{"id":11682,"date":"2021-08-15T00:00:00","date_gmt":"2021-08-14T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/web-server-devel.mgc.es\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/"},"modified":"2021-10-06T12:21:05","modified_gmt":"2021-10-06T10:21:05","slug":"em-fa-mal-la-planta-del-peu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/","title":{"rendered":"Em fa mal la planta del peu"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndex de continguts<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/#Que_causa_dolor_plantar_al_recolzar_el_peu\" >Qu\u00e8 causa dolor plantar al recolzar el peu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/#Quins_tipus_de_dolor_al_peu_podem_sentir\" >Quins tipus de dolor al peu podem sentir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/#Punxada_en_la_planta_del_peu_el_dolor_mes_comu\" >Punxada en la planta del peu, el dolor m\u00e9s com\u00fa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/#Que_fer_quan_et_fa_mal_la_planta_del_peu_Anar_a_un_especialista\" >Qu\u00e9 fer quan et fa mal la planta del peu? Anar a un especialista<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/#Consells_per_a_alleujar_el_dolor_en_la_planta_del_peu\" >Consells per a alleujar el dolor en la planta del peu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/#Es_pot_prevenir_o_evitar\" >Es pot prevenir o evitar?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<div class=\"video\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/279812564\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n\n\n\n<p>Moltes persones poden sentir dolor a la planta del peu en caminar. La<strong> Sra. Eva Moya, especialista en podologia del <a href=\"http:\/\/centremedic.mgc.es\/bienvenidos\/\">Centre M\u00e8dic MGC<\/a>,<\/strong> ens parla de les causes que poden provocar dolor plantar, de la manera de prevenir-lo, i de la import\u00e0ncia d&#8217;una bona elecci\u00f3 del cal\u00e7at.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_causa_dolor_plantar_al_recolzar_el_peu\"><\/span><strong>Qu\u00e8 causa dolor plantar al recolzar el peu? <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les causes del dolor plantar poden ser diverses i les podem dividir en 5 blocs:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dolor estructural al peu<\/h3>\n\n\n\n<p>Un seria el dolor relacionat amb la part estructural del peu, la relativa a la forma. Un exemple seria un peu buit, un peu amb molta volta plantar, un peu molt pla o un peu amb els dits encongits, que facilita la hiperpressi\u00f3 plantar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Causes biomec\u00e0niques<\/h3>\n\n\n\n<p>Un altre bloc serien les causes biomec\u00e0niques, que estan relacionades amb el moviment del peu i de l&#8217;extremitat inferior en caminar. Aqu\u00ed podem esmentar les desviacions amb lateralitat, les que van de lateral a lateral o les desviacions que es produeixen amb alguna rotaci\u00f3 de l&#8217;extremitat.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Utilitzar cal\u00e7at incorrecte<\/h3>\n\n\n\n<p>Una altra causa molt important que pot produir dolor a la planta del peu seria el cal\u00e7at. Segons la forma i les caracter\u00edstiques de la sabata podem fer que el peu es doni suport de manera m\u00e9s pronunciada per la part de davant o per la part de darrere.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lesions a la pell<\/h3>\n\n\n\n<p>La quarta causa seria la relacionada amb lesions de la pell, com ara callositats, berrugues, ampolles, alguna cosa que se&#8217;ns hagi clavat, cicatrius, ferides, infeccions&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Enfermedades del apartado locomotor<\/h3>\n\n\n\n<p>I la cinquena causa seria la relacionada amb malalties de l&#8217;aparell locomotor en general, com ara l&#8217;artritis, l&#8217;artrosi o malalties neurol\u00f2giques que puguin causar dolor plantar en caminar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quins_tipus_de_dolor_al_peu_podem_sentir\"><\/span><strong>Quins tipus de dolor al peu podem sentir?