Portal de Salut La informació més fiable sobre prevenció i salut orientada als pacients.
|
|
|
| |
|
| |
|
|
|
Actualitat sobre salut
 |
|
|
El Mundo
2 de abril de 2009
Pàgina 2
Títol original: Piénselo dos veces antes de hacerse un TAC
|
Piénselo dos veces antes de hacerse un TAC
La Tomografía Axial Computerizada (TAC) es una de las pruebas diagnósticas más sensibles, pero exige dar una radiación equivalente a 1.000 radiografías cada vez que un paciente pasa por el escáner. La revista 'Radiology' publica un estudio realizado con más de 31.000 personas durante 22 años. Todos se habían sometido a varios TAC en su vida. La mayoría tenía un pequeño riesgo de acumulado de padecer cáncer, pero el 7% de la muestra recurrió a esta prueba lo suficientemente a menudo como para elevar en un 1% su riesgo global de desarrollar tumores.
|
|
|
|
|
El Mundo
22 de gener de 2009
Pàgina 3
Títol original: El escudo contra la demencia: ser sociable y calmo.
|
El escudo contra la demencia: ser sociable y calmo.
Mantener una agenda llena de actividades sociales y no estresarse en demasía. Es la receta para proteger al cerebro contra el embite de la demencia. Una investigación [...] subraya que los mayores que presentan estos rasgos de personalidad tienen un 50% menos de riego de desarrollar un trastorno neurodegenerativo en comparación con los hombres y mujeres que llevan una vida de aislamiento y son víctimas fáciles del estrés.
El estudio comparó la evolución de 500 hombres y mujeres mayores que no tenían signos de demencia cuando fueron examinados por primera vez. [...]
Así, se comprobó que los menos proclives al estrés tendían a mostrarse más autosatisfechos y tranquilos. Mientras, los más sensibles al estrés tendían también a ser más inestables emocionalmente,negativos y nerviosos. [...]
[...]
[...] El trabajo comprobó que aquellos individuos que no eran socialmente activos, pero mostraban una personalidad tranquila y relajada, así como los más sociables pero calmados, tenían un 50% menos de probabilidad de desarrollar el trastorno que los aislados y estresados y los sociables pero nerviosos.
Los autores concluyen que el estrés crónico puede afectar a áeras del cerebro, como el hipocampo, problablemente relacionadas con la demencia.
|
|
|
|
|
El Mundo
15 de gener de 2009
Pàgina 7
Títol original: Dormir poco y mal eleva la vulnerabilidad frente a los catarros
|
Dormir poco y mal eleva la vulnerabilidad frente a los catarros
El descanso nocturno no sólo beneficia al sistema nervioso y musculoesqulético. Al parecer [...], también es fundamental para que el sistema inmunológico no se resienta y sea capaz de protegernos frente a amenazas tan banales como los catarros comunes.
[...]
[...] "Una pauta de sueño poco eficiente o de corta duración diaria en las semanas previas a la exposición a los rinovirus está asociada a una resistencia mucho menor a esta infección".
|
|
|
|
|
El Mundo
15 de gener de 2009
Pàgina 3
Títol original: El rotundo peligro del tabaquismo pasivo
|
El rotundo peligro del tabaquismo pasivo
Se confirma la necesidad de prohibir fumar en todos los locales para proteger la salud de los que no lo hacen.
Pueblo es el nombre de una ciudad [...] al sur de Denver, la capital de Colorado, en Estados Unidos. [...]
[...] Un estudio publicado en Morbidity and Mortality Weekly Report (MMWR), [...] ha puesto de manifiesto las bondades para la salud pública de evitar que se fume en recintos estancos. La base de la investigación se centra en que en Pueblo entró en vigor, el 1 de julio de 2003, una ley que prohibía fumar en cualquier recinto público cerrado.
Tres años después de la puesta en marcha de la norma, el número de hospitalizaciones ha caído de una forma tan significativa que muchos especialistas creen que es una inmoralidad y un atentado contra la salud pública, permitir fumar en cualquier local cerrado, independientemente de los metros cuadrados que tenga.
El número de estudios que certifican el riesgo para los no fumadores del humo del cigarrillo en el ambiente es elevado a día de hoy, como tambien lo es el de aquellos que sugieren que las prohibiciones de fumar en locales disminuye los problemas de salud relacionados con el tabaco en los no fumadores.
