{"id":21791,"date":"2021-04-22T10:20:29","date_gmt":"2021-04-22T08:20:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mgc.es\/?p=21791"},"modified":"2021-04-22T10:20:30","modified_gmt":"2021-04-22T08:20:30","slug":"25-coses-increibles-de-la-llet-materna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/","title":{"rendered":"25 coses incre\u00efbles de la llet materna"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndex de continguts<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#La_llet_materna_es_el_menjar_preparat_perfecte\" >La llet materna \u00e9s el menjar preparat perfecte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#Conte_tots_els_nutrients_que_el_nado_necessita\" >Cont\u00e9 tots els nutrients que el nad\u00f3 necessita<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#Te_un_gust_diferent_en_funcio_del_que_la_mare_menja\" >T\u00e9 un gust diferent en funci\u00f3 del que la mare menja<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#La_composicio_canvia_constantment\" >La composici\u00f3 canvia constantment<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#La_composicio_de_la_llet_varia_durant_cada_presa\" >La composici\u00f3 de la llet varia durant cada presa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#La_llet_materna_potencia_el_sistema_immunitari\" >La llet materna potencia el sistema immunitari<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#La_llet_materna_contribueix_a_fer_que_les_ferides_cicatritzin_abans\" >La llet materna contribueix a fer que les ferides cicatritzin abans<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#Pot_ajudar_a_fer_dormir_les_criatures\" >Pot ajudar a fer dormir les criatures<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#La_llet_materna_es_unica\" >La llet materna \u00e9s \u00fanica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#Fins_i_tot_lolor_es_unica\" >Fins i tot l&#8217;olor \u00e9s \u00fanica!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#Conte_cellules_mare\" >Cont\u00e9 c\u00e8l\u00b7lules mare<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#Pot_matar_cellules_canceroses\" >Pot matar c\u00e8l\u00b7lules canceroses<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#Conte_analgesics\" >Cont\u00e9 analg\u00e8sics<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#Canvia_en_funcio_del_sexe_del_nado_i_del_poder_adquisitiu_de_la_mare\" >Canvia en funci\u00f3 del sexe del nad\u00f3 (i del poder adquisitiu de la mare)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#La_produccio_de_llet_sassocia_amb_lamor\" >La producci\u00f3 de llet s&#8217;associa amb l&#8217;amor<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#La_lactancia_materna_tambe_es_bona_per_a_la_mare\" >La lact\u00e0ncia materna tamb\u00e9 \u00e9s bona per a la mare<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#El_mugro_te_moltes_obertures\" >El mugr\u00f3 t\u00e9 moltes obertures<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#La_dreta_o_lesquerra\" >La dreta o l&#8217;esquerra?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#La_lactancia_sapren\" >La lact\u00e0ncia s&#8217;apr\u00e8n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#Alletar_no_ha_de_fer_mal\" >Alletar no ha de fer mal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#Ajuda_a_regular_la_temperatura_del_nado\" >Ajuda a regular la temperatura del nad\u00f3<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#Protegeix_la_vida_del_nado_a_llarg_termini\" >Protegeix la vida del nad\u00f3 a llarg termini<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#Es_mes_bona_per_al_medi_ambient\" >\u00c9s m\u00e9s bona per al medi ambient<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#Es_pot_congelar\" >Es pot congelar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#I_es_pot_donar\" >I es pot donar<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"532\" src=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/lactante.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21784\" srcset=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/lactante.jpg 800w, https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/lactante-440x293.jpg 440w, https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/lactante-768x511.