Alimentació i Nutrició, Hàbits Saludables, Salut i medicina, Vida Sana
Hidratació intel·ligent: com, quan i què beure per cuidar-te a l’estiu
Per Revista Interès Mutu - 15/07/25
Amb la calor de l’estiu, augmenta la pèrdua de líquids a través de la suor, la respiració i fins i tot la pell. Sovint pensem que hidratar-se vol dir simplement beure aigua, però una hidratació intel·ligent va molt més enllà. Vol dir saber com, quan i amb què hidratar-se per ajudar el cos a funcionar […]