Hábitos Saludables
Vuelta a la rutina en septiembre: cómo recuperar los hábitos sin estrés
Por Revista Interès Mutu - 16/09/26
Después de las vacaciones, volver de golpe a los horarios y las obligaciones puede generar más frustración que beneficios. Recuperar el ritmo de forma gradual ayuda a que la vuelta sea más saludable. Septiembre llega con una energía peculiar. Se acaban las vacaciones, reaparecen los despertadores y la agenda vuelve a llenarse. En pocos días […]