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Quan es parla d&#8217;alimentar un nad\u00f3, la comunitat cient\u00edfica \u00e9s un\u00e0nime: la lact\u00e0ncia materna \u00e9s el millor m\u00e8tode. Ara b\u00e9, si tens problemes de qualsevol mena, est\u00e0s baldada o simplement has optat pel biber\u00f3, no passa res, el fet m\u00e9s important \u00e9s alimentar el nad\u00f3 com cal. El missatge que diu que la llet materna \u00e9s la millor no t\u00e9 en compte les circumst\u00e0ncies de cadasc\u00fa. I val m\u00e9s que no afegeixis els biberons a la llista de coses que poden causar sentiments de culpabilitat. Les diferents llets que ofereix el mercat s\u00f3n excel\u00b7lents!<\/p>\n\n\n\n<p>No obstant aix\u00f2, les demostracions cient\u00edfiques s\u00f3n irrefutables: la forma ideal d&#8217;alimentar un nad\u00f3, des del punt de vista nutricional, \u00e9s amb llet materna. I, a m\u00e9s a m\u00e9s, \u00e9s l&#8217;\u00fanica manera segura de nodrir la criatura en llocs sense acc\u00e9s f\u00e0cil a aigua ben neta i a recursos per fer l&#8217;esterilitzaci\u00f3. No cal dir, tamb\u00e9, que \u00e9s l&#8217;opci\u00f3 m\u00e9s barata, entre altres avantatges. Llegeix tot seguit 25 beneficis m\u00e9s que completen aquesta introducci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_llet_materna_es_el_menjar_preparat_perfecte\"><\/span><strong>La llet materna \u00e9s el menjar preparat perfecte<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Un cop has decidit que alletar\u00e0s el nad\u00f3, tot ser\u00e0 molt senzill: \u00e9s una font sempre disponible, no cal rentar res o, encara m\u00e9s facilitats, no s&#8217;ha d&#8217;esterilitzar el biber\u00f3 ni la tetina, no s&#8217;ha de fer bullir aigua ni deixar-la refredar: ja surt a la temperatura perfecta, tal com l&#8217;has encarregada, \u00e9s com el <em>fast food<\/em>!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conte_tots_els_nutrients_que_el_nado_necessita\"><\/span><strong>Cont\u00e9 tots els nutrients que el nad\u00f3 necessita<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La llet materna cont\u00e9 tots els hidrats, prote\u00efnes, greixos, minerals i vitamines que la criatura necessita. De fet, inclou m\u00e9s de 200 tipus diferents d&#8217;\u00e0cids grassos i m\u00e9s de 400 classes de prote\u00efnes. A banda d&#8217;aix\u00f2, com que \u00e9s aigua en un 87 %, \u00e9s l&#8217;\u00fanic l\u00edquid que ha de prendre la criatura fins al deslletament.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Te_un_gust_diferent_en_funcio_del_que_la_mare_menja\"><\/span><strong>T\u00e9 un gust diferent en funci\u00f3 del que la mare menja<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La llet materna \u00e9s b\u00e0sicament dol\u00e7a i t\u00e9 una lleugera consist\u00e8ncia cremosa. Amb tot, no t\u00e9 pas un gust uniforme, sin\u00f3 que canvia segons qu\u00e8 menja la mare. Fixa&#8217;t que aix\u00f2 \u00e9s una bona noticia per a quan arriba el deslletament: l&#8217;infant haur\u00e0 tastat tota la gamma de gustos. De fet, la ci\u00e8ncia ho corrobora: un estudi fet el 2017 va demostrar que la llet materna tenia gustos de diferents brous vegetals i, encara millor, que les criatures acceptaven m\u00e9s b\u00e9 els pur\u00e9s despr\u00e9s del deslletament.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_composicio_canvia_constantment\"><\/span><strong>La composici\u00f3 canvia constantment<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No \u00e9s prou sabut que la llet materna es transforma a mesura que el lactant creix i que en canvien les necessitats nutricionals. Despr\u00e9s del part, i fins cap al tercer dia, el cos de la mare segrega calostre, que \u00e9s com l&#8217;or l\u00edquid: molt ric en prote\u00efnes i amb una muni\u00f3 de vitamines, minerals i tamb\u00e9 c\u00e8l\u00b7lules blanques, que han d&#8217;ajudar el nad\u00f3 a combatre les infeccions. \u00c9s el comen\u00e7ament ideal per a una criatura.<\/p>\n\n\n\n<p>Al cap de tres dies, el cos de la mare segrega llet de transici\u00f3 (si b\u00e9 encara cont\u00e9 calostre), i aleshores \u00e9s quan la mare s&#8217;adona que li puja la llet, com es diu col\u00b7loquialment. Aix\u00f2 dura prop d&#8217;un parell de setmanes, fins que el cos segrega llet madura. Tanmateix, la composici\u00f3 de la llet madura continuar\u00e0 canviant si fa no fa cada setmana, per adaptar-se a les necessitats de l&#8217;infant.