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Hidratación inteligente: cómo, cuándo y qué beber para cuidarte este verano
Por Revista Interès Mutu - 15/07/25
Con el calor del verano, aumenta la pérdida de líquidos a través del sudor, la respiración e incluso la piel. A menudo pensamos que hidratarse significa simplemente beber agua, pero una hidratación inteligente va mucho más allá. Se trata de saber cómo, cuándo y con qué hidratarse para ayudar al cuerpo a funcionar correctamente y […]