Hàbits Saludables
Tornada a la rutina al setembre: com recuperar els hàbits sense estrès
Per Revista Interès Mutu - 16/09/26
Després de les vacances, tornar de cop als horaris i les obligacions pot generar més frustració que beneficis. Recuperar el ritme de manera gradual ajuda a que la tornada sigui més saludable. El setembre arriba amb una energia peculiar. S’acaben les vacances, reapareixen els despertadors i l’agenda torna a omplir-se. En pocs dies volem recuperar […]