[...]
El tabaquismo pasivo ya está considerado uno de los mayores factores de riego evitables de enfermedades cancerosas y cardiovasculares. Muchos países así lo han entendido y han promulgado leyes que intentan proteger del humo del cigarrillo en el ambiente a la gran mayoría de los ciudadanos que no fuman.
La que existe en España desde hace tres años debe mejorarse de forma manifiesta y, sobre todo, cumplirse a rajatabla en todas las autonomías del Estado. [...]
[...] |
|
|
|
|
El Mundo
13 de desembre de 2008
Pàgina 6
Títol original: La falta de actividad física, un factor de riesgo de cefaleas
|
La falta de actividad física, un factor de riesgo de cefaleas
La investigación científica acaba de encontrar un motivo más para matenerse activo: evitar los dolores de cabeza. Dos encuestas realizadas a más de 68.000 ciudadanos noruegos mayores de 20 años [...], han concluido que las personas sedentarias son un 14% más proclives que sus coetáneos que sí se ejercitan a desarrollar cefaleas (no del tipo migraña). Y por el contrario, se ha visto que los que padecen dolores de cabeza frecuentes coinciden precisamente con los que son más activos. No está claro por qué mecanismo el estilo de vida sedentario contibuye al dolor de cabeza, pero los resultados de sendos sondeos sugieren que ejercitarse puede ser una forma de prevenirlo. [...] las cefaleas tensionales no suelen empeorar con el ejercicio, pero se sabe que una actividad vigorosa puede desencadenar episodios de migraña. [...] la actividad física se asocia con tasas de dolor musculoesquelético crónico de hasta un 9% inferiores en los 10 años siguientes.
|
|
|
|
|
El País
27 de novembre de 2008
Pàgina 36
Títol original: La radiación diaria de los móviles no es peligrosa
|
La radiación diaria de los móviles no es peligrosa
Ni móviles ni antenas ni microondas ni espacios wi-fi (para conectar ordenadores sin cable) ni otras posibles fuentes de emisiones electromagnéticas de uso cotidiano suponen un riego para la salud. La afirmación es del Comité Científico Asesor en Radiofrecuencias y Salud (CCARS) y la Asociación Española de Comunicación Científica (ARCC), que con un comunicado quieren cerrar un debate recurrente cada vez que aparecen, por ejemplo, varios casos de cáncer cerca de una de estas fuentes de emisión.
"De acuerdo con la evidencia científica, los límites actuales de emisión y exposición son seguros", afirman los expertos, [...]. "No hay ningún estudio científico serio" que demuestre que estas emisiones, en los niveles en que se dan en el día a día sean peligrosos, [...].
"Sin embargo, por prudencia y ante la demanda social, la ciencia continúa investigando sobre los efectos a largo plazo," [...].
|
|
|
|
|
El País
12 de juliol de 2008
Pàgina 12
Títol original: Vida rápida, comida grasa
|
Vida ràpida, menjar greixós
Els canvis en els hàbits alimentaris i socials han propiciat un augment del consum de greixos. Per reduir-los, no sols cal disminuir els fregits i la mantega, sinó també la mida de les racions i la ingesta d'aliments rics en greixos, com carn vermella, salses, embotits i aliments preparats.
Les noves tendències de menjar fora de casa, substituir la fruita pel gelat o el pastís i el consum d'aliments precuinats estan contribuint a l'augment de la ingesta de greixos a Espanya, especialment dels menys saludables. A això, cal afegir el desconeixement dels consumidors sobre el contingut dels aliments i algunes conviccions errònies.
[...] En relació amb 2005, s'observa que es pren menys llet i més derivats lactis, menys oli de oliva i més de gira-sol, menys pa, ous i patates fresques, i més pastissets, xocolates i plats preparats, però també més hortalisses i peix fresc.
El comportament alimentari a les llars varia en funció del tipus de família. La nutrició és un element fonamental en les parelles amb fills menors de 14 anys. Les parelles sense fills i els adults independents consumeixen més productes frescos, mentre que els joves independents es decanten més pels aliments processats. A l'hora de comprar, la immediatesa en el preparat i el consum simbòlic, per aparentar millor condició social, importen més que la nutrició. Els consumidors miren poc les etiquetes, i encara que més del 60% afirma llegir-les, busquen sobretot la data de caducitat i molt poc la informació sobre ingredients i additius.
