{"id":27829,"date":"2023-04-06T12:42:00","date_gmt":"2023-04-06T10:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mgc.es\/?p=27829"},"modified":"2023-02-06T12:46:27","modified_gmt":"2023-02-06T11:46:27","slug":"la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/","title":{"rendered":"La s\u00edndrome del niu buit: com cal afrontar que els fills se&#8217;n van de casa"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndex de continguts<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/#Que_es_la_sindrome_del_niu_buit\" >Qu\u00e8 \u00e9s la s\u00edndrome del niu buit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/#Per_quina_rao_tenim_la_sindrome_del_niu_buit\" >Per quina ra\u00f3 tenim la s\u00edndrome del niu buit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/#Quins_sentiments_afloren\" >Quins sentiments afloren<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/#Com_cal_fer-hi_front\" >Com cal fer-hi front<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/#Com_hem_de_mantenir_el_contacte_amb_els_fills\" >Com hem de mantenir el contacte amb els fills<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nido-vacio.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-27825\" srcset=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nido-vacio.jpg 800w, https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nido-vacio-440x294.jpg 440w, https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nido-vacio-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Si sentiu tristor, o b\u00e9 teniu depressi\u00f3 i apatia, ara que els fills se n&#8217;han anat de casa, penseu que no sou pas els \u00fanics. Sense arribar al punt d&#8217;un trastorn cl\u00ednic, la s\u00edndrome del niu buit descriu els s\u00edmptomes, ben reals, de p\u00e8rdua i de pena que els pares poden experimentar quan els fills abandonen la llar i ja no els necessiten m\u00e9s de manera rutin\u00e0ria. La transici\u00f3 pot ser dif\u00edcil, fins i tot si esteu contents veient com se&#8217;n surten sols.<\/p>\n\n\n\n<p>Tot seguit us explicarem de quines altres maneres es manifesta aquesta s\u00edndrome i qu\u00e8 cal fer per atenuar-ne l&#8217;impacte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_es_la_sindrome_del_niu_buit\"><\/span><strong>Qu\u00e8 \u00e9s la s\u00edndrome del niu buit<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El terme descriu la solitud, la pena i el dolor dels pares, i tamb\u00e9 el sentiment de desempara quan els fills se&#8217;n van de casa. Tant si \u00e9s perqu\u00e8 se&#8217;n van per compartir pis amb els amics, perqu\u00e8 tenen parella i hi volen conviure o perqu\u00e8 decideixen de formar la pr\u00f2pia fam\u00edlia, el cas \u00e9s que aix\u00f2 sol pot tenir un fort impacte emocional en els pares.<\/p>\n\n\n\n<p>Potser ja heu passat per aqu\u00ed la primera vegada que se&#8217;n va anar un altre fill. I fins i tot un parell de vegades, si, per exemple, durant el confinament, els fills van tornar a casa de manera provisional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Per_quina_rao_tenim_la_sindrome_del_niu_buit\"><\/span><strong>Per quina ra\u00f3 tenim la s\u00edndrome del niu buit<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Per regla general, com a pares, ens organitzem la vida centrant-nos en els fills; o, si m\u00e9s no, s\u00f3n el primer factor que tenim en compte. Els seus horaris, les bugades de la seva roba, els seus \u00e0pats, donar prioritat a les seves necessitats per aparcar les nostres\u2026 El fet de ser pares implica una relaci\u00f3 tan intensa que, quan els fills volen per fer la seva, \u00e9s inevitable que tinguem una sensaci\u00f3 d&#8217;aband\u00f3, despr\u00e9s de la colla d&#8217;anys que els hem dedicat.<\/p>\n\n\n\n<p>Sabem quins perills i temptacions els esperen a fora. La p\u00e8rdua de la interacci\u00f3 di\u00e0ria i de la pres\u00e8ncia constant dels fills pot fer que us sentiu in\u00fatils.