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Presentamos la primera herramienta para detectar el burnout en personas empresarias

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, la Fundación MGC y la Fundación PIMEC con la colaboración del Hospital del Mar–Instituto de Investigación y la Fundación Salud y Persona, han presentado la Guía Burnout para empresarios y empresarias, la primera herramienta del mundo especializada en detectar y prevenir el síndrome del burnout para este colectivo.

Una necesidad urgente: las cifras hablan

Los datos son contundentes. Oriol Domènech, director de Gestión Médica y Siniestralidad de MGC Mútua, revela: “Entre 2019 y 2024 hemos detectado un incremento del 52% en personas atendidas por motivos psicológicos, con un 23% más de sesiones por persona”.

Estas cifras, extrapolables al colectivo empresarial, muestran una realidad preocupante que requiere acción inmediata.

El test pionero que cambiará la forma de entender el burnout

Desarrollado por los doctores Benedikt Amann y Carlos Campos del Hospital del Mar–Instituto de Investigación, este test único evalúa tres dimensiones clave:

  • Agotamiento físico y emocional
  • Distanciamiento mental
  • Sensación de ineficacia

Con una puntuación máxima de 48 puntos, la herramienta ofrece orientaciones personalizadas en tiempo real, desde consejos de autocuidado hasta recomendaciones de buscar ayuda profesional.

¿Por qué es crucial para los empresarios?

Josep González, presidente de Pimec, lo explica claramente: “Queremos preservar la capacidad de decisión de los empresarios. Si el burnout afecta esta función clave, todo el negocio se resiente”.

Herramientas prácticas para el día a día

El psicólogo Javier Savin destaca las técnicas más efectivas:

  • Higiene del sueño y gestión del descanso
  • Reducción de la activación emocional
  • Reestructuración de pensamientos negativos
  • Comunicación asertiva

El objetivo: que las condiciones laborales fomenten el bienestar y no solo no perjudiquen la salud mental.

La guía completa está disponible en:
https://www.fundaciopimec.org/que-fem/pime-i-salut/burnout/