[...]
Els gelats són una font important de greixos. Alguns contenen àcids grassos de la llet i lactis, els més beneficiosos, però també greixos de coco i palma, que són tan saturats com les d'origen animal. El 12% de les calories que ingereixen els nens en una dieta mitja de 2.000 kilocalories procedeixen de gelats.
[...]
La dieta sana implica també la manera de cuinar. En algunes zones es fregeix molt i mal, es bullen massa les verdures o es prepara la carn en barbacoes en les que els subproductes de la combustió tornen en forma de vapors sobre el propi aliment. Els greixos estan constituïts per varis àcids grassos i la proporció de cadascun els confereix diferents característiques físiques, químiques i nutricionals.
Poden ser saturats o insaturats. Els primers són sòlids, fonamentalment d'origen animal i es denomina així perquè tenen major proporció d'àcids saturats. Els segons són, sobretot, d'origen vegetal i tenen una major proporció d'àcids insaturats. Els insaturats, a la seva vegada, poden ser monoinsaturats, como l'oli d'oliva (l'àcid majoritari és l'oleic, que té un doble enllaç o instauració), i poliinsaturats, com l'oli de gira-sol (dos o més dobles enllaços, amb predomini de l'àcid linoleic).
[...] |
|
|
|
|
La Razón
29 de juny de 2008
Pàgina 13
Títol original: El tabaquismo disminuye las posibilidades de embarazo
|
El tabaquisme disminueix les possibilitats d'embaràs
Un estudi elaborat per experts de la Clínica Tambre de Madrid ha provat que els principals factors de predicció al voltant de la consecució d'un embaràs en dones amb baixa resposta ovàrica que se sotmeten a un cicle de fecundació in vitro són l'hàbit tabàquic i l'edat de la pacient -major de 37 anys-. "Aquest estudi ha posat de manifest que de tots els factors a tenir en compte en un tractament de reproducció assistida la combinació edat-tabaquisme redueix en qualsevol cas la capacitat reproductora de l'ovari i les possibilitats d'embaràs", explica el doctor Pedro Caballero, director de la Clínica Tambre.
[...]
[...] El doctor Caballero explica que "l'hàbit del tabac produeix l'envelliment de les cèl·lules del cos i, per tant, disminueix la vascularització (circulació de la sang) dels òrgans, com l'ovari. Aquesta és la principal raó per la que el consum habitual de tabac disminueix la capacitat reproductiva en la dona", conclou. |
|
|
|
|
La Razón
29 de juny de 2008
Pàgina 11
Títol original: El 25% de los problemas de aprendizaje en niños se debe al déficit de yodo
|
El 25% dels problemes d'aprenentatge en nens es deu al dèficit de iode
Ingerir suplements amb recepta durant l'embaràs i la lactància frena les mancances d'aquest mineral, que resulta essencial per al desenvolupament neurològic en els nou nats.
Malgrat ser el europeus els que millor ens alimentem gràcies a la dieta mediterrània, els espanyols estem mancats de iode, un micronutrient essencial per al desenvolupament neurològic del fetus, la mancança del qual s'ha convertit en la primera causa evitable de retard mental en el nou nat.
[...]
[...], per a cobrir aquesta mancança seria necessari consumir al dia 300 grams de marisc, 500 grams de peix, sis quilos d'enciam o sis litres de vi, quelcom difícil de complir. [...]
I per conscienciar a la població es va posar recentment en marxa el Grup Espanyol de Iode a l'Embaràs i el Nen (Geyen), format per un equip multidisciplinari de professionals sanitaris implicats en l'atenció a les fèmines gestants i la infantesa. |
|
|
|
|
La Razón
29 de juny de 2008
Pàgina 16
Títol original: Alergias. Melocotón, melón y kiwi, los más 'peligrosos'
|
Al·lèrgies. Préssec, meló i kiwi, els més 'perillosos'
El 3% de la població infantil i el 8% dels adults tenen reaccions a certs aliments. Encara que el millor tractament és evitar el producte, s'acaba de presentar un estudi preliminar que prova l'eficàcia d'una vacuna enfront a l'al·lèrgia a l'avellana que permet als afectats ingerir fins a 20 unitats sense cap risc.
