Aquesta és la pregunta del milió: Val la pena fumar? Té realment algun sentit? La resposta és evident: no. Què ens proporciona? Un extra de dopamina? Benestar? Plaer…? A quin preu?
Tots sabem que hi ha raons més que suficients per no fumar, però tot i així deixar-ho no és fàcil. Per “renunciar” cal estar molt convençut. Si vostè s’està plantejant abandonar un dels hàbits més nocius i més absurds que existeixen qualsevol moment per fer-ho és el adequat, l’enhorabona! Li recomanem, per tal d’assolir l’èxit en la seva determinació, posar-se en mans d’un metge i dissenyar un pla d’acció degudament pensat per al seu cas. Pensi que l’addicció a la nicotina és una malaltia crònica i com a tal, s’ha de tractar amb l’especialista.
Està comprovat que deixar el tabac per un mateix és menys efectiu que posar-se en mans d’un metge. Només un 10% dels que ho intenten sense ajuda aconsegueixen els seu propòsit, mentre que el percentatge d’èxit s’eleva fins el 60% quan es fa amb seguiment mèdic. Continue reading “Val la pena fumar?”
