evaluación médica y funcional individualizada.

Cómo puede ayudarte MGC

MGC ofrece acceso a especialistas, pruebas diagnósticas y tratamientos personalizados para tratar la artrosis de cadera. A través de un seguro de salud, podrás disfrutar de un seguimiento médico continuo, fisioterapia y opciones quirúrgicas cuando están indicadas. Por tanto, tendrás una atención integral adaptada a cada etapa de la enfermedad.

Preguntas frecuentes sobre la artrosis de cadera

¿La artrosis de cadera es invalidante?

No siempre. Depende del grado de afectación y de cómo se gestione el tratamiento y la actividad diaria.

¿Es bueno andar con artrosis de cadera?

Sí, es bueno andar con artrosis de cadera siempre que se haga de forma controlada, con calzado adecuado y sin dolor intenso.

¿Se puede bailar con artrosis de cadera?

Depende del tipo de baile. Movimientos suaves y sin impacto suelen ser mejor tolerados que estilos exigentes.

¿Es bueno subir escaleras con artrosis de cadera?

Puede hacerse con moderación, pero evitando sobreesfuerzos y usando apoyo si es necesario.