[...] prop d'un milió de persones en el nostre país [...] pateixen algun tipus d'al·lèrgia alimentària [...]. A l'actualitat, s'estima que aquesta patologia afecta al voltant del vuit per cent de la població infantil y al tres per cent dels adults a Europa. [...]
Les al·lèrgies alimentàries no són una altra cosa que efectes adversos als aliments que tenen en el seu origen un mecanisme immunitari, i els seus símptomes van des d'un lleuger malestar fins a reaccions greus, potencialment mortals, que necessiten intervenció mèdica immediata. [...] Desenvolupar les estratègies per a optimitzar la qualitat de la vida dels pacients al·lèrgics a aliments és, avui en dia, difícil per la manca d'informació de qualitat. [...]
[...] es sap que els productes més susceptibles de provocar al·lèrgies varien considerablement tant per grups d'edat com per zones. En el cas dels nens de fins a tres anys, [...] "l'ou en primer lloc i la llet després són els més al·lergènics encara que a mida que creixen van desenvolupant tolerància. A més, s'ha de tenir en compte que amb l'edat comencen a aparèixer al peix, al marisc, els vegetals i les fruites, en alguns casos associades a la al·lèrgia al pol·len".
Respecte als adults, en el nostre país encapçalen la llista, [...], "el meló i el préssec; a Centreeuropa, la poma i l'avellana i a l'est, l'api i les avellanes. El kiwi és una de les noves fruites que en els darrers anys està produint més casos a Europa".
Donat que la única mesura efectiva és no ingerir de nou l'aliment, després d'un episodi d'al·lèrgia el metge ha d'elaborar una dieta d'evitació adequada atenent al diagnòstic. [...]
Encara que avui en dia el millor tractament és evitar l'aliment, el cert és que els especialistes coincideixen en què això no es sempre suficient, [...]. La immunoteràpia o vacunació antial·lèrgica s'ha perfilat en els darrers anys com una via de tractament eficaç. Consisteix en l'administració de determinades quantitats de l'al·lergen (aliments o fraccions del mateix) amb la finalitat de produir respostes immunitàries que creen tolerància davant aquests aliments. [...] |
|
|
|
|
La Vanguardia
6 de maig de 2008
Pàgina 31
Títol original: El hijo sobreprotegido puede sufrir más ansiedad de adulto
|
El nen sobreprotegit pot patir més ansietat quan és adult
Sobreprotegir o desatendre els fills augmenta el risc de que aquests pateixin trastorns d'ansietat a l'edat adulta. Així ho indica un estudi internacional [...].
Al menys el 15% de la població pateix un trastorn d'ansietat en la seva vida. Els investigadors volien saber si, igual que s'havia constatat a la depressió, influeix per patir ansietat l'atenció que es va rebre dels pares a la infantesa.
[...]
L'estudi confirma que tant la manca d'atenció de la mara, com si sobreprotegeix el fill augmenta el risc de que aquest pateixi un trastorn d'ansietat d'adult. No desatendre'l redueix un 35% el risc de que pateixi fòbia social; sobreprotegir-lo augmenta un 44% el risc que pateixi fòbia social o un 26% el d?atacs de pànic i agorafòbia, per exemple. L'atenció del pare influeix també però menys en general: s'atribueix el paper predominant de la mare en l'atenció dels fills.
[...] una atenció raonable (que no sigui excessiva ni deficient) propicia una relació sòlida, que redueix la vulnerabilitat a patir desordres mentals, raó per la qual s'hauria d'orientar els pares sobre el recolzament als fills. |
|
|
|
|
ABC
3 de maig de 2008
Pàgina 6
Títol original: Venéreas, una vuelta al pasado
|
Venèries, un retorn al passat
Les infeccions de transmissió sexual experimenten un important repunt, encapçalat per la sífilis. La pèrdua de temor al VIH afavoreix les relacions sexuals sense la protecció adequada.
[...]
Segons el Centre Nacional d'Epidemologia, en el període 1995-2006 s'observa un canvi de tendència clar de les Infecciones de Transmissió Sexual (ITS) sotmeses a vigilància epidemiològica, amb un repunt a partir de 2003. [...]
