Salud y medicina
Coronavirus: 5 ideas para comprar más seguro
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Seguimos viviendo una situación incierta, en que nadie tiene claro en qué grado está controlado el coronavirus. Hay nuevos brotes en varias zonas de España y posiblemente haya que volver a confinar ciudades o comarcas enteras, si no se ha hecho ya.
Confinado o no, no hay duda de que la vida sigue y no es posible dejar de salir a comprar lo necesario. No está de más por tanto recordar algunos puntos clave para que tus compras sean lo más seguras posible.
Mantén las distancias
Todas las tiendas y supermercados han adoptado normas para que no se incumpla la distancia mínima que debe existir entre los clientes. De modo que ten paciencia en tus compras. Puedes tener que hacer cola no sólo para entrar, sino ante un mostrador o en la caja. En la tienda, procura mantenerte apartado de los demás clientes o del propio personal de la tienda.
En la cola, mantente a dos metros de quien tengas delante; el que tienes detrás deberá hacer lo mismo.
Ve tú solo
Cuando sea posible, sal tú solo de compras. Será quizá más aburrido, pero procura evitar que vayan contigo personas con quien incluso vives. Muchos supermercados han impuesta la norma de “solo una persona” a la vez. No te cites con nadie –amigos, familiares– cuando vayas a la compra y permanece fuera de casa el menor tiempo posible.
Compra solo lo que necesites
¡El papel higiénico sigue a la cabeza de los productos más comprados! No deja de ser curioso, porque la razón no está clara, pero parece relacionada con el miedo. De modo que piensa bien cuáles son tus necesidades reales, y actúa en consecuencia. De nuevo muchos “súper” han impuesto normas para evitar que una única persona compre grandes cantidades de papel, por ejemplo. De modo que sé solidario y evita dejar a los demás sin lo que necesitan.
Lávate las manos
Es obvio que en cualquier tienda vas a tocar muchas superficies y objetos que ha tocado mucha gente antes: desde los picaportes o tiradores de las puertas hasta los carritos o máquinas expendedoras… todo ello puede, como sabes, estar contaminado con el Covid. Lávate las manos, tanto antes de la compra como después, y observando la regla del medio minuto. Si la tienda en la que entras tiene a tu disposición gel desinfectante o incluso toallitas con que limpiar y desinfectar los carritos, no dudes en usarlos.
También puedes usar guantes durante la compra, lo que aumentará tu nivel de seguridad.
Mascarilla siempre
En toda España se recomienda la mascarilla en cualquier circunstancia fuera de casa, pero debe tenerse en cuenta que puede proporcionar un sentido de seguridad que resulta falso: su uso no supone ninguna garantía. Otras medidas, como el lavado frecuente (y cuidadoso) de las manos, respetar la distancia social y evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca son más efectivas, como estipula el Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades, que establece que la mascarilla es una protección complementaria válida, sobre todo en lugares cerrados y con más personas dentro.
Y recuerda cambiarla después de cada uso; si es de tela, lávala cuidadosamente.
Y, volviendo a las compras… ¡cuando sea posible, internet!
No hay que insistir en que hacer la compra por internet es quizá la forma más segura de comprar. Cuanta menos gente haya en la calle y en las tiendas, menor será el riesgo de contagio, de modo que si evitas salir no sólo será bueno para ti, sino para la comunidad.
Hay muchas opciones para comprar todo tipo de alimentos, incluyendo verduras y fruta fresca; será cuestión de perseverar para encontrar el proveedor ideal.