Com treure ulls de poll i durícies als peus de forma segura

Els ulls de poll i durícies als peus són un problema habitual, que apareix amb més freqüència en aquells qui passen moltes hores dempeus o usen calçat ajustat. A més de resultar antiestètics, poden causar dolor, irritació i dificultat per caminar. En aquest article, veurem com treure els ulls de poll dels peus i quan és convenient recórrer a un professional per mantenir els peus sans.

Què són els ulls de poll i les durícies i per què apareixen?

Els ulls de poll són àrees de pell endurecida que es formen per la pressió o la fricció constant. Solen aparèixer a la planta, especialment en els punts on el peu suporta més pes, com els talons o metatarsos. En alguns casos, no resulten molestos. Tanmateix, una planta del peu amb ulls de poll dolorosos pot ser un obstacle per a activitats bàsiques, com caminar o estar dempeus durant molt de temps.

Les durícies, per contra, són zones en les quals la pell es torna més gruixuda. Apareixen per protegir la pell davant la fricció, però quan s’engrosseixen massa, també poden produir molèsties. En tots dos casos, es tracta d’un mecanisme de defensa de la pell. No obstant això, s’han de tractar quan són doloroses o hi ha risc d’infecció.

Principals causes dels ulls de poll als peus

Els ulls de poll a la planta del peu són els més dolorosos, sobretot els que apareixen al metatars o al taló. També apareixen entre els dits del peu, perquè la fricció és constant. Les principals causes de la seva aparició són les següents:

• Calçat inapropiat: L’ús de sabates estretes, talons alts o massa rígids augmenten la pressió en zones concretes del peu.
• Activitat física intensa: Córrer, ballar o practicar esports amb impacte constant en fovoreix l’aparició.
• Alteracions en la petjada: Els peus plans o amb arcs molt alts concentren la pressió en punts específics.
• Edat i pell seca: Amb els anys, la pell perd elasticitat i es va endurent.

És segur treure els ulls de poll a casa?

Existeixen multitud de remeis casolans per als ulls de poll dels peus, com llimes, pedra pómex o cremes exfoliants. Tanmateix, aquests mètodes poden ser útils per a ulls de poll superficials, però no aconsegueixen eliminar els ulls de poll profunds ni el dolor intens. Quan s’intenta tallar o raspar un ull de poll profund, es poden fer ferides i aparèixer infeccions o complicacions. La freqüència és major en persones amb peu diabètic.

Els pegats per treure ulls de poll dels peus són una altra opció que pot ser eficaç. Tot depèn del gruix de l’ull de poll i del temps d’ús. Cal seguir les instruccions d’ús i deixar d’utilitzar-los si apareix irritació.

Tractaments professionals per eliminar ulls de poll i durícies

El tractament més segur i eficaç és el que ofereixen els especialistes. En treure els ulls de poll de peus al podòleg, s’utilitzen tècniques concretes que l’eliminen de forma completa i sense riscos. Els mètodes més usats són els següents:

Quiropòdia: en què consisteix

La quiropòdia és el procediment més usat. Consisteix a afilar l’ull de poll amb bisturís estèrils, polir la pell i aplicar cremes específiques per suavitzar i prevenir que tornin a aparèixer. Si es combina amb mesures preventives, és una tècnica que aconsegueix eliminar els ulls de poll de peus per a sempre.

Freqüència recomanada del tractament

La freqüència depèn del tipus de pell, la pressió que suporten els peus i l’activitat diària. Algunes persones necessiten una visita mensual i unes altres cada tres mesos. El més important és que es realitzi un seguiment regular per evitar que els ulls de poll tornin a aparèixer.

Quan acudir al podòleg sí o sí?

Es recomana anar al podòleg si l’ull de poll és dolorós, sagna, té signes d’infecció o apareix en persones amb peu diabètic, problemes de circulació o poca sensibilitat. Com més aviat s’intervingui per eliminar-lo, menors seran les complicacions.

Com prevenir l’aparició d’ulls de poll als peus?

La prevenció és tan important com el tractament dels ulls de poll dels peus. Alguns consells que poden ser d’utilitat per reduir la pressió constant i la fricció són:

• Usar calçat còmode, ajustat i transpirable.
• Canviar de calçat segons l’activitat que es realitzi.
• Aplicar crema hidratant cada dia per evitar sequedat.
• Tallar les ungles correctament i mantenir els peus nets.
• Evitar caminar descalç en superfícies dures durant molt de temps.

Atenció podològica a MGC

A MGC Mútua, oferim tractaments podològics adaptats a cada necessitat. Els nostres especialistes utilitzen tècniques de quiropòdia amb revisions periòdiques que prevenen complicacions i milloren la salut del peu. També comptem amb programes de seguiment per a esportistes, integrant la podologia en l’esport, i assessorament per a persones amb condicions específiques com la diabetis.Quan es compta amb una pòlissa, es facilita l’accés al podòleg amb regularitat i es poden tractar els problemes abans que esdevinguin dolorosos o crònics. A més, en contractar la nostra assegurança mèdica, s’inclouen opcions per cuidar els peus de tota la família.

Preguntes freqüents sobre ulls de poll i durícies

Per què em surten sempre ulls de poll al mateix lloc? 

Els ulls de poll reapareixen en zones de pressió constant. Si s’ajusta el calçat i es cuida la petjada, es redueix la recurrència.

Els pegats per a ulls de poll són recomanables? 

Poden ajudar en ulls de poll superficials, però no substitueixen la visita al podòleg per a ulls de poll profunds o dolorosos.

Les persones amb diabetis poden treure’s ulls de poll? 

No ho han de fer a casa; han d’acudir a un especialitzat, sobretot si tenen peu diabètic.

Caminar descalç empitjora les durícies? 

Pot augmentar la fricció i la pressió en algunes zones, per la qual cosa s’afavoreix la formació d’ulls de poll.

Com treure un ull de poll dolorós del peu? 

El més segur és acudir al podòleg, qui realitzarà quiropòdia i aplicarà mesures preventives.

Com treure’ls d’entre els dits dels peus? 

Els ulls de poll interdigitals requereixen atenció professional, ja que són zones de difícil accés i risc d’infecció. El podòleg té eines específiques per eliminar-los de forma segura.