<\/strong> <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Els tipus de dolor en recolzar la planta del peu poden ser molt diversos, tal com succeeix en la resta del cos. \u00c9s possible notar burxades, cremor, co\u00efssor, pin\u00e7ament, algun tipus de pessic, dolor com si ens hagu\u00e9ssim donat un cop, tracci\u00f3, compressi\u00f3 i un llarg etc\u00e8tera.<\/p>\n\n\n\n<p>Aprendre a identificar les difer\u00e8ncies entre uns i altres ser\u00e0 el que permeti obtenir un diagn\u00f2stic. A grans trets, els dolors es classifiquen segons la zona del peu que molesti.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dolor en els dits<\/h3>\n\n\n\n<p>Les causes m\u00e9s comunes del dolor de dits s\u00f3n els calls, les\u00a0bursitis\u00a0en algun d&#8217;ells, les ungles encarnades, els galindons o els dits en forma de martell.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dolor en la part frontal del peu<\/h3>\n\n\n\n<p>Pot presentar-se una fractura per sobrec\u00e0rrega,\u00a0metatarsalgias,\u00a0sesamoiditis\u00a0o\u00a0neuromas\u00a0entre els dits.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dolor en la part mitjana del peu<\/h3>\n\n\n\n<p>En aquesta zona, les lesions m\u00e9s freq\u00fcents s\u00f3n la pronaci\u00f3 excessiva o la s\u00edndrome del t\u00fanel tarsal.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dolor en el tal\u00f3<\/h3>\n\n\n\n<p>El dolor en el tal\u00f3 \u00e9s una de les mol\u00e8sties que apareixen en la planta del peu. Les causes s\u00f3n molt diverses, com la fasci\u00eftis plantar, els\u00a0espolons, la deformitat de\u00a0Haglund\u00a0o les\u00a0tendinitis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Arc i planta del peu<\/h3>\n\n\n\n<p>Les mol\u00e8sties en aquest cas es deuen a un arc excessiu o a la manca total d&#8217;aquest, \u00e9s a dir, un peu pla. Aquells que practiquen esport s\u00f3n els qui tenen un risc major de patir malalties al peu, sobretot en la planta. Ja sigui per una sobrec\u00e0rrega per exc\u00e9s d&#8217;activitat o per la pressi\u00f3 que s&#8217;exerceix sobre aquella.<\/p>\n\n\n\n<p>Altres causes del dolor al peu s\u00f3n romandre un nombre elevat d&#8217;hores dempeus, l&#8217;\u00fas de talons o sabates inc\u00f2modes, el sobrep\u00e8s, el peu pla o amb massa curvatura, les asimetries marcades en l&#8217;estructura \u00f2ssia o una trepitjada incorrecta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Punxada_en_la_planta_del_peu_el_dolor_mes_comu\"><\/span>Punxada en la planta del peu, el dolor m\u00e9s com\u00fa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les punxades en la plata del peu poden deure&#8217;s a l&#8217;obesitat, a l&#8217;\u00fas d&#8217;una mena de cal\u00e7at que no ofereix la comoditat necess\u00e0ria o a romandre moltes hores al dia dempeus.<\/p>\n\n\n\n<p>No t\u00e9 per qu\u00e8 tractar-se de sabates de tal\u00f3 alt, ja que una sola completament plana o amb un mal amortiment poden tenir les mateixes conseq\u00fc\u00e8ncies negatives.<\/p>\n\n\n\n<p>Per\u00f2 a m\u00e9s d&#8217;aquestes causes, el dolor en la planta del peu tamb\u00e9 pot deure&#8217;s a una fasci\u00eftis plantar. La f\u00e0scia \u00e9s el tend\u00f3 de l&#8217;arc del peu, i quan s&#8217;inflama causa dolor, generalment en la zona del tal\u00f3.<br>Sovint es confon amb un\u00a0espol\u00f3 de\u00a0calcani, que \u00e9s el creixement d&#8217;aquest os, la ubicaci\u00f3 del qual \u00e9s molt pr\u00f2xima a la f\u00e0scia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Causes de la fasci\u00eftis plantar<\/h3>\n\n\n\n<p>La f\u00e0scia plantar \u00e9s una banda que recorre tota la planta del peu i que va unida als ossos metatarsians. A m\u00e9s, \u00e9s la responsable que tinguem curvatura o un arc al peu, ja que va des dels dits fins al tal\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Quan aquesta banda \u00e9s curta, l&#8217;arc \u00e9s molt pronunciat; quan \u00e9s molt llarga, el peu tendeix a ser pla. Amb el pas dels anys, perd elasticitat i la capa de greix del tal\u00f3 que absorbeix l&#8217;impacte en caminar es perd.