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quins_sentiments_afloren\"><\/span><strong>Quins sentiments afloren<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pot causar s\u00edmptomes tant f\u00edsics com emocionals. S&#8217;assembla, en certa manera, al dol que passem quan perdem una persona estimada i, per tant, podem tenir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Insomni<\/li><li>Poca gana<\/li><li>Tristor incontenible<\/li><li>Basques<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Tot plegat \u00e9s normal. Us heu de donar temps per \u201cplorar la p\u00e8rdua\u201d; no ens referim pas a una estona de plany que us consoli temporalment, sin\u00f3 a un per\u00edode per assimilar el canvi de manera definitiva. Igual com passa amb qualsevol altra situaci\u00f3 traum\u00e0tica, cal aturar-se i llepar-se les ferides. Hem d&#8217;acceptar aquests sentiments de tristor. La relaci\u00f3 entre pares i fills entra en una etapa nova i necessitarem temps per admetre la nova normalitat.<\/p>\n\n\n\n<p>Ho heu fet tan b\u00e9 com heu sabut, com a pares, i els heu preparat per a l&#8217;edat adulta. Cal tenir esperan\u00e7a en els fills i pensar que la vostra feina obtindr\u00e0 bons resultats. Ara ells han de demostrar que han apr\u00e8s les lli\u00e7ons i poden ser independents.<\/p>\n\n\n\n<p>Heu d&#8217;acceptar que els fills us necessitaran d&#8217;una altra manera, quan se n&#8217;hagin anat. La vida t\u00e9 alts i baixos, com nosaltres, les nostres relacions i les nostres necessitats, i canvia de direcci\u00f3 constantment.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Com_cal_fer-hi_front\"><\/span><strong>Com cal fer-hi front<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La millor manera \u00e9s preparar-s&#8217;hi. En general, els fills no se&#8217;n van d&#8217;un dia per l&#8217;altre, sin\u00f3 que ho anuncien amb temps. Aprofiteu aquest interval per prendre&#8217;n consci\u00e8ncia.<\/p>\n\n\n\n<p>Comenceu quan els fills encara siguin a casa. Considereu-ho com una oportunitat de fer les activitats que la paternitat o la maternitat us van obligar a deixar de banda: repreneu els vells interessos i aficions.<\/p>\n\n\n\n<p>Les relacions amb els fills s\u00f3n tan intenses que hem de maldar per tornar a connectar amb el nostre propi interior. Caldr\u00e0 trobar alguna cosa que ens funcioni. Si, sempre que hem volgut provar coses noves, la responsabilitat no ens ho ha perm\u00e8s, ara \u00e9s un bon moment per revertir la situaci\u00f3. Diuen que necessitem 28 dies per canviar un costum, \u00e9s a dir que cal perseverar-hi. Per comen\u00e7ar, podem aprendre a tocar un instrument musical, matricular-nos a fer classes de pintura o practicar exercicis diferents. I, tamb\u00e9, fer reunions amb els amics o establir noves rutines, per tenir una bona base de preparaci\u00f3 durant les primeres setmanes i els primers mesos.<\/p>\n\n\n\n<p>Recordeu, tamb\u00e9, que omplir el temps de lleure amb activitats noves us pot facilitar molt la conversa quan veieu els fills o hi parleu per tel\u00e8fon. Els agradar\u00e0 de saber que us trobeu b\u00e9 i els animar\u00e0. Els fills potser no senten qu\u00e8 diem, per\u00f2 sempre estan al cas del que fem.<\/p>\n\n\n\n<p>No us mireu casa vostra com un lloc buit, sin\u00f3 com un espai de calma i serenitat. No hi ha cap mal de pensar \u201cper fi tenim tranquil\u00b7litat a casa!\u201d: fins i tot els teus fills hi estaran d&#8217;acord, quan vinguin de visita.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pareja-madura-seria.jpg\" alt=\"Si sentiu tristor, o b\u00e9 teniu depressi\u00f3 i apatia, ara que els fills se n'han anat de casa, penseu que no sou pas els \u00fanics. Sense arribar al punt d'un trastorn cl\u00ednic, la s\u00edndrome del niu buit descriu els s\u00edmptomes, ben reals, de p\u00e8rdua i de pena que els pares poden experimentar quan els fills abandonen la llar i ja no els necessiten m\u00e9s de manera rutin\u00e0ria.\" class=\"wp-image-27827\" srcset=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pareja-madura-seria.jpg 800w, https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pareja-madura-seria-440x294.jpg 440w, https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pareja-madura-seria-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Com_hem_de_mantenir_el_contacte_amb_els_fills\"><\/span><strong>Com hem de mantenir el contacte amb els fills<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Tingues en compte que la relaci\u00f3 amb els fills no s&#8217;acaba quan se&#8217;n van de casa: simplement canvia. Us proposem unes quantes idees perqu\u00e8 hi continueu en contacte.