Ser solidari és més que realitzar un acte altruista: ens aporta grans valors i ens forma com a persones. Accions solidàries com ara el voluntariat tenen grans beneficis en la salut emocional que milloren l’autoestima, fomenten la positivitat i ajuden a desenvolupar les habilitats socials. Avui, 31 d’agost, se celebra el Dia Internacional de la Solidaritat Humana. Participes en alguna activitat solidària? Continue reading “La solidaritat, una actitud molt saludable”
L’atac de cor no sempre es presenta amb un dolor sobtat i agut al pit. Continue reading “6 avisos que pots rebre abans de patir un atac de cor”
Un any més, preparem noves “Càpsules de Salut”, dotze petits “comprimits” en format de vídeo curt on els especialistes del Centre Mèdic Mútua General de Catalunya ens ofereixen informació de forma breu i senzilla sobre temes de salut que resulten d’interès general. Continue reading “Gravem noves “Càpsules de Salut”!”
Segur que coneixes alguna parella “perfecta”. Aquestes en què als membres se’ls il·lumina la cara quan per fi arriba l’altre, que s’admiren mútuament com a cap altre i que prefereixen la seva companyia a la de qualsevol altre. I potser penses… quina sort!Doncs sí, quina sort. Però no només és qüestió de sort. En realitat, aquestes parelles felices treballen la seva relació, i la treballen a consciència. Continue reading “8 claus per a la felicitat de la parella”
Des de sempre, se sap que el calci és un mineral vital perquè els ossos creixin sans i, per tant, és fonamental que els nostres fills en prenguin prou en la seva dieta. El que no se sap tant és que el calci també és important per als adults: per tenir energia, i per a la funció muscular i la coagulació normal de la sang. Continue reading “4 signes que mostren que no prens prou calci”
