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Consejos para superar la tristeza y el desánimo

Consejos para superar la tristeza y el desánimo La tristeza es una de las emociones básicas del ser humano. Es universal, puede aparecer por múltiples causas y suele acompañarnos durante períodos variables a lo largo de nuestra vida. Aunque, si la sufrimos con frecuencia o por largos periodo de tiempo, la recomendación es acudir a un profesional, seguir algunos consejos nos puede ayudar a superar la tristeza y el desánimo. La emoción de la... +

Una mutua viva es una mutua con futuro

Una mutua viva es una mutua con futuro Si me preguntaran con qué sueña un directivo de una mutua de salud o cuál es mi visión, diría que sueño con una organización viva, alegre, con colores, centrada en lo que quiere el mutualista, empática y proactiva, que es solidaria y se implica con la sociedad. Porque si no somos así, por mucho que tengamos el mejor seguro de salud del mercado, sin esta mentalidad de servicio, no seríamos lo que somos hoy en día ni... +

Sangre en las heces: 8 causas de que aparezca

 8 causas de que aparezca Siempre desencadena la alarma, encontrar que hay sangre en la deposición. Y, si asustarse no conduce a nada, es bueno que se produzca cierta alarma, porque, como veremos a lo largo de este artículo, siempre hay que investigar las causas de que aparezca. De modo que, como norma, hay que ir al médico para que averigüe las causas. Hay muchas, y muy variadas. Si se trata de sangre roja y brillante, la más notoria, se deberá a problemas del final... +

Tengo dolor en el hombro

Tengo dolor en el hombro La articulación del hombro es la más móvil de todo el organismo y puede presentar lesiones ya desde la juventud. El Dr. Manuel Mendoza, médico especialista en traumatología de Mútua General de Catalunya, nos habla sobre el dolor de hombro, una de las consultas más frecuentes en esta especialidad.  ¿Qué puede causar dolor en el hombro? Uno de los problemas que pueden causar lesiones en el hombro son los movimientos repetitivos. La articulación... +

Si te acuestas enfadado, dormirás peor

Si te acuestas enfadado, dormirás peor Hay muchas cosas que pueden alterar el sueño. Sabemos que la habitación tiene que estar a oscuras, algo fresca, ventilada, no debe haber ruidos cercanos, no debemos tomar café por las tardes, ni alcohol, ni haber cenado copiosamente… Sí, hay muchas cosas que pueden alterar el sueño. Bueno, pues una nueva investigación añade una más: acostarse enfadado puede hacernos dormir mal. Es frecuente oírselo decir a... +

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