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Obriu-vos als fills<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Parleu del trasllat i de la manera com aquest ha afectat la vostra relaci\u00f3. Els heu de fer saber que \u00e9s important per a vosaltres de mantenir-hi un contacte regular.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Convertiu casa vostra en el seu refugi<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Digueu-los ben clar que, tant se val que passi o per quina ra\u00f3, sempre tindreu la casa a la seva disposici\u00f3 si les coses els van maldades. I no els retraieu de cap manera el sentiment que se n&#8217;anaven massa aviat. Tothom necessita un lloc segur a la vida. Els podr\u00edeu mantenir l&#8217;habitaci\u00f3 sense fer-hi gaires canvis, de manera que quan tornin pensin \u201csoc a casa\u201d.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Deixeu que s&#8217;equivoquin<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Deixeu que aprenguin dels seus errors. No dubteu gens que en cometran, per m\u00e9s que vosaltres els h\u00e0giu vist a venir. L&#8217;experi\u00e8ncia dels altres serveix, generalment, de ben poc. I no oblideu d&#8217;escoltar-vos-els sense fer comentaris \u00e0cids o recriminatoris. No feu que se sentin culpables.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Cal acceptar que ara tenen moltes responsabilitats<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Sobretot, no els retraieu que s&#8217;hagin descuidat de trucar. Ben probablement estan sotmesos a un ritme d&#8217;activitat fren\u00e8tic i val m\u00e9s que no els feu tenir mala consci\u00e8ncia. Recordeu com eren les coses al comen\u00e7ament, per a vosaltres, quan no mir\u00e0veu mai enrere. Aix\u00f2 es diu viure i \u00e9s una conseq\u00fc\u00e8ncia d&#8217;haver-los deixat volar!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si sentiu tristor, o b\u00e9 teniu depressi\u00f3 i apatia, ara que els fills se n&#8217;han anat de casa, penseu que no sou pas els \u00fanics. Sense arribar al punt d&#8217;un trastorn cl\u00ednic, la s\u00edndrome del niu buit descriu els s\u00edmptomes, ben reals, de p\u00e8rdua i de pena que els pares poden experimentar quan els fills [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":27825,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[654],"tags":[215,284],"class_list":["post-27829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familia-hijos","tag-ninos","tag-salud-emocional"],"featured_image_src":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nido-vacio.jpg","author_info":{"display_name":"Revista Inter\u00e8s Mutu","author_link":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/author\/interesmutu\/"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La s\u00edndrome del niu buit: com cal afrontar que els fills se&#039;n van de casa - MGC M\u00fatua<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La s\u00edndrome del niu buit: com cal afrontar que els fills se&#039;n van de casa - MGC M\u00fatua\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Si sentiu tristor, o b\u00e9 teniu depressi\u00f3 i apatia, ara que els fills se n&#8217;han anat de casa, penseu que no sou pas els \u00fanics. Sense arribar al punt d&#8217;un trastorn cl\u00ednic, la s\u00edndrome del niu buit descriu els s\u00edmptomes, ben reals, de p\u00e8rdua i de pena que els pares poden experimentar quan els fills [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MGC M\u00fatua\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mgcmutua\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-06T10:42:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nido-vacio.