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_composicio_de_la_llet_varia_durant_cada_presa\"><\/span><strong>La composici\u00f3 de la llet varia durant cada presa<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>D&#8217;aix\u00f2, tamb\u00e9 se&#8217;n sap ben poc. Quan el nad\u00f3 comen\u00e7a a mamar, li arriba una llet m\u00e9s fina, m\u00e9s subtil, que fa de beguda i li apaga la set. I, a mesura que continua mamant, rep la llet completa, amb m\u00e9s contingut de greix, que \u00e9s destinada a satisfer les exig\u00e8ncies energ\u00e8tiques. De vegades el nad\u00f3 nom\u00e9s t\u00e9 set, i deixa de mamar quan n&#8217;ha calmat el desig, mentre que d&#8217;altres en necessita una raci\u00f3 equivalent a tres plats. \u00c9s important de deixar-se guiar per la criatura en cada presa, perqu\u00e8 sap molt b\u00e9 qu\u00e8 li demana el cos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_llet_materna_potencia_el_sistema_immunitari\"><\/span><strong>La llet materna potencia el sistema immunitari<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ja hem vist que la llet materna cont\u00e9 gl\u00f2buls blancs que lluiten contra qualsevol infecci\u00f3 del nad\u00f3. Al marge d&#8217;aix\u00f2, si la mare n&#8217;agafa cap, comen\u00e7a a produir anticossos espec\u00edfics per combatre-la; s\u00f3n anticossos que transmet al nad\u00f3 a trav\u00e9s de la llet, i que actuen com a protecci\u00f3. Fa poc s&#8217;ha descobert que les dones que s&#8217;han recuperat de la COVID-19 tenen \u00edndexs significatius d&#8217;anticossos espec\u00edfics d&#8217;immoglobulina A o IgA contra el SARS-CoV-2 a la llet materna, els quals preserven la salut del nad\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Ara, vols descobrir una estrat\u00e8gia realment sofisticada? Si el nad\u00f3 s&#8217;infecta d&#8217;un microbi determinat, l&#8217;encomana a la mare per la saliva, i la mare tot seguit comen\u00e7a a fabricar exactament l&#8217;antic\u00f2s que l&#8217;infant necessita, i li transmet per mitj\u00e0 de la llet. \u00c9s m\u00e0gia!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_llet_materna_contribueix_a_fer_que_les_ferides_cicatritzin_abans\"><\/span><strong>La llet materna contribueix a fer que les ferides cicatritzin abans<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Es pensa que la llet materna t\u00e9 propietats antiinflamat\u00f2ries i que pot accelerar el proc\u00e9s de curaci\u00f3 de petites ferides o cremades i de la conjuntivitis.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pot_ajudar_a_fer_dormir_les_criatures\"><\/span><strong>Pot ajudar a fer dormir les criatures<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sembla que no \u00e9s veritat que els infants que s&#8217;han alletat amb biber\u00f3 s&#8217;adormin abans, ans al contrari. No tan sols \u00e9s relaxant de xuclar el mugr\u00f3, sin\u00f3 que la secreci\u00f3 de serotonina augmenta en la llet materna al llarg del dia; aquesta hormona \u00e9s la responsable d&#8217;una somnol\u00e8ncia plaent i ajuda, a m\u00e9s, a regular el ritme circadiari del nad\u00f3. Segons certs estudis, la llet que se segrega de nit cont\u00e9 nivells m\u00e9s alts de determinades prote\u00efnes del grup dels nucle\u00f2tids, que estimulen la producci\u00f3 d&#8217;un amino\u00e0cid (GABA o \u00e0cid \u03b3-aminobut\u00edric) afavoridor del son.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_llet_materna_es_unica\"><\/span><strong>La llet materna \u00e9s \u00fanica<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9s tan \u00fanica com ho \u00e9s cada nad\u00f3. El cos de la mare l&#8217;elabora amb la finalitat de satisfer amb precisi\u00f3 les necessitats de cada fill.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fins_i_tot_lolor_es_unica\"><\/span><strong>Fins i tot l&#8217;olor \u00e9s \u00fanica!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>I encara \u00e9s m\u00e9s singular l&#8217;aroma de la llet. Els nadons tenen un bon olfacte i poden notar si aquella llet \u00e9s per a ells.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conte_cellules_mare\"><\/span><strong>Cont\u00e9 c\u00e8l\u00b7lules mare<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les c\u00e8l\u00b7lules mare s\u00f3n les prove\u00efdores de tots les altres c\u00e8l\u00b7lules espec\u00edfiques (c\u00e8l\u00b7lules sangu\u00ednies o cerebrals, per esmentar-ne algunes). I tamb\u00e9 les trobem a la llet materna. En un estudi de 2012 que va dur a terme la Universitat d&#8217;Austr\u00e0lia Occidental (en ratolins), es va detectar que no \u00fanicament hi havia c\u00e8l\u00b7lules mare a la llet materna, sin\u00f3 que passaven vives a l&#8217;est\u00f3mac del nad\u00f3 i que arribaven fins a la sang, el timus, el fetge, el p\u00e0ncrees, la melsa i el cervell; \u00e9s a dir, s&#8217;integraven en tots aquests \u00f2rgans i hi produ\u00efen prote\u00efnes espec\u00edfiques.