<\/p>\n\n\n\n<p>Aix\u00ed, la manca de pont perqu\u00e8 la f\u00e0scia \u00e9s excessivament llarga, el pas del temps o un sobreesfor\u00e7 d&#8217;activitat f\u00edsica, en particular les carreres, que augmenten l&#8217;impacte en el tal\u00f3, s\u00f3n causes possibles del dolor en la planta del peu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Com curar les punxades a la planta del peu<\/h3>\n\n\n\n<p>Si es pateix una fasci\u00eftis plantar, el tractament dep\u00e8n de la gravetat. L&#8217;\u00fas de medicaments consisteix en antiinflamatoris, que han de combinar-se amb els estiraments i l&#8217;enfortiment de la planta del peu.<\/p>\n\n\n\n<p>Aix\u00ed mateix, pot requerir-se fisioter\u00e0pia, f\u00e8rules nocturnes i plantilles ortop\u00e8diques. En els casos m\u00e9s greus, pot ser necessari utilitzar injeccions amb esteroides, ter\u00e0pia amb ones de xoc, ultrasons per a reparar el teixit i, en \u00faltima inst\u00e0ncia, cirurgia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Com prevenir les punxades a la planta del peu<\/h3>\n\n\n\n<p>Per a evitar experimentar dolor en la planta del peu \u00e9s imprescindible apostar sempre per cal\u00e7at que sigui de qualitat. Especialment per a la pr\u00e0ctica d&#8217;esport o quan es caminen moltes hores o es treballa dempeus. Si s&#8217;usen talons alts habitualment, cal reduir l&#8217;altura progressivament per a evitar causar tensi\u00f3 en altres zones del peu o la cama.<\/p>\n\n\n\n<p>Si la causa es deu a la pr\u00f2pia anatomia del peu, caldr\u00e0 consultar amb un especialista perqu\u00e8 valori la trepitjada i pugui dissenyar una plantilla espec\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n<p>De manera general, es recomana realitzar amb freq\u00fc\u00e8ncia estiraments de la plata del peu, aix\u00ed es reduir\u00e0 la tensi\u00f3 acumulada.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/dolor-pies-redu.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5004\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_fer_quan_et_fa_mal_la_planta_del_peu_Anar_a_un_especialista\"><\/span>Qu\u00e9 fer quan et fa mal la planta del peu? Anar a un especialista<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Haur\u00edem d&#8217;anar a un especialista quan el dolor \u00e9s persistent, quan no millora amb el rep\u00f2s ni amb el canvi de cal\u00e7at, quan veiem una lesi\u00f3 o un canvi a la pell com ara un canvi de color, un canvi de textura o un canvi de volum i, sobretot, quan ens impedeix caminar amb normalitat.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consells_per_a_alleujar_el_dolor_en_la_planta_del_peu\"><\/span>Consells per a alleujar el dolor en la planta del peu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Dependr\u00e0 molt de la causa que ens est\u00e0 provocant el dolor al peu. El primer que hem de fer \u00e9s inspeccionar la zona que ens fa mal i veure si hi ha alguna ferida o alguna lesi\u00f3 que puguem tractar des de casa. Si \u00e9s aix\u00ed, hem de rentar molt b\u00e9 la zona amb aigua i sab\u00f3, desinfectar-la i protegir-la.<\/p>\n\n\n\n<p>El cal\u00e7at \u00e9s molt important perqu\u00e8 \u00e9s un element essencial a l&#8217;hora de caminar. Quan sentim dolor en recolzar el peu hem de revisar les sabates que solem utilitzar i fer una bona elecci\u00f3 en funci\u00f3 de les seves caracter\u00edstiques. Per exemple, la sola ha de ser una mica gruixuda i que esmorteeixi els nostres passos; l&#8217;altura del tal\u00f3 ha de ser d&#8217;uns 2 o 3 cent\u00edmetres; la capdavantera ha de ser prou ampla perqu\u00e8 els dits no vagin encongits i tinguin una certa mobilitat. I \u00e9s molt important \u2013i aix\u00f2 de cara a cal\u00e7at m\u00e9s obert no es t\u00e9 massa en compte\u2013 la subjecci\u00f3 del peu, sobretot pel costat del tal\u00f3, perqu\u00e8 quin subjecte, no es mogui al seu aire i puguem recolzar el peu correctament en caminar.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/buena-salud-ejercicio.jpg\" alt=\"subir escaleras\" class=\"wp-image-4554\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Quan la causa \u00e9s estructural o hi ha una alteraci\u00f3 del moviment de l&#8217;extremitat inferior i del peu, probablement s&#8217;haur\u00e0 de compensar amb una plantilla o un element corrector. Quan la causa \u00e9s m\u00e9s aviat inflamat\u00f2ria, podem rec\u00f3rrer a medicaments anti-inflamatoris, sobretot quan el dolor \u00e9s m\u00e9s agut. I si el dolor es produeix per alguna alteraci\u00f3 en la musculatura, en els lligaments de l&#8217;extremitat inferior o en qualsevol m\u00fascul que pot intervenir en la din\u00e0mica del peu i en caminar, podem tractar-lo des de la fisioter\u00e0pia i la rehabilitaci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Es_pot_prevenir_o_evitar\"><\/span><strong>Es pot prevenir o evitar?