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"534\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Revista Inter\u00e8s Mutu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@mgcmutua\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@mgcmutua\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Revista Inter\u00e8s Mutu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuts\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La s\u00edndrome del niu buit: com cal afrontar que els fills se'n van de casa - MGC M\u00fatua","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"La s\u00edndrome del niu buit: com cal afrontar que els fills se'n van de casa - MGC M\u00fatua","og_description":"Si sentiu tristor, o b\u00e9 teniu depressi\u00f3 i apatia, ara que els fills se n&#8217;han anat de casa, penseu que no sou pas els \u00fanics. Sense arribar al punt d&#8217;un trastorn cl\u00ednic, la s\u00edndrome del niu buit descriu els s\u00edmptomes, ben reals, de p\u00e8rdua i de pena que els pares poden experimentar quan els fills [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/","og_site_name":"MGC M\u00fatua","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mgcmutua","article_published_time":"2023-04-06T10:42:00+00:00","og_image":[{"width":800,"height":534,"url":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nido-vacio.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Revista Inter\u00e8s Mutu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@mgcmutua","twitter_site":"@mgcmutua","twitter_misc":{"Escrit per":"Revista Inter\u00e8s Mutu","Temps estimat de lectura":"6 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/"},"author":{"name":"Revista Inter\u00e8s Mutu","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#\/schema\/person\/010c961d9c9acf38f11187a02b646c16"},"headline":"La s\u00edndrome del niu buit: com cal afrontar que els fills se&#8217;n van de casa","datePublished":"2023-04-06T10:42:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/"},"wordCount":1111,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nido-vacio.jpg","keywords":["ni\u00f1os","salud emocional"],"articleSection":["Familia e hijos"],"inLanguage":"ca"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/","url":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/","name":"La s\u00edndrome del niu buit: com cal afrontar que els fills se'n van de casa - MGC M\u00fatua","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nido-vacio.jpg","datePublished":"2023-04-06T10:42:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nido-vacio.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/nido-vacio.jpg","width":800,"height":534},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/la-sindrome-del-niu-buit-com-cal-afrontar-que-els-fills-sen-van-de-casa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La s\u00edndrome del niu buit: com cal afrontar que els fills se&#8217;n van de casa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#website","url":"https:\/\/www.mgc.es\/","name":"MGC M\u00fatua","description":"MGC M\u00fatua \u00e9s una entitat asseguradora sense \u00e0nim de lucre constitu\u00efda al 1982 i especialitzada en assegurances de salut i assist\u00e8ncia.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#organization"},"alternateName":"MGC","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mgc.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#organization","name":"MGC Mutua","alternateName":"MGC","url":"https:\/\/www.mgc.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/mgcmutua_h2_2t_reduccions.png","contentUrl":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/mgcmutua_h2_2t_reduccions.png","width":303,"height":165,"caption":"MGC Mutua"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mgcmutua","https:\/\/x.com\/mgcmutua","https:\/\/www.youtube.com\/c\/MGCMutua"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#\/schema\/person\/010c961d9c9acf38f11187a02b646c16","name":"Revista Inter\u00e8s Mutu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52302d684339b9d7bf5691e2ad00835d62ce3b4a435f21ca9f21fbe39c63cb1b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52302d684339b9d7bf5691e2ad00835d62ce3b4a435f21ca9f21fbe39c63cb1b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52302d684339b9d7bf5691e2ad00835d62ce3b4a435f21ca9f21fbe39c63cb1b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Revista Inter\u00e8s Mutu"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27829"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27829\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27830,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27829\/revisions\/27830"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}