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"531\" src=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/boca-arriba.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21786\" srcset=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/boca-arriba.jpg 800w, https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/boca-arriba-440x292.jpg 440w, https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/boca-arriba-768x510.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pot_matar_cellules_canceroses\"><\/span><strong>Pot matar c\u00e8l\u00b7lules canceroses<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Aquest fenomen es va descobrir per atzar. Mentre els cient\u00edfics investigaven les propietats antibacterianes de la llet materna, es van adonar que podia matar fins a 40 classes diferents de c\u00e8l\u00b7lules canceroses. Aix\u00f2 es deu a una subst\u00e0ncia anomenada amb les sigles HAMLET (o Human Alpha-lactalbumin Made Lethal to Tumour cells, que traduir\u00edem com \u03b1-lactalb\u00famina letal per a les c\u00e8l\u00b7lules tumorals). Segons sembla, podria ser que aquesta subst\u00e0ncia no es trob\u00e9s pr\u00f2piament a la llet; te\u00f2ricament es forma a partir de l&#8217;alb\u00famina en l&#8217;entorn \u00e0cid de l&#8217;est\u00f3mac del nad\u00f3. Una estrat\u00e8gia d&#8217;all\u00f2 m\u00e9s intel\u00b7ligent.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conte_analgesics\"><\/span><strong>Cont\u00e9 analg\u00e8sics<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A banda de totes les propietats esmentades, cont\u00e9 dotze endocannabinoides diferents (no cal patir, per\u00f2: s\u00f3n uns cannabinoides que no tenen res a veure amb els del c\u00e0nnabis). El m\u00e9s abundant \u00e9s el 2-AG, que ajuda a regular el sistema immunitari, t\u00e9 efectes antiinflamatoris i estimula l&#8217;instint de succi\u00f3 del nad\u00f3. Entre altres exemples, si vols apaivagar el dolor del nad\u00f3 despr\u00e9s de rebre una vacuna, alleta&#8217;l.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Canvia_en_funcio_del_sexe_del_nado_i_del_poder_adquisitiu_de_la_mare\"><\/span><strong>Canvia en funci\u00f3 del sexe del nad\u00f3 (i del poder adquisitiu de la mare)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Aix\u00f2 sembla incre\u00efble, per\u00f2 el sexe del nad\u00f3 pot determinar la composici\u00f3 de la llet materna; encara m\u00e9s, el nivell econ\u00f2mic de la mare tamb\u00e9 influeix en la composici\u00f3 de la llet. En un estudi publicat en la revista <em>American Journal of Physical Anthropology<\/em>, que es va dur a terme a les zones rurals de K\u00e8nia, els investigadors van descobrir que les mares amb economies sanejades produ\u00efen una llet de m\u00e9s qualitat si l&#8217;infant era mascle en lloc de femella (2,8 % de greix en comparaci\u00f3 del 1,74 % en el segon cas); i les mares m\u00e9s pobres segregaven una llet m\u00e9s consistent (el 2,6 % respecte del 2,3 %) si el nad\u00f3 era femella. La teoria explicaria que la selecci\u00f3 natural afavoreix que s&#8217;esmerci m\u00e9s recursos en els nens quan les coses van b\u00e9, mentre que quan hi ha vaques magres val m\u00e9s d&#8217;invertir en les nenes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_produccio_de_llet_sassocia_amb_lamor\"><\/span><strong>La producci\u00f3 de llet s&#8217;associa amb l&#8217;amor<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No t&#8217;has adonat que la llet et puja aix\u00ed que et mires el teu nad\u00f3 o els sents plorar? L&#8217;oxitocina o hormona de l&#8217;amor n&#8217;\u00e9s la causa, perqu\u00e8 fa que es contreguin els conductes de la llet. L&#8217;oxitocina tamb\u00e9 t\u00e9 un paper cabdal en el sexe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_lactancia_materna_tambe_es_bona_per_a_la_mare\"><\/span><strong>La lact\u00e0ncia materna tamb\u00e9 \u00e9s bona per a la mare<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La ci\u00e8ncia ha revelat que, si alletes un nad\u00f3 entre 4 i 12 mesos, es redueix el risc de desenvolupar un c\u00e0ncer de mama en un 11 %. I si el continues alletant fins als 24 mesos, el risc davalla fins al 25 %. Certs estudis tamb\u00e9 han demostrat que les dones que alleten els fills tenen menys risc de patir c\u00e0ncer d&#8217;ovari.