Només dues ITS -la sífilis i la infecció gonocòccica- són de declaració obligatòria i totes les setmanes es recullen els casos nous. Aquestes dades mostren un ascens de la incidència de sífilis a Espanya des dels 2,57 casos per cada cent mil habitants el 1995 fins els 4,31 registrats el 2006. Des de 2004 la taxa de sífilis supera la de la infecció gonocòccica -que el 2006 estava en 3,59 casos de cada cent mil habitants-, quelcom que en el nostre país no havia ocorregut fins a la data, segons el Centre Nacional d'Epidemologia. Per comunitats, Canàries -amb una taxa de 10,72- i Balears (7,19) encapçalen la llista, seguides d'Aragó (6,59) i Andalusia.
Per a les ITS no sotmeses a declaració obligatòria, el Sistema d'Informació Microbiològica (SIM), que abasta dades de dotze comunitats, reflexa també un augment de clamídia i herpes a partir de 2002.
[...]
Segons Sanitat, dels 1.605 nous casos infectats pel VIH el 2006 -un 10 per cent menys que el 2005- quasi la meitat, el 49 per cent, es deuen a transmissió sexual. D'aquests, el 77 per cent s'atribueix a contactes sexuals sense protecció, que el 65 per cent de les vegades van ser relacions heterosexuals i el 35 per cent restant a homosexuals.
La globalització també ha suposat un tràfec d'ITS, i comencen a veure's algunes que eren molt estranyes a Espanya, com el limfogranuloma veneri. Encara que la més freqüent a les consultes segueix sent el virus del papil·loma humà, sobretot en barons. Tot i així, segons Sanitat, la prevalença d'infeccions per VHP és de les més baixes d'Europa. |
|
|
|
|
El Mundo
26 de abril de 2008
Pàgina 6
Títol original: Revisión cardiaca del niño hiperactivo
|
Revisió cardíaca del nen hiperactiu
L'Associació Americana del Cor recomana un reconeixement complet abans de donar estimulants
L'administració de fàrmacs estimulants a nens amb Trastorn per Dèficit d'Atenció i Hiperactivitat (TDAH) no hauria d'iniciar-se sense haver realitzat prèviament al afectat una completa revisió cardíaca. Així ho estableixen les noves recomanacions de l'Associació Americana del Cor publicades aquesta setmana a la revista Circulation.
Els medicaments que habitualment s'utilitzen per tractar aquesta patologia, que es calcula que pateix al voltant del 8% de la població infantil, poden incrementar el ritme cardíac i la tensió arterial. Aquests efectes secundaris no suposen cap risc per a la majoria dels xicots amb TDAH, però poden ser perillosos per als que pateixen certes patologies cardíaques.
[...]
Amb la finalitat de minimitzar el risc, la citada associació aconsella realitzar una exhaustiva revisió, incloent un electrocardiograma, per descartar problemes que no hagin donat la cara perquè no presenten símptomes o aquests són poc clars.
Si després de l'avaluació es detecta alguna possible anomalia, l'afectat serà derivat a un cardiòleg pediàtric, que serà l'encarregat de realitzar un diagnòstic precís i monotoritzarà el cor del nen de forma periòdica perquè pugui prendre la seva medicació amb total seguretat.
També s'hauria de realitzar un electrocardiograma als nens que actualment estiguin prenent estimulants. |
|
|
|
|
El Mundo
26 de abril de 2008
Pàgina 26
Títol original: Ejercicio en el cáncer
|
Exercici en el càncer
L'exercici sembla beneficiós per als pacients que pateixen fatiga a conseqüència de la teràpia antitumoral, tant abans com després del tractament. [...] Fins ara no existia un consens sobre quina és la millor estratègia a seguir per fer front a una sèrie de factors que es veuen afectats per la malaltia i que s'engloben sota el concepte de fatiga. Entre aquests figuren el dolor, els trastorns emocionals, les alteracions del son, l'anèmia, la nutrició, els canvis en el nivell d'activitat i les malalties concomitants. Després de revisar 28 estudis que avaluaren l'impacte d'un programa d'exercici moderat (realitzat dos o tres vegades a la setmana) sobre aquests aspectes en més de 2.000 malaltes de càncer de mama, es detectaren millores significatives. Els autors consideren que aquest tipus d'activitat haurien d'integrar-se juntament a la resta d'intervencions no farmacològiques que ja s'utilitzen per menar la fatiga associada al càncer. |
|
|
|
|
|