<\/strong> <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Per a prevenir i evitar el dolor de peus hem de fer incid\u00e8ncia en una bona elecci\u00f3 de les nostres sabates: triar un bon cal\u00e7at que eviti la hiperpresi\u00f3 plantar, amb una sola, una subjecci\u00f3 del peu i una amplitud adequades per a evitar ferides i zones de m\u00e9s c\u00e0rrega en la planta.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9 hem de con\u00e8ixer quin tipus d&#8217;estructura dempeus tenim i si la nostra manera de caminar ens pot estar provocant dolor: mitjan\u00e7ant un estudi de la marxa podem saber si tenim alguna desviaci\u00f3 de l&#8217;extremitat inferior durant el suport i durant la din\u00e0mica. D&#8217;aquesta manera podem prevenir possibles sobrec\u00e0rregues que, a la llarga, poden causar dolor o alguna lesi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>En MGC Mutua cuidem fins al m\u00e9s m\u00ednim detall de la salut dels nostres mutualistes. Amb la nostra asseguran\u00e7a de salut poden accedir als millors professionals en podologia i tractament d&#8217;aquest tipus de dolors plantars. Si vols estar cobert davant qualsevol situaci\u00f3 que pugui sorgir-te o qualsevol incid\u00e8ncia, posa&#8217;t en contacte amb nosaltres i t&#8217;informarem sobre com funcionen les nostres p\u00f2lisses d&#8217;asseguran\u00e7a de salut sense cap mena de comprom\u00eds.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Moltes persones poden sentir dolor a la planta del peu en caminar. La Sra. Eva Moya, especialista en podologia del Centre M\u00e8dic M\u00fatua General de Catalunya, ens parla de les causes que poden provocar dolor plantar, de la manera de prevenir-lo, i de la import\u00e0ncia d&#8217;una bona elecci\u00f3 del cal\u00e7at.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":23384,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[666,1000,15,665],"tags":[402,413,481],"class_list":["post-11682","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-habits-saludables","category-podologia","category-salut","category-vida-sana-ca","tag-centre-medic","tag-destacat","tag-prevencio"],"featured_image_src":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/021-Planta_peus.jpg","author_info":{"display_name":"Eva Moya L\u00f3pez","author_link":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/author\/emoya\/"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Em fa mal la planta del peu - MGC M\u00fatua<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Per qu\u00e8 et fa mal la planta del peu? Aqu\u00ed tens els principals motius del dolor plantar i formes d&#039;evitar-lo. Segueix llegint.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Em fa mal la planta del peu - MGC M\u00fatua\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Per qu\u00e8 et fa mal la planta del peu? Aqu\u00ed tens els principals motius del dolor plantar i formes d&#039;evitar-lo. Segueix llegint.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MGC M\u00fatua\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mgcmutua\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-14T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-06T10:21:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/021-Planta_peus.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Eva Moya L\u00f3pez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@mgcmutua\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@mgcmutua\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Eva Moya L\u00f3pez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minuts\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Em fa mal la planta del peu - MGC M\u00fatua","description":"Per qu\u00e8 et fa mal la planta del peu? Aqu\u00ed tens els principals motius del dolor plantar i formes d'evitar-lo. Segueix llegint.