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_mugro_te_moltes_obertures\"><\/span><strong>El mugr\u00f3 t\u00e9 moltes obertures<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Abans de comen\u00e7ar la lact\u00e0ncia, no \u00e9s ben clar per on ha de sortir la llet. Hi ha mugrons que sembla que nom\u00e9s tinguin un \u00fanic orifici, gaireb\u00e9 com la tetina d&#8217;un biber\u00f3. En realitat, per\u00f2, el mugr\u00f3 posseeix fins a 18 punts de sortida diferents, per b\u00e9 que la mitjana \u00e9s de nou.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_dreta_o_lesquerra\"><\/span><strong>La dreta o l&#8217;esquerra?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Aparentment, gaireb\u00e9 el 75 % de les mares produeix m\u00e9s llet en la mama dreta, independentment de si s\u00f3n esquerranes o dretanes. No se&#8217;n sap ben b\u00e9 el perqu\u00e8, tot i que hi ha una teoria que defensa que la prefer\u00e8ncia del nad\u00f3 per una mama o l&#8217;altra \u2014segons si la mare l&#8217;hi t\u00e9 m\u00e9s estona alletant, o m\u00e9s sovint\u2014 determina quina en produir\u00e0 m\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/madre-bebe.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21788\" srcset=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/madre-bebe.jpg 800w, https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/madre-bebe-440x293.jpg 440w, https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/madre-bebe-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_lactancia_sapren\"><\/span><strong>La lact\u00e0ncia s&#8217;apr\u00e8n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La lact\u00e0ncia \u00e9s un proc\u00e9s natural, per\u00f2 aix\u00f2 no vol dir pas que sigui sempre f\u00e0cil. La f\u00f3rmula ideal \u00e9s que, abans del part, t&#8217;estiguis amb altres mares lactants i n&#8217;observis el mecanisme. Uns cuidadors de zool\u00f2gic en van comprovar el resultat en un experiment dut a terme en els anys vuitanta (tal com ho llegeixes!). Van trobar una goril\u00b7la jove sense mare que havia parit, i no sabia gens com havia d&#8217;alletar el cadell nounat. Aleshores els cuidadors van contactar amb una organitzaci\u00f3 que fomentava la lact\u00e0ncia materna (La Leche League) per demanar-los ajut. La soluci\u00f3 va ser que diverses mares volunt\u00e0ries alletessin els nadons davant de la goril\u00b7la principiant: la goril\u00b7la va parar molta atenci\u00f3 i va aprendre r\u00e0pidament com ho havia de fer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alletar_no_ha_de_fer_mal\"><\/span><strong>Alletar no ha de fer mal<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Moltes mares ho troben inc\u00f2mode, i al comen\u00e7ament fins i tot dolor\u00f3s. Ara b\u00e9, un cop la mare s&#8217;ha habituat a aquesta sensaci\u00f3 nova, no ha de fer gens de mal. Si experimentes dolor amb la lact\u00e0ncia, se t&#8217;enceta el pit, et deixa qualsevol ferida o et produeix hemorr\u00e0gies, parla&#8217;n de seguida amb la llevadora o, en darrer terme, amb el metge. De vegades nom\u00e9s cal corregir la posici\u00f3 del nad\u00f3. Nom\u00e9s un especialista, si fa al cas, pot diagnosticar anquilogl\u00f2ssia (una malformaci\u00f3 de la llengua).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ajuda_a_regular_la_temperatura_del_nado\"><\/span><strong>Ajuda a regular la temperatura del nad\u00f3<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El contacte estret de la pell del nad\u00f3 amb la de la mare, mentre mama, \u00e9s important per moltes raons, entre d&#8217;altres perqu\u00e8 ajuda l&#8217;infant a regular la pr\u00f2pia temperatura. De fet, un estudi va demostrar que si s&#8217;abra\u00e7a els nadons, pell contra pell, durant les primeres hores de vida, mantenen m\u00e9s l&#8217;escalfor que els nounats que s&#8217;embolcallen mentre la mare els abra\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Protegeix_la_vida_del_nado_a_llarg_termini\"><\/span><strong>Protegeix la vida del nad\u00f3 a llarg termini<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L&#8217;Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut promou la lact\u00e0ncia materna com una manera de garantir, en la mesura que \u00e9s possible, la salut de l&#8217;infant els dos primers anys de vida. Tamb\u00e9 suggereix, per\u00f2, que els beneficis van m\u00e9s enll\u00e0 en el temps, perqu\u00e8 el protegeixen de