Darreres notícies a l'Interès Mutu

Dorms malament? Doncs potser és hereditari

Dorms malament? Doncs potser és hereditari Sí, els teus gens poden ser la causa ‒els culpables‒ que la qualitat del teu son no sigui l’adequada. Suposem que ja segueixes la llarga llista de consells que et donen per millorar-la (per si de cas, més avall n’incloem alguns), però tot i així continues sense dormir bé. La Universitat d’Exeter i l’Hospital General de Massachusetts han dut a terme una nova investigació el resultat de la qual indica que hi ha... +

El cop de calor

sol y mar Abans en dèiem insolació, i pot ser molt greu: es produeix quan el cos s’escalfa en excés —en termes mèdics “hipertèrmia”— en un temps relativament curt. Té diverses causes: El cop de calor clàssic, també anomenat “cop de sol” (encara que es pot produir sense exposició directa al sol). La pell és calenta i resseca i sembla socarrimada. El cop de calor causat per l’exercici, sobretot si es fa sota el sol. Les cremades, fins i tot les cremades produïdes pel sol quan s’han... +

La ressaca no és només el mal de cap

resaca El cel torna a ser blau, l’alosa vola ben amunt i la pau ha retornat al món. Que bé!, el mal de cap se n’ha anat! L’alleujament que sentim quan la ressaca desapareix és degut, d’una banda, al fet que tornem a sentir-nos bé i, de l’altra, al fet que el sentiment de culpa pels excessos d’ahir a la nit…, potser no n’hi havia per tant, un dia és un dia i pensem que la propera vegada que sortim serem més moderats amb la beguda. La ressaca per fi remet, oi? Doncs resulta que no... +

7 claus per aprimar-se i estar sa

Duda en la dieta La ciència no ha donat amb la solució; i l’única que ens ofereix és llarga i bastant dràstica. Tots hem sentit a parlar de dietes miraculoses, capaços de fer-nos perdre una sorprenent quantitat de quilos en poques setmanes. Molts hem caigut en el parany i, en efecte, funcionen… però només mentre se segueixi el règim. El mateix dia que s’abandona i es torna a les patates fregides o als espagueti, es comença a recuperar pes, i a la mateixa velocitat amb... +

5 fruites de temporada per menjar a l’agost i els beneficis saludables que ens aporten

albaricoques Introduir en el nostre menú aliments frescos de temporada omple els nostres plats de sabor i nutrients, per la qual cosa són la millor opció per a la nostra salut. Quines fruites de temporada podem trobar a l’agost i quins en són els beneficis? La naturalesa és sàvia i ens proporciona en cada moment el que necessitem. Durant l’estiu, per la calor, se sua més. Això fa que el cos es deshidrati amb més facilitat i perdi minerals, de manera... +

urgències i assistència 24 hores

619 818 555

Recomanar la Mútua té premi

Unitat de l'Apnea del son

Segueix-nos a les xarxes

Facebook Twitter Google+ Youtube