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Em fa mal la planta del peu - MGC M\u00fatua","og_description":"Per qu\u00e8 et fa mal la planta del peu? Aqu\u00ed tens els principals motius del dolor plantar i formes d'evitar-lo. Segueix llegint.","og_url":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/","og_site_name":"MGC M\u00fatua","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mgcmutua","article_published_time":"2021-08-14T22:00:00+00:00","article_modified_time":"2021-10-06T10:21:05+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/021-Planta_peus.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Eva Moya L\u00f3pez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@mgcmutua","twitter_site":"@mgcmutua","twitter_misc":{"Escrit per":"Eva Moya L\u00f3pez","Temps estimat de lectura":"8 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/"},"author":{"name":"Eva Moya L\u00f3pez","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#\/schema\/person\/49d90cbe7fb72a63e6f90b3824c00b62"},"headline":"Em fa mal la planta del peu","datePublished":"2021-08-14T22:00:00+00:00","dateModified":"2021-10-06T10:21:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/"},"wordCount":1675,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/021-Planta_peus.jpg","keywords":["centre m\u00e8dic","destacat","prevenci\u00f3"],"articleSection":["H\u00e0bits Saludables","Podologia","Salut i medicina","Vida Sana"],"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/#respond"]}]},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/","url":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/","name":"Em fa mal la planta del peu - MGC M\u00fatua","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/021-Planta_peus.jpg","datePublished":"2021-08-14T22:00:00+00:00","dateModified":"2021-10-06T10:21:05+00:00","description":"Per qu\u00e8 et fa mal la planta del peu? Aqu\u00ed tens els principals motius del dolor plantar i formes d'evitar-lo. Segueix llegint.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/021-Planta_peus.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/021-Planta_peus.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/blog\/em-fa-mal-la-planta-del-peu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Em fa mal la planta del peu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#website","url":"https:\/\/www.mgc.es\/","name":"MGC M\u00fatua","description":"MGC M\u00fatua \u00e9s una entitat asseguradora sense \u00e0nim de lucre constitu\u00efda al 1982 i especialitzada en assegurances de salut i assist\u00e8ncia.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#organization"},"alternateName":"MGC","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mgc.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#organization","name":"MGC Mutua","alternateName":"MGC","url":"https:\/\/www.mgc.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/mgcmutua_h2_2t_reduccions.png","contentUrl":"https:\/\/www.mgc.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/mgcmutua_h2_2t_reduccions.png","width":303,"height":165,"caption":"MGC Mutua"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mgcmutua","https:\/\/x.com\/mgcmutua","https:\/\/www.youtube.com\/c\/MGCMutua"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mgc.es\/#\/schema\/person\/49d90cbe7fb72a63e6f90b3824c00b62","name":"Eva Moya L\u00f3pez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ceb44dbada9d8a695a9bbf17574c4542a4e5c8f24086366add8c37df77599edd?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ceb44dbada9d8a695a9bbf17574c4542a4e5c8f24086366add8c37df77599edd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ceb44dbada9d8a695a9bbf17574c4542a4e5c8f24086366add8c37df77599edd?s=96&d=mm&r=g","caption":"Eva Moya L\u00f3pez"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11682","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11682"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11682\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23509,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11682\/revisions\/23509"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mgc.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}