La tercera part de la nostra vida la passem dormint: 8 hores, com a mitjana. Es podria considerar que és un malbaratament, per descomptat, però la realitat és que dormir bé, i les hores suficients, és molt important per a la salut. Tothom, qui més qui menys, passa moments d’insomni, o de problemes amb el son, i convé tenir clars alguns fets que desmenteixen velles creences. Repassem-ne 8. Continue reading “8 mites sobre el son que no hem de creure”
Les variacions de temperatura, humitat i l’augment de les hores de llum pròpies de la primavera produeixen alteracions en la naturalesa i canvis hormonals que poden afectar de manera directa el nostre organisme. No només parlem de l’astènia primaveral o de les al·lèrgies, sinó de com l’arribada d’aquesta estació ens influeix de forma integral i pot afectar la nostra salut i el nostre ànim, tant positivament com negativament. Com ens influeix la primavera?
Continue reading “Com afecta la primavera el nostre organisme?”
L’accés a una assistència sanitària de qualitat és essencial per protegir la salut i el benestar de tota la família. Una assegurança de salut privada és una bona alternativa si volem disposar d’una atenció especialitzada que ens ofereixi la tranquil·litat d’estar protegits davant dels imprevistos de salut que puguin sorgir en el dia a dia.
Continue reading “Per què contractar una assegurança de salut?”
La irrupció de la tecnologia a les nostre vides ha transformat la forma de comunicar-nos, de consumir continguts i com ens mobilitzem, entre molts altres hàbits. De la mateixa manera ho fa aportant innovació a l’odontologia.
L’edat, infeccions o lesions del canal auditiu, l’exposició a volums massa alts o una higiene incorrecta de l’oïda poden afectar la salut auditiva i provocar patologies i pèrdua d’audició. La revisió audiològica periòdica és el primer pas per prevenir malalties a l’oïda, però també són importants els bons hàbits per mantenir en forma la salut auditiva. Continue reading “Hàbits per mantenir una bona salut auditiva”
