Pàgina inicial

Darreres notícies a l'Interès Mutu

Esports aquàtics: diversió i salut per a l’estiu

Les altes temperatures, les vacances i el canvi de rutina fan que la pràctica d’exercici disminueixi a l’estiu. Durant aquests mesos, els esports aquàtics són una magnífica opció per relaxar-nos i divertir-nos mentre guanyem potència muscular i cardiorespiratòria, cremem calories i cuidem les articulacions. Pren nota de tots els beneficis que té l’exercici a l’aigua. Sortir a caminar o a córrer a ple sol i amb una calor... +

Les infeccions de transmissió sexual més freqüents i el seu tractament

¿Saps que, recentment, les infeccions de transmissió sexual (ITS) són més freqüents i que estan augmentant, sobretot, en la gent més gran de 40 anys? En aquest punt, es pot pensar que tots, més o menys, sabem “de què es tracta”, però les estadístiques són tossudes i diuen que no és cert. Aquest article, per tant, no s’adreça només als adolescents, sinó també a un grup de població que se suposava que era conscient dels perills del sexe sense protecció. Són... +

Cireres: una font de salut

Les cireres són una de les fruites preferides de l’estiu, tant pels nens com pels adults. A més de ser sucoses i dolces tenen uns beneficis nutricionals excel·lents i són baixes en calories. Un grapat de cireres aporta a l’organisme antioxidants, àcid fòlic, fibra, vitamines, aminoàcids i minerals, cosa que converteix aquests fruits vermells en una gran font de salut. T’expliquem tots els beneficis de les cireres. Riques en antioxidants per a la... +

Hi ha més trastorns alimentaris: no només anorèxia i bulímia

L’expressió “trastorn alimentari” fa pensar immediatament en anorèxia i bulímia. Aquests dos trastorns són molt coneguts i estan sempre a la palestra de tots els mitjans informatius. I està justificat, perquè és terrible veure com algú es deixa morir de fam, la conseqüència extrema d’ambdues malalties. Però no només hi ha aquests trastorns alimentaris; n’hi ha més, i cadascun té els seus símptomes i causa problemes diferents. Tots aquests trastorns... +

Em fa mal la planta del peu

Moltes persones poden sentir dolor a la planta del peu en caminar. La Sra. Eva Moya, especialista en podologia del Centre Mèdic Mútua General de Catalunya, ens parla de les causes que poden provocar dolor plantar, de la manera de prevenir-lo, i de la importància d’una bona elecció del calçat. Què causa dolor plantar al recolzar el peu? Les causes poden ser diverses i les podem dividir en 5 blocs: Un seria el dolor relacionat amb la part... +