Salut i medicina

La grip estacional, i per què t’has de vacunar

Per Revista Interès Mutu - 22/01/26

Índex de continguts

Què és la grip

La grip és una malaltia vírica, causada per un tipus de virus anomenat Influenza. Generalment, es presenta entre octubre i maig, i sol durar de tres a cinc dies, encara que pot anar seguida de cansament durant dues o tres setmanes. Provoca dolors musculars i a les articulacions, mal de cap i de gola, tos i febre entre 38,5º i 40º C.

Tot i que les complicacions són rares, pot convertir-se en una malaltia molt més greu, sobretot si es produeix una sobreinfecció per bacteris, que provoquen principalment pneumònia, i amb menys freqüència, danys nerviosos i cerebrals, i fins i tot la mort.

Com que és una infecció vírica, no es pot tractar amb antibiòtics. El millor remei és descansar i beure molts líquids.

És possible vacunar-se contra la grip; això es recomana especialment en persones grans i en persones amb malalties de cor i pulmó. És aconsellable consultar al seu metge de capçalera a finals de setembre, per tal de ponderar la necessitat de ser vacunat, o no.

Quins són els símptomes

Els símptomes habituals són:

Cefalàlgia (mal de cap), i pesantor als ulls
Febre alta (de 38,5º a 40º C)
Dolors musculars i de les articulacions, sobretot a l’esquena i les cames
Dolor als costats
Falta d’apetit
Cansament i debilitat
Degoteig nasal (rinorrea) i mal de gola (no sempre)
Tos seca
Son irregular o insomni
Sensació de refredament i calfreds
Indigestió
Vòmits o diarrea, sobretot en nens

Com alleujar els símptomes

En general, les mesures a prendre són sintomàtiques, amb repòs al llit i bona hidratació:

Beure abundantment (es perd molt líquid per la febre)
Descansar, quedant-se preferentment al llit
Intentar dormir molt. Prova de no fumar, ni beure alcohol
Si ho necessites, pren un analgèsic antipirètic: es recomana paracetamol 500-650mg cada 6 hores, que reduirà la febre i els dolors musculars. Cal utilitzar-lo amb precaució, en casos d’alcoholisme i malalts de fetge i ronyó. En el cas dels nens fins als 16 anys no és aconsellable l’ús d’aspirina perquè pot afavorir l’aparició d’una malaltia del fetge molt greu, anomenada síndrome de Reye.

És recomanable acudir a la consulta en els casos següents:

Si els pacients són grans i si tenen alguna malaltia crònica, o de risc, sobretot respiratòria i/o cardíaca.
Si després de 3 o 4 dies, no s’ha produït millora
Si els símptomes empitjoren amb rapidesa (febre alta i mantinguda, mucositat espessa en els esputs, tos que no cedeix), per risc a que es produeixin altres infeccions.
Si fos necessari, el teu metge prescriurà medicaments (antibiòtics, antitusius per la tos, mucolítics i expectorants, descongestionants nasals).

Com es propaga la grip

La grip és una malaltia vírica, que passa d’una persona a una altra a través de l’aire. La malaltia infecta el nas, la gola o els pulmons. Amb freqüència, es propaga com una epidèmia que afecta ràpidament a molta gent, de ciutat en ciutat i de país en país. Normalment, solen establir-se epidèmies durant els mesos de tardor-hivern, amb un o dos pics d’incidència entre mig en general.

Diferents tipus de grip

Hi ha tres tipus de grip, segons el tipus de virus influenza: A, B i C.

Tipus A

El tipus més greu, amb els símptomes més aguts. També és la forma més freqüent, apareixent cíclicament, cada dos o tres anys.

Tipus B

Símptomes semblants al tipus A, però no tan greus. El brot apareix cada quatre o cinc anys.

Tipus C

El tipus més lleu, amb símptomes semblants als d’un refredat.

Quant de temps durarà la grip

La recuperació és la norma en la grip. Normalment, la malaltia dura de tres a sis dies. Si dura més de quatre dies sense millora, o si els símptomes són molt greus, s’aconsella consultar el metge. Un cas greu de grip té el potencial d’evolucionar a un estat més greu, com la pneumònia, i encara que amb poca freqüència, pot existir perill de mort en persones vulnerables.

Qui està en situació de risc

La grip pot ser perillosa per a les persones grans, especialment per a les que viuen en residències de gent gran on hi ha un major risc de contagi, a través del contacte amb els altres. Les persones amb malalties de pulmó i cor, també tenen més possibilitats de desenvolupar complicacions provocades per la grip. També s’ha de tenir en compte els nens petits i les persones al llit. Si tens algun dubte, consulta al teu metge.

Altres fets importants

Tant el refredat com la grip estan causats per un virus, però els símptomes de la grip normalment són més característics (dolors musculars generalitzats, febre alta…).

Els antibiòtics no tenen cap efecte contra la grip, atès que està ocasionada per un virus, i els antibiòtics només actuen contra els bacteris.

La humitat o el fred no poden causar la grip. No obstant això, els canvis sobtats de temperatura poden provocar que els símptomes es potencialitzin o apareguin més ràpid.

Les persones rarament s’infecten dues vegades pel mateix tipus de grip, perquè la immunitat es desenvolupa en un termini de dues a quatre setmanes. No obstant això, el virus influenza muta (canvia) constantment a formes lleugerament diferents de si mateix, per la qual cosa les vacunes a vegades resulten ineficaces; a causa d’això s’han d’administrar anualment per mantenir elevat el nivell d’immunitat.

En resum: Per què tots hauríem de vacunar-nos contra la grip estacional

Allò explicat adalt pot resumir-se en cinc punts clau:

La grip no és un simple refredat

La infecció causa anualment milions d’infeccions i centenars de milers de morts a tot el món. Fins i tot persones joves i sanes poden emmalaltir seriosament. Vacunar-se redueix notablement la probabilitat de passar per això. La grip no és un refredat.

La vacuna protegeix, encara que el virus canviï

El virus influenza canvia constantment i això és la causa que la vacuna s’actualitzi cada any. Encara que no sigui perfecta, redueix entre un 40 i un 70% el risc d’emmalaltir greument i, si es contrau la grip, la infecció és més lleu. La vacuna estimula les defenses perquè el cos estigui preparat si el virus entra en contacte amb nosaltres.

Vacunar-se és un acte de responsabilitat col·lectiva

A mesura que es vacuna més gent, el virus té més dificultats per circular. D’aquesta manera, s’està protegint indirectament a qui no es pot vacunar (alguns nadons, persones immunodeprimides), en el que s’anomena immunització comunitària. Dit d’una altra manera, vacunar-te no només et protegeix a tu, sinó també als altres.

Redueix la càrrega sobre el sistema sanitari

Tots els hiverns, la grip omple consultes i hospitals. Com més gent es vacuna, hi ha menys casos greus, menys hospitalitzacions i més recursos disponibles per a altres urgències. A més, evita la coincidència amb altres virus respiratoris, com la COVID-19 o el virus respiratori sincitial.

Un gest senzill amb gran impacte

La vacuna davant de la grip és segura, gratuïta per als grups de risc i amb prou feines requereix uns minuts. Els efectes secundaris solen ser lleus i passatgers, molt inferiors als símptomes de la grip real. És probablement una de les maneres més senzilles de cuidar la nostra salut i la de qui ens envolta. Vacunar-se és un acte de solidaritat amb la comunitat.