malalties que no es poden encomanar, com ara l&#8217;obesitat. De la mateixa manera, el protegeix contra la pressi\u00f3 arterial elevada, els \u00e8czemes i l&#8217;asma. Un estudi va constatar que els infants asm\u00e0tics que s&#8217;han nodrit amb llet materna tenen moltes menys exacerbacions de la malaltia que els qui n&#8217;han pres amb biber\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Es_mes_bona_per_al_medi_ambient\"><\/span><strong>\u00c9s m\u00e9s bona per al medi ambient<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Potser \u00e9s evident, per\u00f2 recordem que la lact\u00e0ncia materna no allibera emissions de cap mena, ni tampoc genera residus. Un estudi de l&#8217;Imperial College de Londres va provar que si, es tenen en compte els m\u00e8todes de producci\u00f3 i les emissions de met\u00e0 de les vaques en l&#8217;obtenci\u00f3 de llet, la lact\u00e0ncia materna durant sis mesos implica un estalvi de 153 kg de CO2 per cada infant.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Es_pot_congelar\"><\/span><strong>Es pot congelar<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si t&#8217;extreus llet, o la vols fer servir en el futur, es pot congelar durant sis mesos (sempre que es conservi a 18 \u00baC sota zero). Es pot desar en t\u00e0pers esterilitzats o en bosses adequades (de venda a les farm\u00e0cies o per Internet). Guarda-la en petites quantitats i, quan l&#8217;hagis de menester, deixa que es descongeli a poc a poc dins la nevera, o b\u00e9 lentament al bany maria amb aigua t\u00e8bia, si la necessites de seguida. No la tornis a congelar si ja ho havies fet abans. No deixis que passi m\u00e9s d&#8217;una hora despr\u00e9s de descongelar-la.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_es_pot_donar\"><\/span><strong>I es pot donar<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La llet materna pot contribuir en bona mesura a salvar les vides dels nadons prematurs o que neixen amb malalties greus, a qui les mares no poden alimentar per la ra\u00f3 que sigui.<\/p>\n\n\n\n<p>Si t&#8217;interessa el tema, adre\u00e7a&#8217;t a l&#8217;Associaci\u00f3 Espanyola de Bancs de Llet Humana; actualment hi ha bancs de lleu materna a quinze de les principals ciutats d&#8217;Espanya.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quan es parla d&#8217;alimentar un nad\u00f3, la comunitat cient\u00edfica \u00e9s un\u00e0nime: la lact\u00e0ncia materna \u00e9s el millor m\u00e8tode. Ara b\u00e9, si tens problemes de qualsevol mena, est\u00e0s baldada o simplement has optat pel biber\u00f3, no passa res, el fet m\u00e9s important \u00e9s alimentar el nad\u00f3 com cal. El missatge que diu que la llet materna [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21784,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[669,15],"tags":[443,463],"class_list":["post-21791","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fills","category-salut","tag-lactancia-ca","tag-nens"],"featured_image_src":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/lactante.jpg","author_info":{"display_name":"Revista Inter\u00e8s Mutu","author_link":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/author\/interesmutu\/"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>25 coses incre\u00efbles de la llet materna - MGC M\u00fatua<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"25 coses incre\u00efbles de la llet materna - MGC M\u00fatua\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quan es parla d&#8217;alimentar un nad\u00f3, la comunitat cient\u00edfica \u00e9s un\u00e0nime: la lact\u00e0ncia materna \u00e9s el millor m\u00e8tode. Ara b\u00e9, si tens problemes de qualsevol mena, est\u00e0s baldada o simplement has optat pel biber\u00f3, no passa res, el fet m\u00e9s important \u00e9s alimentar el nad\u00f3 com cal. El missatge que diu que la llet materna [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MGC M\u00fatua\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mgcmutua\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-22T08:20:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-22T08:20:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/lactante.