Deu consells per prevenir el mareig en els infants

Les causes del mareig del viatger són els moviments repetitius, com passa en un vaixell quan puja i baixa al ritme de les onades, o quan agafem revolts o sots consecutius amb el cotxe. L’orella interna (l’òrgan de l’equilibri) envia al cervell senyals diferents dels que reben els ulls, i això pot fer que ens trobem malament.

Moltes criatures es maregen sovint, però se’n poden minimitzar els efectes. Aquí t’expliquem com.

Què és el mareig

Com ja hem dit, el mareig es produeix quan els ulls i les orelles envien al cervell senyals oposats. Per exemple, si llegeixes un llibre dalt d’un vaixell, els ulls veuen un llibre obert i quiet, però els òrgans de l’equilibri emeten un senyal de moviment. Aquesta informació contradictòria confon el cervell.

El moviment no necessàriament desencadena el mareig. Altres causes potencials són:

• Olors i pudors
• Moviments freqüents del cap, com quan viatges per carreteres amb moltes giragonses
• Enfocar la vista en coses que són a prop, com ara llibres o pantalles

Els infants tenen tendència a marejar-se; ara bé, normalment no els afecta abans dels dos anys i la propensió sol durar fins als dotze anys.

Símptomes del mareig

Poden anar de lleus a greus. Els més habituals són:

• Malestar general
• Vertigen
• Secreció excessiva de saliva
• Mal de cap
• Vòmits
• Flatulència
• Suor

En la majoria dels casos la pauta és començar a trobar-se malament, tenir basques i secreció abundant de saliva que, fins i tot, pot regalimar de les comissures dels llavis. D’aquí es passa a tenir calor, a tornar-se pàl·lid i, finalment, a vomitar. Tot això s’esdevé en un temps molt curt o després d’una o dues hores de viatge.

Consells per prevenir el mareig infantil

Sortosament hi ha diverses maneres de viatjar més tranquils, tant per a tu com per a l’infant:

• Surt a l’hora apropiada

És menys probable que una criatura es maregi si dorm durant el viatge. Si bé això pot implicar haver de llevar-se d’hora; molts pares, però, pensen que val la pena l’esforç. Prova de portar-lo al llit abans de sortir i, quan s’adormi, trasllada’l al cotxe sense que es desperti. Si has de viatjar de dia, procura de sortir a l’hora de la migdiada: probablement s’adormirà al cap de poca estona de començar el viatge.

• No el deixis menjar abans de sortir

Quan es pugui evitar, és clar. T’estalviaràs una vomitada important, si en té ganes.

• Ventila el cotxe

No únicament l’has de mantenir ventilat, sinó també fresc: obre una mica les finestretes, i comprova que el nen no passa calor.

• Mirar endavant

Encara que pugui ser temptador, procura de no distreure el nen amb llibres o consoles de joc, perquè tots dos entreteniments poden causar mareig. Val més que miri endavant i que li proposis altres jocs com ara el veig-veig.

• Evita les olors fortes

Això també inclou la fortor de menjar. No facis servir una colònia potent ni ruixis amb ambientadors el cotxe. Naturalment, no fumis mai al cotxe amb criatures a dins, ni tan sols amb les finestretes obertes. Les exposes al fum, amb la qual cosa es tornen fumadors passius, i, alhora, afavoreixes que es maregin. De fet, Sanitat ben aviat prohibirà de fumar dins el cotxe, si hi viatja cap menor de 18 anys. Fa temps que s’estudia el tema.

• Fes servir un filtre solar

Col·loca una pantalla protectora a la finestreta del nen; d’aquesta manera podrà veure l’exterior, però, alhora, el protegiràs de la radiació solar i de la calor.

• Posa música

Pot ser una bona distracció. Si el nen ja sap les cançons, és més probable que, quan sonin, es concentri i no “es recordi” de marejar-se, encara que les hagi sentides un munt de vegades!

• Subjecta-li el cap

És clau que el cap no es bellugui d’una banda a l’altra; així doncs, verificar si el té ben subjecte als laterals.

• Prepara el viatge

Si tens un fill que és propens a marejar-se, prepara’t abans. Desplega una tovallola damunt el seient del cotxe i posa’n una altra sobre la cadira del nen. Agafa una muda sencera per canviar-lo i unes quantes bosses de plàstic per ficar-hi la roba tacada. Porta també tovalloletes humides (n’hi ha que són biodegradables) per netejar-lo i refrescar-lo.

• Insisteix-hi!

Encara que la idea sigui seductora, no caiguis en l’error de no viatjar més amb cotxe. Hi ha força proves que indiquen que els símptomes del mareig es redueixen si es viatja sovint. A més a més, moltes criatures deixen de marejar-se a mesura que creixen.

Consell per tractar el mareig infantil

El mètode més eficaç contra el mareig infantil són certs fàrmacs que trobaràs sense recepta a les farmàcies, com ara la biodramina o la dramamina. Parla’n amb el farmacèutic perquè et recomani què convé més al nen.

Hi ha altres remeis, com braçalets de diferents característiques i també pegats, però no sempre funcionen.