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"532\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Revista Inter\u00e8s Mutu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@mgcmutua\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@mgcmutua\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Revista Inter\u00e8s Mutu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuts\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"25 coses incre\u00efbles de la llet materna - MGC M\u00fatua","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"25 coses incre\u00efbles de la llet materna - MGC M\u00fatua","og_description":"Quan es parla d&#8217;alimentar un nad\u00f3, la comunitat cient\u00edfica \u00e9s un\u00e0nime: la lact\u00e0ncia materna \u00e9s el millor m\u00e8tode. Ara b\u00e9, si tens problemes de qualsevol mena, est\u00e0s baldada o simplement has optat pel biber\u00f3, no passa res, el fet m\u00e9s important \u00e9s alimentar el nad\u00f3 com cal. El missatge que diu que la llet materna [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/","og_site_name":"MGC M\u00fatua","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mgcmutua","article_published_time":"2021-04-22T08:20:29+00:00","article_modified_time":"2021-04-22T08:20:30+00:00","og_image":[{"width":800,"height":532,"url":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/lactante.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Revista Inter\u00e8s Mutu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@mgcmutua","twitter_site":"@mgcmutua","twitter_misc":{"Escrit per":"Revista Inter\u00e8s Mutu","Temps estimat de lectura":"11 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/"},"author":{"name":"Revista Inter\u00e8s Mutu","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#\/schema\/person\/010c961d9c9acf38f11187a02b646c16"},"headline":"25 coses incre\u00efbles de la llet materna","datePublished":"2021-04-22T08:20:29+00:00","dateModified":"2021-04-22T08:20:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/"},"wordCount":2463,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/lactante.jpg","keywords":["lact\u00e0ncia","nens"],"articleSection":["Familia i fills","Salut i medicina"],"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#respond"]}]},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/","url":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/","name":"25 coses incre\u00efbles de la llet materna - MGC M\u00fatua","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/lactante.jpg","datePublished":"2021-04-22T08:20:29+00:00","dateModified":"2021-04-22T08:20:30+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/lactante.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/lactante.jpg","width":800,"height":532},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/25-coses-increibles-de-la-llet-materna\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"25 coses incre\u00efbles de la llet materna"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#website","url":"https:\/\/www.mgc.es\/","name":"MGC M\u00fatua","description":"MGC M\u00fatua \u00e9s una entitat asseguradora sense \u00e0nim de lucre constitu\u00efda al 1982 i especialitzada en assegurances de salut i assist\u00e8ncia.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#organization"},"alternateName":"MGC","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mgc.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#organization","name":"MGC Mutua","alternateName":"MGC","url":"https:\/\/www.mgc.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/mgcmutua_h2_2t_reduccions.png","contentUrl":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/mgcmutua_h2_2t_reduccions.png","width":303,"height":165,"caption":"MGC Mutua"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mgcmutua","https:\/\/x.com\/mgcmutua","https:\/\/www.youtube.com\/c\/MGCMutua"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#\/schema\/person\/010c961d9c9acf38f11187a02b646c16","name":"Revista Inter\u00e8s Mutu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52302d684339b9d7bf5691e2ad00835d62ce3b4a435f21ca9f21fbe39c63cb1b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52302d684339b9d7bf5691e2ad00835d62ce3b4a435f21ca9f21fbe39c63cb1b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52302d684339b9d7bf5691e2ad00835d62ce3b4a435f21ca9f21fbe39c63cb1b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Revista Inter\u00e8s Mutu"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21791"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21792,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21791\/revisions\/21792"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21784"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}